الكونغ فو

تقع هذه الدولة المعروفة رسميًا باسم جمهورية الصين الشعبية في الجانب الشرقي من آسيا، وهناك 56 مجموعة عرقية في الصين،

الكونغ فو يُعدّ من الأساليب القتالية التي اختارها الاتحاد الصيني؛ حتى يمارسها اللاعبون في البطولات الدولية. وتتضمَّن رياضة الكونغ فو طرق مختلفة للدفاع عن النفس.

أسلوب الوينج تشون من الأساليب المهمة التي تتم بإغلاق الجسم به بشكل يفوق الوصف ضد التفاعلات القريبة التي من الصعب على أي مقاتل إغلاق الجسم به.

والحقيقة أنه بدون "بروس لي" لظلت الكونغ فو الصينية كتاب مغلق في وجوه الغرباء، حيث يعتبرها الصينيون سر من الأسرار المقدسة التي لا يسمح بكشفها للغرباء.

أحد أخطر أساليب الكونغ فو (DIM MAK) الديم ماك أو ما يعرف بالديم موك، وهذا الأسـلوب معروف منذ القِدم وعلى قرون عديدة.

الأسلوب الشمالي يمتاز بالضرب باستخدام الرجل في الجهة العليا للجسم، وكثرة حركات الجمباز القتالية ويركز عالهجوم اكثر من الصد.

تقدم الكونغ فو من العديد من الفوائد عن الفنون القتالية الأخرى، ومن فوائد الكونغ فو تحسين الصحة واللياقة البدنية، وتزويد اللاعب بالطاقة بشكل أكبر وقوة روحية وجسدية، زيادة القوة البدنية.

تساعد الكونغ فو على احترام الآخرين والاحترام الذاتي للاعب نفسه، إذ يشجع الكونغ فو مبادئ الاحترام بين المتدربين والللاعبين.

الساندا هي الأسلوب الاشتباك المتعارف عليه للكونغ فو دولياً؛ حيثُ منعت بسبب ضربات الكوع والركبة وبعض الضربات فى المناطق الخطرة ، والضربات التي تهدف إلى التكسير للعظام كالركبة والكوع والرأس.

بعد أن يدرس اأطفال الأسلوب يستمرو في التدريب عليه للمحافظة على مهاراته و زيادة خبراته و كفاءته. ويجب أن تكون طريقة التدريب منتظمة وليست عشوائية.

تعتمد الساندا الصينية في الأداء الحركي علي بعض اللكمات الطويلة والطرق الواسعة والهجوم الصحيح. واللكمات مثل اليد الطويلة والمستقيمة وسيف اليد. واليد القصيرة من الكوع الأمامي والجانبي و الدائري.

القوة العضلية في الكونغ فو: هي قدرة اللاعب على ممارسة حركات و ضربات الكونغ فو بشكل قوي بحيث تؤثر تأثيراً مباشراً في الخصم.

اهتمت الكونغ فو بأساسيات تعلم القيم والأساليب التدريبية الصحيحة لفنون القتال والدفاع عن النفس بالطريقة الصينية الصحيحة، وكيفية التحكم بالنفس في أوقات الشدة.

طرق مختلفة للدفاع عن النفس بالسيف، التي كانت تمارس في القرن القديم في زمن “أسرة شانج”، حيث ركَّزت على إتقان مبادئ طرق السيف العريض والرمح في القرن 16.

الكونغ فو يُعدّ من الأساليب القتالية التي اختارها الاتحاد الصيني؛ حتى يمارسها اللاعبون في البطولات الدولية. وتتضمَّن رياضة الكونغ فو طرق مختلفة للدفاع عن النفس بالسيف.

الساندا تأثرت بالملاكمة الصينية ويظهر تماثل كبير بين الساندا وكيك بوكس أو موياي تاي، ولكنها تحتوي على حركات وتصارع أكثر، وأيضاً في بعض الأوقات تقام منافسات قتال الساندا مع التاولو أو المنافسات الاستعراضية.

يمكن لأي لاعب أن يتعلم فنون الكونغ فو لكن مثلها مثل الفنون القتالية الأخرى وتتطلب إلى مزيد من الزمن والجهد كي يُصبح ممارسها لاعباً محترف يحسن قواعد الكونغ فو.

يُعتبر الكونغ فو أحد الدفاع عن النفس التي تساعد على تعليم اللاعب طرق حماية نفسه بشكل مختلف، كذلك الحفاظ على سلامة صحة جسم اللاعب.

الكونغ فو يركز أكثر من الكاراتيه على التدرب مع الخصم في مستويات متنوعة وفي قتال الشوارع، وفي المباريات القتالية المستمرة (الملاكمة الصينيّة التقليدية).

يُعد تعلم الفنون القتالية التي يوجد فيها نوع من الدفاع عن النفس؛ لمنع أي هجوم خارجي ممكن أن يتعرض له الجميع في منازلهم أو حتى في الطريق إلى عملهم.

الكونج فو يُعدّ من الأساليب الحديثة التي اختارها الاتحاد الصيني؛ حتى يمارسها اللاعبون في البطولات الدولية. وتتضمن رياضة الكونغ فو مبادئ وطرق متنوّعة لفنون القتال والتي كانت تمارس في القرن القديم في زمن “أسرة شانج”، التي ركَّزت على إتقان أساليب وطرق السيف العريض في القرن 16.

الكونج فو يُعدّ من الأساليب الحديثة التي اختارها الاتحاد الآسيوي الصيني؛ حتى يمارسها اللاعبون في البطولات الدولية. وتتضمن رياضة الكونغ فو أساليب وطرق متنوّعة لفنون القتال بالأسلحة التي كانت تمارس في القرن القديم في زمن “أسرة شانج”، التي ركَّزت على إتقان أساليب وطرق السيف العريض في القرن 16.

الكونج فو يُعدّ من الأساليب القتالية التي اختارها الاتحاد الصيني؛ حتى يمارسها اللاعبون في البطولات الدولية. وتتضمن رياضة الكونغ فو طرق مختلفة للدفاع عن النفس بالسيف التي كانت تمارس في القرن القديم في زمن “أسرة شانج”، التي ركَّزت على إتقان مبادئ طرق السيف العريض في القرن 16.

تحقيق حياة أفضل، وذلك من خلال ما يتعلمه اللاعب من تركيز، وانضباط عند ممارسة الكونغ فو، والذي من شأنه جعل اللاعب ناجحاً في كل نواحي الحياة في حال التزامه بما تعلمه.

قتال الكونغ فو قتال حر فهذا النوع من القتال يتم التدريب له، لكن لا يستطيع وضع له بطولات ومباريات؛ لأن هذا النوع من القتال يتسبب في القتل وهو عنيف جداً لذلك لا تنظّمه أغلبية الدول.

قبل البِدء بتمارين الكونغ فو وبأيّ نوع من التدريبات يجب على اللاعب القيام ببعض الأمور، مثل تجهيز مكان مناسب وبمساحة واسعة؛ للقيام بالتمارين والتدريب عليها.

الكونغ فو يُعدّ من الأساليب القتالية التي اختارها الاتحاد الصيني؛ حتى يمارسها اللاعبون في البطولات الدولية. وتتضمَّن رياضة الكونغ فو طرق مختلفة للدفاع عن النفس بالسيف.

الكونغ فو يُعدّ من الأساليب القتالية التي اختارها الاتحاد الصيني؛ حتى يمارسها اللاعبون في البطولات الدولية. وتتضمَّن رياضة الكونغ فو طرق مختلفة للدفاع عن النفس بالسيف.

ظهر اسلوب الرمح منذ عهد المدارس الأولى في الكونغ فو التي كان لها أثر في إبراز اساليب القتال بالرمح مثل مدرسة "تشينغ" "سوى" "تانغ" وقامت بتقسيم الأسلحة القتالية في رياضة الكونغ فو.

الكونغ فو يُعدّ من الأساليب القتالية التي اختارها الاتحاد الصيني؛ حتى يمارسها اللاعبون في البطولات الدولية. وتتضمَّن رياضة الكونغ فو طرق مختلفة للدفاع عن النفس بالسيف.