فن الطهي

فن الطهيمشروبات باردة وساخنة

طريقة عمل سموثي بذور الشيا مع الموز والفراولة

حبة من الموز الناضج (مقطعة إلى شرائح أو كاملة)، ملعقتان كبيرتان من زبدة الفول السوداني، كوب من الشوفان (الخالي من الغلوتين)، نصف كوب من حليب اللوز (غير محلى)، ملعقة صغيرة من العسل الأبيض، ملعقة كبيرة من بذور الشيا، كوب من الفراولة المجمد.

فن الطهيأطباق جانبية

طريقة عمل الفاصولياء مع صلصة المارينارا والجبنة

2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز. 1 بصلة متوسطة مفرومة. 2 فص ثوم مفروم. نصف كوب من معجون الطماطم. 3 أكواب من حبوب الفاصولياء المطبوخة، أو عبوتين من حبوب الكانيليني الخالية من الملح ومغسولة. ملعقتان كبيرتان من الريحان الطازج المفروم، بالإضافة إلى المزيد للتزيين.

فن الطهيأطباق جانبية

طريقة عمل يخنة الفول مع السجق

نقوم بإضافة الطماطم وورق الغار وقشر البارميزان ونطهوها قليلاً، ثم نُعيد النقانق إلى المقلاة ونضيف الفول ونتركها على نار خفيفة مع التحريك برفق من حين لآخر لمدة (من 30 إلى 45) دقيقة حتى تقل الصلصة وتُصبح سميكة.

فن الطهيمشروبات باردة وساخنة

طريقة عمل سلاش الكيوي

أربع أكواب من الماء البارد، علبتان من عصير الليموناضة المركز (مثلج)، ملعقة كبيرة من حبيبات السكر الأبيض العادي، ثمانية أكواب من البطيخ منزوع البذور مقطع إلى المكعبات، أربع حبات من فاكهة الكيوي (مقشرة ومقطعة إلى أرباع).