الحمل والولادة

تعتبر فترة الحمل من أهم المراحل التي تمر بها المرأة خلال فترة حياتها، حيث تلجأ إلى تغيير نظامها الغذائي، وذلك لتجنب حدوث أي مضاعفات جانبية قد تؤثر على نمو الجنين.

زيادة الأملاح في الجسم، هي عبارة عن زيادة حمض اليوريك أسيد في الجسم، وتسبب زيادة الأملاح في الجسم مشكلة قد تتعرض لها المرأة خلال فترة الحمل

تهتم الحامل بنوعية الغذاء الذي سوف تتناوله خلال فترة الحمل، وذلك لضمان نمو الجنين بشكل طبيعي، و لتجنب حدوث أي مضاعفات جانبية قد تؤثر على صحة الأم والجنين

ثعدّ مرحلة الحمل من أهم المراحل التي تمر بها المرأة خلال حياتها، وتصبح الفرحة بشكل مضاعف في حين الحمل بتوأم.

الترمس: هو أحد أنواع البقوليات التي يرغبها الجميع، وذلك لطعمها الشهي، كما أنه يحتوي على البروتين النباتي، الألياف والمعادن والكربوهيدرات.

تعتبر فترة الحمل من أهم المراحل التي تمر بها المرأة، لذا تلجأ إلى تغيير نظامها الغذائي، واتباع نظام غذائي يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية لصحة الأم والجنين. 

تُعدّ العناصر الغذائية ضرورية ومهمة للمرأة خلال فترة الحمل، وذلك لضمان نمو الجنين بشكل طبيعي وآمن، وسوف نتحدث في هذا المقال عن أهمية فيتامين ب٦ للحامل. 

خلال فترة الحمل تتبع الحامل بعض الأمور التي تساعد على نمو الجنين بشكل طبيعي، وتبتعد عن كل ما قد يسبب الضرر له.

تقل نسبة حدوث الحمل لدى النساء اللاتي يفرطن في تناول الكافيين أكثر من المعدل الطبيعي

تحدث خلال فترة الحمل العديد من التغييرات الفسيولوجية والهرمونية، ومن هذه التغييرات شعور الحامل بالحكة، كما أن تمدد الجلد وبالأخص خلال الأشهر الأخيرة من الحمل يزيد من الشعور بالحكة،

يعتبر الشاي الأحمر من أكثر المشروبات التي يتناولها الجميع، ويتم صنعه من نبات الكاميليا، عن طريق أخذ أوراقها واكسدتها للتحول إلى اللّون البني، وهو من المشروبات المنبّهة التي تحتوي على نسبة من الكافيين.

بعد التأقلم مع الحمل، وربما تجري بعض الحوارات الشيقة مع الجنين، وربما قد يصل الأمر لديكِ بالغناء له وقراءة بعض القصص أيضاً.

المشيمة: هو عضو يدعم الجنين في رحم الأم، بحيث يمدة بالاوكسجين والمواد الغذائية خلال فترة الحمل

الحبل السرّي: هو القناة التي تربط بين المشيمة والجنين خلال فترة الحمل، ويبلغ طوله حوالي 50سم. 

إذا حصل ولادة قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل تعتبر ولادة مبكرة، وقد يطلق عليهم إسم الأطفال المبتسرون، بحيث من الممكن أن يصاب الأطفال بمضاعفات مختلفة،

خلال الأشهر الأولى من الحمل قد تعاني المرأة من أعراض الحمل، مثل، الغثيان، القيء، الدوار، انخفاض ضغط الدم والعصبية.

النسيان: هو عبارة عن تشتت الذهن وتعتبر مشكلة شائعة جدا، قد تتعرض لها المرأة خلال فترة الحمل.

يُعدّ النسكافية من أكثر المشروبات الصناعية شائعة الاستعمال، بالرغم ، ويحتوي على بعض الأضرار التي تؤثر في صحة الجسم في حال الإفراط في تناولة.م

الشهر التاسع هو الشهر الذي تنتظره جميع الحوامل بفارغ الصبر، لكن لا يعني وصولك إلى آخر فترات الحمل أن تعملي تغذيتك وصحتك

لقد اقترب موعد الولادة وبدأ العد التنازلي لقدوم الطفل، قد تطورت معظم أعضاء الجنين وهو مستعد للخروج. 

هناك أسباب عديدة للإصابة الحامل بالإسهال

بعد الولادة تحتاج الأم إلى رعاية وعناية، ولكنها تنشغل بالمولد وتنسى نفسها، لكن جرح الولادة يحتاج إلى رعاية خاصة حتى يلتئم دون حدوث أي مشكلات.

مع تطور ونمو الجنين في شهور الحمل يتحرك داخل الرحم، ممّا يزيد من الشعور بالكدمات أو التفافه في معظم الوقت.

الفريكة حبوب غنية بالألياف والمعادن، تساعد الحامل في تحسين الهضم، تقوية المناعة، وتثبيت الجنين، مما يجعلها خيارًا غذائيًا صحيًا أثناء الحمل

يعد الإجهاض من أصعب التجارب التي من الممكن أن تمر بها المرأة، بحيث قد يؤثر على عاطفة الأم ويسبب الحزن لها.

يُعدّ السمن البلدي أحد أنواع الدهون، والتي يتم تصنيعه من حليب الأبقار والأغنام، ويستخدم في طهي معظم الأطعمة، كما أنه يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم.

يعد العدس من البقوليات التي تحتوي على عناصر غذائية مهمة لصحة الجسم، ويتميز بحجمة الصغير المائل إلى اللون البرتقالي وطعمة الشهي.

تعتبر عشبة القريص عشبة طبية وهي من عائلة نبات القراص، ولها أوراق لاذعة، كما يتم استخدامها لصناعة مستحضرات التجميل

انتشار فيروس كورونا شكل خطر على جميع أنحاء العالم، حتى أصبح يقلق الجميع خاصة النساء اللاتي سيخضعن للولادة أو لعمليات جراحية

إذا حصل لكِ الحمل والولادة سابقاً وكانت الولادة عن طريق العملية القيصرية، وقد حدث حمل مرة أخرى في أقل من نسبة فيكون قرار إجراء ولادة قيصرية أفضل.