كرة اليد

تعد المهارات الهجومية واحدة من أهم المهارات في لعبة كرة اليد؛ حيث أن الهدف منها هو التصويب على المرمى، بالتالي تسجيل الأهداف ضد الفريق الخصم.

لا بد من التنويه على أهمية القيام بكتابة المناهج التي تحتوي على التدريبات قبل المباشرة بتدريب الفريق؛ حيث هنالك متطلبات مهمة وضرورية جداً لا بد من توفرها قبل البدء بوضع المنهج التدريبي لفريق كرة اليد.

يعمل حارس المرمى على استعمال الأداء الفني؛ من أجل صد الرميات حسب نوع الرمية الآتية، وارتفاع مسار الكرة الموجهة إلية.

حيث أن حارس المرمى في كرة اليد له أهمية كبيرة في إمكانية صد الكرات، ومنع الفرق الخصم من إحراز هدف في مرماه، كما يجب تدريبه جيداً لمي يكون فعالاً في المباراة.

حيث أن المراوغة تعني خداع الخصم وإجباره على اتخاذ وضع غير مناسب، كما أنه عند المراوغة فأن المهاجم سيعتمد على توقعات المدافع.

تُعَد رياضة كرة اليد رياضة مشهورة بشكل بحت؛ حيث يتم تعليمها بشكل كبير في المدارس والجامعات. لا بد من التنويه على أن لاعبي كرة اليد يقومون بتمرير الكرة فيما ما بينهم؛ وذلك لمحاولة إحراز الأهداف، تحقيق النجاحات في المباريات، الفوز على الفريق المنافس بفارق كبير.

تعد رياضة كرة اليد من الرياضات الجماعية، تتم هذه اللعبة بين فريقين، عدد اللاعبين في الفريق الواحد سبعة لاعبين، ويحاول جميع لاعبي كرة اليد تسجيل الأهداف في شباك مرمى الفريق المنافس؛ وذلك للتقدم على الفريق المنافس.

كرة اليد هي لعبة جماعية تمارس بين العديد من الأفرقة في جميع أنحاء العالم، تمارس هذه اللعبة بين فريقين، وتمتاز لعبة كرة اليد بالحماس الشديد؛

تعد رياضة كرة اليد من أكثر الرياضات التي تتميز بمهاراتها الهجومية والدفاعية المختلفة؛ حيث تتم ممارسة هذه اللعبة بين فريقين، يتكون كل منهم من سبعة لاعبين. لا بد من التنويه على أن الفريق يقوم بتمرير الكرة بين اللاعبين، و يقوم باستخدام جميع المهارات الهجومية والدفاعية لمحاولة تحقيق الفوز والانتصار.

كرة اليد تعد رياضة جماعية منتشرة بشكل كبير، وتُلعَب في كل دول العالم على مستوى محلي ودولي. تقسم مباريات كرة اليد إلى شوطين، وكل شوط منهم تكون مدته 30 دقيقة.

رياضة كرة اليد تعتبر من أهمّ الرياضات الجماعية التي تُلعَب في كل دول العالم على مستوى محلي ودولي. تتألف لعبة كرة اليد من شوطين كل شوط يكون لمدة 30 دقيقة، وتحدث هذه اللعبة بين فريقين يتم بينهما التنافس،

كرة اليد: هي لعبة من الألعاب الرياضية العالمية، والتي تعتمد على استخدام الكرة وتمريرها ورميها من خلال اليدين،

إنَّ رياضة كرة اليد هي رياضة جماعية يقوم العديد من الأفراد بممارستها بصورة كبيرة، ولا بد من التنويه على أنَّ هذه اللعبة الجماعية تعد من أكثر الألعاب المشهورة بشكل واسع وكبير في كل أنحاء العالم.

هنالك العديد من المهارات الهجومية والدفاعية في لعبة كرة اليد، من أهم هذه المهارات هي مهارة المناولة السوطية، في هذا المقال سنتحدث عن تصنيفات هذه المهارة، والأداء الفني لهذه التصنيفات.

لا بد من التنويه على أنَّه يوجد الكثير من التمارين التي يُمكن أن يقوم الأفراد بمُمارستها لتنمية مهارات اللعب في رياضة كرة اليد، وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم تمارين كرة اليد المهارية.

تشبة كرة اليد الشاطئية كرة اليد التقليدية بشكل كبير؛ حيث يمرر اللاعبون الكرة في ما بينهم، ويكون هدف كل فريق هو إدخال الكرة في منطقة الفريق المنافس؛ حيث عند إدخال الكرة في ملعب الخصم يحصل الفريق على نقاط، والفريق الذي يحصل على نقاط أكبر يفوز.

كرة اليد تعتبر من أهم الرياضات الجماعية المنتشرة بين الجميع، والتي يحبها الجميع من الكبار والشباب والصغار. لا بد من التنويه على أن لعبة كرة اليد يوجد بها شوطين، ومدة الشوط الواحد نصف ساعة.

كرة اليد هي لعبة تنافسية بشكل كبير تتم بين فريقين، يتم التنافس بين الفريقين عن طريق المشاركة في المباريات التي تنقسم إلى شوطين، تكون مدة كل شوط ثلاثين دقيقة.

كرة اليد هي لعبة جماعية يحبها الصغار والكبار؛ حيث أن لعبة كرة اليد منتشرة بشكل واسع على الصعيدين العالمي والمحلي.

تعد كرة اليد من أشهر الألعاب الجماعية التي تُلعب بين فريقين، يكون عدد الاعبين في فريق كرة اليد 7 لاعبين (من بينهم حارس المرمى).

هنالك العديد من التمارين التي لا بد أن يمارسها لاعبي كرة اليد لتحسين مستوياتهم، تقوية عضلاتهم، التحسين من مستوى اللياقة البدنية لديهم، والعديد من الفوائد الأخرى لهذه التمارين التي لا تُعَد ولا تحصى. في هذا المقال سنتحدث عن أهم الأنشطة الرياضية التي من المهم أن تُمارس من قبل لاعبي كرة اليد.

تُعَدّ عملية الانتقاء في رياضة كرة اليد اختبار لقدرات الأفراد بجميع الأنواع المهارية، الجسدية، والعقلية للَّذين يرغبون بممارسة رياضة كرة اليد، ولا بد التنويه على أهمية مقارنة المهارات التي يتمتع بها الأفراد مع جميع متطلبات رياضة كرة اليد.

إن الهدف الأساسي لمباراة كرة اليد هو إحراز هدف، ولذلك تعد مهارة التصويب من المهارات المهمة في لعبة كرة اليد، ويترتب أن يتمتع اللاعب بالقدرة العالية؛ للتصويب على المكان المناسب.

يترتب على كل لاعب في الفرق أن يعمل على بذل أقصى جهد أثناء المباراة؛ وذلك من أجل تحقيق الفوز في المباراة، كما يجب أن عليه أن يتدرب بشكل متقن على المهارات؛ وذلك من أجل تنفيذها بشكل صحيح.

يعمل اللاعب قبل بدء المباراة أو أثناء أداء التمارين على تذكر كامل التمرينات السابقة التي قام بها، ويعمل على ربطها بالمهارة الجديدة، وتنفيذها في المباراة بشكل متقن.

يترتب أن تكون خطوط الملعب واضحة ويمكن رؤيتها من قبل اللاعبين والحكام وكافة الإداريين، كما أنه يتم الملعب مقسم إلى قسمين بواسطة خط يكون في المنتصف،

تعتبر التنطيط من الأمور التي يلجأ لها اللاعب عند انتهاء الثلاث الخطوات التي قام بها اللاعب؛ وذلك لأنه عدم القيام بالتطنيط بعد الثلاث خطوات فأن هذا الشيء يعتبر خطأ على اللاعب، وبالتالي تتم معاقبته عليه.

تعتبر كرة اليد من الألعاب الجماعية التي يتم لعبها بين فريقين، حيث أنه يترتب على الرياضين قبل البدء بممارستها التمكن من كافة المهارات المتعلقة باللعبة من أجل ممارستها بالطريقة الصحيحة.

يعتبر الاتحاد الأوروبي لكرة اليد عضو مهم في الاتحاد الدولي لكرة اليد، حيث أنه يشرف على جميع أنشطة لعبة كرة اليد في القارة الأوروبية، كما أنه يقوم بتنظيم عدة بطولات رياضية.

يوجد الكثير من الاسس الحركية والديناميكة للاعبي كرة اليد ترتبط ارتباطًا مباشرًا بلعبة كرة اليد الجماعية، أهمها "الجري، والقوة الحركية، القدرة على التحمل، قوة البداية، التسارع