بحث: السكري

رياضة المشي تُعَدّ من أنواع الرياضات التي يمكن أن يمارسها الإنسان في كل مكان وزمان، إذ يمكن أن يمارسها الإنسان في الشارع أو الحديقة أو البيت، ويستطيع الإنسان ممارستها في جميع الأعمار سواء كان صغيراً أو كبيراً. تعود رياضة المشي على الإنسان بالعديد من الفوائد رغم أنَّها سهلة وبسيطة واقتصادية لا تكلف الفرد شيئاً إلا أنَّ فوائدها عظيمة فهي تحمي الإنسان من العديد من المشاكل الصحية التي يمكن أن تواجهه مثل أمراض القلب، الضغط ومرض السكري.

إن ممارسة الأنشطة الرياضية لها الدور الأكبر في رفع كفاءة الفرد وتحسين الصحة العامة، ولا بد من التنويه على أن القيام بممارسة الرياضة على المدى الطويل وبشكل منتظم يُعَدّ من أهم الوسائل للصحة العامة، الوقاية من الأمراض المزمنة، وتحسين جميع عناصر اللياقة البدنية.

نظام الغدد الصماء هو لاعب رئيسي في الحفاظ على التوازن. تنظم الغدد الجار درقية مستويات الكالسيوم الضروري لصحة العظام ووظيفة الأعصاب. تتحكم الهرمونات مثل الألدوستيرون والهرمون المضاد لإدرار البول (ADH) في توازن السوائل وضغط الدم.

يعتبر اليوم العالمي لصحة الفم والأسنان أحد أهم الأيام التي يتم الاحتفال فيها من أجل تذكر أهمية الاهتمام بالفم وأجزاؤه المختلفة، حيث يعتبر اليوم العشرين من شهر مارس/ آذار من كل عام هو اليوم الذي يُصادف اليوم العالمي لصحة الفم،

تمرينات الأيروبيكس: هي تمرينات يتم فيها تحرك عضلات الجسم وخاصة الكبيرة منها في نمط تكراري وشدة خفيفة إلى متوسط ولمدة طويلة نسبياً. ويطلق عليها التمرينات الهوائية نظراً لانها تمارين خاصة تعتمد على استخدام الأوكسجين كوسيلة لخلق الطاقة اللازمة لتأدية التمرين. ومنها رياضات المشي وركوب الخيل والسباحة وغيرها.

يمكن تعريف علم الكيمياء على أنه مزيج من علم الأحياء والكيمياء، ولكن، إذا فهمناها من منظور تعليمي أو عملي أو تقني، فقد يتعامل فرع متميز من الكيمياء مع دراسة التركيب الكيميائي للكائنات الحية

تشمل اختبارات الكيمياء الحيوية السريرية أكثر من ثلث جميع الفحوصات المخبرية بالمستشفى، والكيمياء الحيوية السريرية هي فرع من فروع الطب المخبري يتم فيه تطبيق الطرق الكيميائية الحيوية على دراسة المرض

يعنى هذا التخصص بدراسة كل ما يختص الغذاء من فوائد ومضار، بالإضافة لعلاقة التغذية بجسم الإنسان وكيفيّة تأثيره عليه، وبناءاً على المقولة التي تقول ( العقل السليم في الجسم السليم)، فإن

التمارين الرياضية مهمة جداً لجسم الإنسان، وينصح بممارستها دائماً، ومن التمارين التي يمكن للجميع ممارستها وهي الركض ببطء أو الجري البطيء وهي مفيدة جداً لجسم الإنسان أكثر من الركض بسرعة فهي تعيد نشاط الجسم بالإضافة لفوائدها الكبيرة للأشخاص.

تُعتّبر سمنة البطن من أكثر المشاكل المنتشرة بين كثير من الأشخاص، والتي يرافقها زيادة في وزن الجسم، وينتج ذالك بسبب مجموعة من العوامل التي قد تكون عرضيًة مكتسبة أو مرضية

اللياقة الهوائية تعني التمارين التي تستخدم العضلات فيها الاكسجين والجلوكوز للحصول على الطاقة حيث ان التمارين تقوم باستنفاد الجلوكوز للحصول على الطاقة وتبدأ في حرق الدهون لأن الجسم يحتاج إلى كميات كبيرة من الأكسجين لتحويل الدهون والكربوهيدات والبروتين إلى وقود طاقة.

ظهور الدم في الجزء الأمامي من العين يمكن أن يكون حدثا مذهلا، لكنه عادة لا يكون مدعاة للقلق الكبير.

متلازمة كوشينغ هي بالفعل حالة طبية خطيرة تتطلب عناية فورية وإدارة مناسبة. وتؤكد قدرتها على أن تؤدي إلى مجموعة من المضاعفات الصحية على أهمية التشخيص والتدخل المبكر

لا يمكن إنكار أن متلازمة برادر ويلي اضطراب وراثي خطير له آثار بعيدة المدى على الصحة الجسدية والرفاهية النفسية ونوعية الحياة بشكل عام. في حين أن شدة الأعراض يمكن أن تختلف

تعتبر الألياف من العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. خلال فترة الحمل ، يخضع الجسم لتغيرات كبيرة ، بما في ذلك زيادة في مستويات الهرمونات

ومن خلال دمج هذه التدابير الوقائية في حياتك اليومية، يمكنك تقليل خطر الإصابة بضعف السمع والحفاظ على قدرتك على الاستمتاع بأصوات العالم من حولك. تذكر أن فقدان السمع يمكن أن يكون غير قابل للعلاج، لذا فإن اتخاذ خطوات استباقية أمر بالغ الأهمية.

تظهر أهمية التحكم في الصفات الشخصية السلبية والعمل على تطوير الجوانب الإيجابية من الشخصية. فالصحة الجسدية والنفسية

اضطراب دم وراثي يحدث عندما تُؤثّر بعض الجينات على قدرة الجسم على إنتاج الهيموجلوبين الطبيعي، هناك أنواع مختلفة من الثلاسيميا اعتماداً على جزء الهيموجلوبين المصاب

الحول الأنسي، بالأنجليزية (esotropia) : هي حالة تتحول فيها إحدى العينين أو كلتا العينين إلى الداخل. ما يقرب من 1 إلى 2 في المائة من جميع الأشخاص في الولايات المتحدة يعانون من الحول الإنسي.

يوجد العديد من المحاصيل تستخدم في عدة أمور، لكن هناك محاصيل خاصة تدخل في العديد من الصناعات وتدخل في الزراعة.

يعتبر الفول أحد أنواع البقوليات، الذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، والذي يرغب في تناوله الجميع، إذ أنه يتميز بطعمه الشهي ورائحة زكية.

الفواق وبالإنجليزية(hiccups): هو تقلصات متكررة لعضلة الحجاب الحاجز لا يمكن السيطرة عليها. الحجاب الحاجز هو العضلة أسفل الرئتين. وهو يمثل الحد الفاصل بين أجزاء من الجسم الصدر والبطن. يُنسق الحجاب الحاجز التنفس. عندما ينقبض الحجاب الحاجز، تأخذ الرئتين الأكسجين. عندما يرتاح الحجاب الحاجز، تطلق الرئتين ثاني أكسيد الكربون.

الخراج الشرجي أو المستقيمي وبالإنجليزية(anorectal abscess): هو تجمع قيحي في منطقة الشرج ويحدث عندما يمتلئ تجويف في فتحة الشرج بالقيح. يسبب الألم الشديد والتعب وإفرازات المستقيم والحمى . في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي الخراج الشرجي إلى نواسير مؤلمة. يحدث هذا عندما لا يلتئم الخراج وينفتح على سطح الجلد. إذا لم يشفى الخراج الشرجي ، فقد يسبب الكثير من الألم وقد يتطلب جراحة.

يعاني العديد من الأفراد من الدهون المتراكمة حول منطقة البطن، وتتراكم هذه الدهون بسبب الممارسات والعادات الخاطئة؛ على سبيل المثال تناول عدد كبير من السعرات الحرارية في الوجبة الواحدة، عدم ممارسة الأنشطة الرياضة، والعديد من الممارسات الخاطئة التي تؤدي إلى تراكم الدهون في هذه المنطقة.

وتعرف الأيروبيك بأنها تمارين بدنية بحيثُ تساعد على تعزيز صحة الجميع، سواء تم ممارستها بوضعيات الجلوس أو الوقوف أو التمدد.

تُعد الدراجة الثابتة أحد أهم الآلأت الحديثة التي صممها العقل البشري لحل مُشكلة العصر التي يعاني منها الكثير من البشر حول العالم، وهي مشكلة السمنة أو الزيادة في الوزن، حيث تساعد على حلً هذه المشكلة من خلال المجهود البدني والرياضي، وتُعد بديلاً صناعياً عن ركوب الدراجة في الخارج حيث تتيح ممارستها في المنزل أو المكتب وفي أي وقت ما.

الرياضة مهمةً جداً للنساء فهي تلعب دوراً في معالجة عدد من الاضطرابات النفسية، وتبين الدراسات أيضاً أن الرياضة لها تأثير إيجابياً على الإكتئاب، وتركزالفوائد الصحية للتمارين الرياضية على العوامل الشخصية مثل: الفوائد الفسيولوجية والإدراكية والعاطفية والإجتماعية والشخصية للرياضة، والتي يمكن أن تحدث فوائد صحية إيجابية في الأفراد والمجتمعات.

رياضة نط الحبل هي إحدى الرياضات التي يمكن ممارستها في أي مكان بدون أي معدات أو أجهزة سوى الحبل بطول كافٍ وزن خفيف،

تمارين الايروبيك للرجال حيث تقوم هذه التماربن ببناء عضلات قوية وتعمل أيضاً على شد الجسم وإظهار عضلات الجسم الأخرى متناسقة ومع باقي أعضاء الجسم. كما تساعد على إزالة ترهلات الجسم والجلد وتعمل على تقوية المفاصل والأربطة وعظام الجسم .

تتراكم الدهون حول المعدة نتيجة العادات الغذائية الخاطئة، ومنها تناول كمية كبيرة من الطعام في الوجبة الواحدة، بدلاً من تقسيمها إلى عدة وجبات أو تناول مقدار كبير من السعرات الحرارية يفوق حاجة الجسم وبإضافة إلى قلة الأشطة الرياضية اليومية للفرد.