الرياضة

إن الكريكيت النسائي هو شكل الرياضة الجماعية للكريكيت التي تلعبها النساء، حيث كانت أول مباراة مسجلة في إنجلترا في 26 يوليو 1745م، في تشرين الثاني "نوفمبر" 2021م طبق المجلس الدولي للكريكيت.

إن رياضة الكريكيت مليئة بالمتابعين المتحمسين، حيث في عام 1912م، حاولت سلطات لعبة الكريكيت إقامة بطولة عالمية، حيث عملوا على ترتيب وتنسيق لقاءً بين ثلاث دول تجريبية، أستراليا وإنجلترا.

يمكن لأي لاعب رياضي أن يكون لاعب كريكيت ممتاز، حيث يجب عليه فقط وضع عمليات معينة في مكانها الصحيح، كما يجب على لاعبي رياضية الكريكيت أن يختاروا بدقة الوقت المناسب.

يترتب على اللاعب العمل على التدريب بشكل جيد على التمرينات التي يتطلب إنجازها بوقت قصير، حيث أن هذه التمارين تحتاج إلى السرعة القصوى.

تروندهايم سباكتروم هو ملعب متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة تروندهايم في النرويج. ويُعتبر ملعب تروندهايم سباكتروم هو موطن نادي بيوسن هي النرويجي لكرة اليد للسيدات.

أوليمبيكو خوان دو لا باريرا هو ملعب متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة مكسيكو في المكسيك. وتمَّ بناء ملعب أوليمبيكو خوان دو لا باريرا في الأصل لكي يستضيف منافسات.

فونيكس أرينا هو ملعب متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة دبرتسن في المجر. ويتسع ملعب فونيكس أرينا لـ8500 مقعد. وتمَّ افتتاح ملعب فونيكس أرينا في عام 2002م.

لازلو أرينا هو ملعب مغلق متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة بودابست في المجر. ويُعتبر ملعب لازلو أرينا هو ثاني أكبر مجمع رياضي في البلاد من بعد ملعب إم في إم دوم.

إن فعاليات ألعاب القوى لا يمارسها الفرد بغرض الترويح عن النفس، بل بغرض الاشتراك في المنافسات من أجل الفوز بالبطولات، وذلك يحتاج من اللاعب أن يتدرب بشكل متقن.

يجب على الرياضي أداء الرياضات المتنوعة بالسرعات القصوى خلال التدريب، حيث أنه العمل على تأدية المهارات بسرعة عالية من قبل اللاعب ينعكس بشكل إيجابي على أداءه في المنافسات.

قد يعتقد أن لعبة الكريكيت هي لعبة مريحة، حيث يمكن للاعب الوقوف في مكان ما، وفي بعض الأحيان لا يشارك في الحركة لساعات متتالية، لكن اللعب في رياضة مثل لعبة الكريكيت

يجب على كل من يشارك في صناعة الصحة واللياقة البدنية أن يدرك أهمية التمدد، قبل النشاط وبعده؛ وذلك للمساعدة في تقليل مخاطر الإصابة، سواء كان اللاعب يشارك في لعبة الكريكيت في عطلة نهاية الأسبوع.

كلما تمكن لاعب رياضة الكريكيت من الجري بشكل أسرع، كلما تحرك ذراعه بشكل أسرع عند البولينج السريع، وكلما زادت سرعة خروج الكرة، وأيضاً كلما تحرك مضرب لاعب الكريكيت بشكل أسرع.

إن المرونة أمر بالغ الأهمية في لعبة الكريكيت بسبب إجهاد المفاصل المرتبط بالحركات الديناميكية متعددة المفاصل مثل "Wicket Keeping" والضرب والبولينج، حيث يمكن أن يؤدي عدم وجود نطاق للحركة إلى الإصابة.

إن القوة العضلية تتعلق بالخاصية الفسيولوجية للعضلة، وإن هذه العلاقة تعمل على تحسين التوجيه العصبي الذي له علاقة بالعمل على تحسين القوة، كما أن درجة الانقباض العضلي تتغير بتأثير الجهاز العصبي المركزي.

نيلسون نيلسون هو ملعب مغلق متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة برازيليا في البرازيل. وتمَّ افتتاح ملعب نيلسون نيلسون في 21 أبريل من عام 1973م. ويتسع ملعب.

مينيرينهو أرينا بيلو هوريزونتي هو ملعب رياضي مغلق متعدد الوظائف، يقع مقرّه في مدينة بيلو هوريزونتي في البرازيل. وتمَّ افتتاح ملعب مينيرينهو أرينا بيلو هوريزونتي في عام 1980م.

بالا ألبيتور هو ملعب داخلي متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة تورين في إيطاليا. وتمَّ افتتاح ملعب بالا ألبيتور في ديسمبر من عام 2005م. ويتسع ملعب بالا ألبيتور لـ12350 مُتفرج.

بالافيلا تورينو هو ملعب مغلق متعدد الأغراض، يقع مقرّه في مدينة تورينتو في إيطاليا. ويستضيف ملعب بالافيلا تورينو الحفلات الموسيقية والأحداث الرياضية، بحيث استضاف.

يترتب على الرياضي العمل عند ممارسة كافة الألعاب الرياضية ممارسة الجهد بالشكل المعتدل والمثالي؛ وذلك من أجل أن لا يؤثر التدريب المستمر على التأثير على مستويات اللاعب البدنية.

يعتبر الهدف الرئيسي من تدريب الجهاز الدوري والتنفسي هو زيادة قدرة الدورة الدموية المركزية للقلب والرئتين، والدورة الدموية الطرفية للعضلات التي تبذل الجهد من أجل تزوديها بالأكسجين.

من المهم أن تتم الإشارة على أن رياضة تيكبول تعتبر من الأنشطة الرياضية المسلية التي يقوم اللاعب بممارستها على طاولة منحنية، وتدمج بين عناصر كرة القدم وتنس الطاولة.

تعتبر رياضة السباحة من الألعاب المائية التي تعمل على إدخال الفرح والسرور إلى ممارسيها، بالإضافة إلى أنها تقدم للممارس العديد من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى.

من المهم أن تتم الإشارة على أن لعبة البلياردو المثمنة هي عبارة عن لعبة بلياردو تلعب على طاولة مستطيلة (أو مثمنة الأضلاع في بعض الأحيان)، وتكون هذه الطاولة مزودة بجيبين ومجموعة من العوائق المبطنة التي لا تتحرك.

من المهم أن تتم الإشارة على أن رياضة الأسلحة المتعددة تعتبر من الأنشطة الرياضية المسلية التي تتطلب في كل مرحلة من المنافس استخدام مجموعة من المسدسات والبنادق.

إن بطولة أمريكيا هي بطولة دولية للكريكيت البرتغالي، حيث أنها تتميز بأنها محدودة النطاق وتضم منتخبات وطنية من أمريكا الجنوبية وبعض الأطراف الأخرى غالبًا ما دعت منتخبات وطنية من خارج أمريكا الجنوبية.

تتشارك العلوم المرتبطة بالتدريب الرياضي كالكيمياء والفسيولوجيا وغيرها عند العمل على دراسة الأداء الحركي، وذلك لأن أعضاء الجسم المختلفة عبارة عن وحدة واحدة متكاملة.

إن المبارزة تعتبر من الألعاب الثقيلة على الأجهزة والأعضاء والأعصاب، وعلى الناحية النفسية وخاصة الجانب الشعوري والحسي والعاطفي للاعب خلال التدريب والمنافسات.

تعتبر رياضة كرة الطائرة من الألعاب الترويجية والممتعة من ناحية ممارستها، حيث أنها تمارس بين فريقين وعلى جميع اللاعبين في الفريقين التمتع بالروح الجماعية والتعاون في حالة الفوز أو الخسارة.

من المهم أن تتم الإشارة على أن رياضة دراجات (BMX) تعتبر من الأنشطة الرياضية التنافسية التي يقوم العديد من الأفراد بممارستها في البلدان العربية والغربية.