زراعة الفاكهة

يمكن أن تكون شجيرات التوت إضافة رائعة للحديقة، حيث يمكنها تزويد الإنسان بالطعام في الحياة البرية، ويمكنها إضفاء الحيوية على الحديقة بالألوان الحمراء الزاهية، ومع ذلك، ليست كل أنواع التوت صالحة للأكل

نشأت فاكهة المعجزة (Miracle Berry) من غرب إفريقيا، وهي فاكهة حمراء صغيرة غريبة تجعل طعم الطعام حلو المذاق، حيث تتمتع هذه الفاكهة بقدرة غريبة على تعديل التذوق حيث تنتج المنبهات الحامضة طعماً حلوًا

هذه النباتات قريبة من الموز التقليدي، لكنها ليست موزًا حقيقيًا وتُقدر قيمتها بتلوينها المُحمر، كما أنها تختلف في عادات نموها، لذلك لا تشكل كتل كبيرة بمرور الوقت، وفي بيئتها الأصلية في آسيا الاستوائية وإفريقيا

شجرة تفاح الورد (Rose apple) من جنس (Syzygium)، وتُعرف أيضًا باسم (Syzygium jambos)، كما أنها شجرة معمرة ودائمة الخضرة، وتُزرع من أجل الثمار الصالحة للأكل بطعمها الذي يذكر بالورود، وتستخدم هذه النباتات أيضًا كزينة من أجل زهورها

الكرز الهندي (Acerola أو Acerola Cherry) هو شجرة صغيرة أو شجيرة تحمل فاكهة استوائية، وتشمل الأسماء الشائعة له أيضًا كرز باربادوس وكريز غرب الهند وكريب الآس البري، كما أن موطنه الأصلي في أمريكا الجنوبية

الاسم العلمي لفاكهة الآقية هو (Blighia sapida) وهي من عائلة (Sapindaceae)، كما أن لها أسماء أخرى وهي (Achee أو Ackee أو Akee)،وهي موجودة في غرب إفريقيا وساحل العاج وجامايكا

النظام الغذائي الصحي هو نظام غذائي ملون، وتأتي الفواكه والخضروات في هذا النظام في خمس فئات بألوان رئيسية، مثل البرتقالي الأحمر، الأرجواني والأصفر، الأزرق، الأخضر، والأبيض، ويمثل كل لون من هذه الألوان

البطيخ هو سنوي العطاء، يتطلب طقس دافئ، ويُزرع في أحر أوقات السنة الخالية من الصقيع، ويتم البدء بالبذور من الداخل قبل حوالي 6 أسابيع من زرع الشتلات في الحديقة، ويتم البدء بالبذور في 4 بوصات أو أكبر من الجفت القابل للتحلل

الخمان الأمريكي (American elderberry)، هو شجيرة بزهور بيضاء زاهية وفاكهة صغيرة داكنة تشبة التوت، وتُعرف هذه الشجيرة بالعديد من الأسماء المختلفة، بما في ذلك البيلسان الأسود والبيلسان الأسود الأمريكي

تنحدر فاكهة الجمبولان (Syzygium cumini) من جنس (Syzygium) وتُعرف أيضًا باسم (Java Plum أو Jambolan أو Jamun)، كما أن أشجار هذه الفاكهة معمرة ودائمة الخضرة، ويتم زراعتها من أجل الفواكه الصالحة للأكل

كثير من الناس لا يدركون الفوائد التي يجلبها كل طعام حسب لونه، حيث أنّ للفاكهة الصفراء (yellow fruit) فوائد عديدة لمن يستهلكها، وتحتوي على فيتامينات ومعادن مهمه جداً لجسم الإنسان، كما يعد تضمين الفواكه والخضروات الصفراء في النظام الغذائي اليومي أمرًا ضروريًا،

فاكهة السابوديلا (Sapodilla)، التي يشار إليها أيضًا باسم فاكهة شيكو، هي شجرة فاكهة استوائية يمكنها في الواقع تحمل درجات حرارة منخفضة (-2 درجة مئوية إلى -3 درجة مئوية) لفترات زمنية قصيرة

الفاكهة الحمراء الطبيعية صحية وغنية بالعناصر الغذائية، ومصدر كبير للفيتامينات، ومثالية لاستهلاك مضادات الأكسدة، وهنالك العديد منها، مثل، الفراولة، الكرز الأحمر، التفاح الأحمر، البطيخ، الرمان، والتوت، وغيرها

البرتقال الأحمر أو برتقال الدم هو اسم مروع إلى حد ما لفاكهة حمضيات رائعة وذات ألوان جميلة، كما أن هذه الفاكهة تكون أصغر قليلاً من الأنواع الأخرى من البرتقال، ولها قشرة سميكة متعرجة قد تحتوي أو لا تحتوي على اللون الأحمر

تعتبر زراعة الفاكهة الخضراء (Green Fruits) طريقة ممتازة للحصول على المزيد من العناصر الغذائية في النظام الغذائي، وبالإضافة إلى كونها مغذية جداً، تبدو هذه الفاكهة أيضًا رائعة عند