التعرق:

يمكن تعريف نوبات الهلع بأنّها الشعور بشكل مفاجئ بالخوف الحاد أو عدم الارتياح، حيث تزداد شدته في دقائق، يرافقها إحساس المُصاب بالعديد من الأعراض، مثل التعرّق المفرّط وزيادة دقات القلب والارتعاش وغيرها، يمكن أن نتعامل مع هذه النوبات عن طريق عدة طرق، حيث إنّ نوبات الهلع من المشاكل القابلة للعلاج، يوجد بعض الأُمور التي يستطيع الشخص المصاب من خلالها أن يسيطر على هذه النّوبات.

تعتبر الفوبيا إحساس داخلي بالخوف الحاد وغير الواقعي، تظهر الفوبيا بالعديد من السلوكات غير العقلانية وليس لها تبرير، حيث يشعر المريض بالخوف الشديد من أن يقع له أذى، إضافة لإحساسه بالخطر ورغبته في أن يهرب إلى المواجهة، تكون الفوبيا متصاحبة مع العديد من الأعراض، يوجد لها أسباب كثيرة، من الجدير بالذكر أنَّ الفوبيا تنتشر بين النساء بشكل أكبر من الرجال.

يكون التعرق مختلف عند الأفراد؛ حيث أنه قد يكون منهم من يتعرق بشكل خفيف، بشكل متوسط، وبشكل مكثف. لا بد من التنويه على أهمية التعرق؛ حيث أن له فوائد عديدة.

من المُلفت زيادة في التعرُّق في جسم المراهق في مرحلة البلوغ أكثر من أيّ مرحلة عمرية أخرى. تعتبر رائحة العرق من الرّوائح الكريهة والمنفّرة بين النّاس، لذلك يسعى الكثير من المراهقين للتخلص من هذه الرائحة الكريهة، التي تسبب الإحراج لهم في الحياة الاجتماعيّة، إضافةً لكونها تُؤثر بشكل سلبي على نفسيّة المراهق، مما يسبب له القلق والتّوتر دائماً. تعتبر مرحلة المراهقة من أكثر المراحل التي يتمّ فيها إنتاج العرق بكثرة، ذلك بسبب التغيُّرات الهرمونيّة التي تطرأ على الجسم، لذا يجب التعرف على أسباب رائحة العرق الكريهة وطرق علاجها؛ للتخلص من المشاكل التي تسببها.

تحدث تغيّرات هرمونية في جسم المرأة بعد الولادة تؤدي إلى التعرق الليلي بعد الولادةملم