السكري

الرياضةالرياضة والصحة

الرياضة ومرض السكري

السكري هو أحد أمراض الغدد الصماء الأكثر شيوعاً، وهو مجموعة متنوعة من الأضطرابات التي تختلف في شدّتها،ولكن تشترك جميع أنواع السكري في صفة وهي أنه أرتفاع السكر في الدم ، ويكون الأضطراب في وجود مشكلة في هرمون الأنسولين الذي يقوم بإنتاجه البنكرياس، ويُصيب الأنسان عند وجود مشكلة في أنتاج هرمون الأنسولين.وللرياضة فوائد كثيرة وعظيمة للأشخاص الذين يقومون بممارستها حيث أنها تزيد فعالية أعضاء الجسم وتنعكس إيجاباً على جميع أعضاء الجسم وتزيد من مرونة الجسم وتُحسن الدورة الدموية وتُقلل من الضغوط النفسية وتحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض.

الصحةأمراض شائعة

كيفية التحكم في مستوى السكر في الدم باستخدام جهاز السكريميتر

تعد إدارة مستوى السكر في الدم أمرًا بالغ الأهمية للأفراد المصابين بداء السكري أو أولئك المعرضين لخطر الإصابة بهذه الحالة. Scremeter هي أداة مصممة لمساعدة الأفراد على تتبع مستويات السكر في الدم وإدارتها بشكل فعال.

الرياضةتمارين رياضية

التمرينات الهوائية

التمرينات الهوائية وهي ما يُعرف أيضاً بتمارين الكارديو،وهي مجموعة تمارين تحتاج إلى شدة متوسطة ومنخفضة، تعتمد على توليد الطاقة باستخدام الأكسجين، وتكون شدة التمارين من الخفبف إلى المعتدل ويمكن ممارستها لفترة ممتدة من الزمن.

العلوم الطبية والمخبريةفحوصات الدم

فحص تحمل السكر Glucose Tolerance Test

يقيس فحص تحمل السكر مدى قدرة خلايا الجسم على امتصاص الجلوكوز (السكر) بعد تناول كمية معينة من السكر، يستخدم الأطباء مستويات السكر في الدم الصيام وقيم الهيموغلوبين HbA1c، لتشخيص النوع الأول والنوع 2 السكري من وكذلك مرض السكري المسبق. يستخدم الأطباء في المقام الأول فحص تحمل السكر لتشخيص مرض السكري أثناء الحمل (يسمى سكري الحمل). غالبًا ما يشخص الأطباء مرض السكري من النوع الأول سريعًا لأنه عادة ما يتطور بسرعة ويتضمن مستويات وأعراض السكر المرتفعة، ومن ناحية أخرى، يتطور مرض السكري من النوع الثاني على مر السنين، السكري من النوع الثاني هو الشكل الأكثر شيوعًا لمرض السكري، وعادة ما يتطور أثناء مرحلة البلوغ.