الطاقة:

تُعدّ التمارين الرياضية ضرورية، كما أن الطعام الصحي ضروري حتى يزود الجسم بالطالقة خلال تأدية التمارين الرياضية وحتى ينعم الجسم بالصحة والعافية. ولممارسة التمارين الرياضية فوائد كثيرة منها السيطرة على الوزن، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، تخفيض نسبة الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، متلازمة الأيض التي ينجم عنها تراكم الكثير من الدهون حول الخصر، ارتفاع ضغط الدم، انخفاض نسبة الكولسترول، وارتفاع نسبة السكر في الدم.

إن اهتمامات العلماء ولا سيما العلماء الجيولوجيين قد زادت من بداية مطلع القرن العشرين وحتى وقتنا الحاضر في تكنولوجيا الطاقة الشمسية

في الفترة الأخيرة كثُرت حالات التوتر والإجهاد بين صفوف الشباب والمراهقين، فتجدهم يرددون أنْ ليس لديهم طاقة لمُمارسة واجباتهم اليوميّة،

إنّ جميع المخلوقات الحيّة تمتلك الطاقة الروحية، التي تظهر في كافة مراحل الحياة بأشكال مختلفة وذلك وفق الحاجة، كما أنَّها لا تظل كما هي فهي تتغير حسب تفكير وشعور المرء