يعتبر الشعر الصحي علامة مهمة للصحة والجمال، وكباقي أي جزء آخر من الجسم يحتاج الشعر إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ليكون صحيًا وينمو بشكل أسرع، وترتبط العديد من النواقص الغذائية بتساقط الشعر، إضافة إلى عوامل أُخرى مثل العمر، الجينات والهرمونات تؤثر أيضًا على نمو الشعر،
الضيق عبارة المشاعر السلبية التي يشعر بها الشخص، وعند تركها وعدم الاهتمام ومعرفة السبب فإنها تتفاقم حتى تصل الى أمراض نفسية يصعب علاجها كالاكتئاب،
جميع الأدوية التي تحتوي على هرمون التستوستيرون مع احتمال زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية للرجال.
الأنسولين هو هرمون يستخدمه الجسم لاكتساب الطاقة من الكربوهيدرات في الطعام.
أوستيوبلاست خلية كبيرة مسؤولة عن تخليق وتمعدن العظام أثناء تكوين العظام الأولي ثم إعادة تشكيل العظام لاحقًا، حيث تشكل بانيات العظم ورقة معبأة بشكل وثيق على سطح العظم
يمكننا القول بأنه البروتين هو لبنة مهمة لبناء العظام والعضلات والغضاريف والجلد، وفي الواقع، يتكون الشعر والأظافر على الأغلب من البروتين.
وسائل منع الحمل: هي عبارة عن طرق آمنة لمنع حدوث الحمل أو الحدّ من الإجهاض غير الآمن، وهو أيضاً من الطرق التي تستخدم لتنظيم الأسرة
حبوب منع الحمل آمنة لمعظم النساء، لكن جميع الأدوية لها بعض المخاطر والآثار الجانبية، سيساعدك طبيبك على معرفة ما إذا كانت حبوب منع الحمل آمنة لكِ.
هرمون إفراز الكورتيكوتروبين: هو العنصر الرئيسي الذي يدفع استجابة الجسم للتوتر. كما أنه موجود في الأمراض التي تُسبب الالتهابات.
6. التقليل من تناول الكافيين: قد يزيد الكافيين من القلق وتهيج الجهاز العصبي، لذا يُفضل تقليل تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
هي عبارة عن شكل من أشكال التعبئة والتغليف، وتكون مصنوعة من غشاء بلاستيكي رفيع أو مرن أو ربما نسيج بلاستيكي، حيث تستخدم لاحتواء ونقل المواد الغذائية والنفايات والسلع
يمكن أن يكون سبب رعاش الجسم مجموعة متنوعة من العوامل ، بدءًا من الاضطرابات العصبية مثل الرعاش مجهول السبب ومرض باركنسون إلى الحالات الطبية مثل التصلب المتعدد
إن القدرة على التعبير عن الإبداع والفن ليست مقتصرة على الرجل أو المرأة، بل هي قدرة تتجاوز الجنس وتعتمد على الفرد نفسه، يتطلب دعم وتشجيع المجتمع وتوفير الفرص المناسبة
إن قدرة الإنسان على التركيز والانتباه تتأثر بعوامل عديدة ومعقدة، ولا يمكننا إغفال أي من هذه العوامل. يجب علينا الاعتراف بأن الفروقات الجنسية قد تكون موجودة
يقوم الرياضين بمراقبة مآخذهم ونسب الوقود الأساسية من الكربوهيدرات والدهون والبروتين، ولكن من المحتمل أن يكون لديهم نقص في احتياجاتهم من المغذيات الدقيقة.
يحتاج الجسم إلى الوقود المناسب لتحقيق ذروة الأداء، ولكن التغذية عامل يتجاهله كثير من الناس عند التدريب على الأنشطة البدنية. ولا يؤثر النظام الغذائي للشخص على أدائه فحسب،
يوجد في هرم النظام الغذائي مع اللحوم البيضاء والبقول والزبادي قليل الدسم ولحم البقر المقدد التونة المعلبة التي تعتبر أحد أكثر المنتجات أهمية في النظام الغذائي للرياضيين.
شحم الخروف أو الليّة: وهوَ عبارة عن الشحوم والدهون الموجودة في جسم الخروف، حيث يُعتَقد أنّ شحم الخروف أو "الليّة" (Tallow)
الإجهاض: هو عبارة عن طرد جميع محتويات الجنين والمشيمة من داخل الرحم قبل الأسبوع العشرين من الحمل، وتُعدّ تجربة حدوث الإجهاض، من أصعب الأمور التي قد تتعرض لها المرأة،
الإنسان هو الكائن الوحيد من الثدييات الذي يمتلك أظافر: ربما لا يمتلك هذه الميزة أيضاً سوى القرود الأشبه بالإنسان في كثير من الأمور بعكس بقية الكائنات
السبب الأكثر شيوعًا لارتفاع نسبة الكوليسترول هو نمط حياة غير صحي. يُمكن أن يشمل ذلك:
يعد التهاب المهبل البكتيري (BV) هو العدوى المهبلية الأكثر شيوعًا التي يتم تشخيصها وهو أكثر شيوعًا حتى من عدوى الخميرة، يحدث ذلك عندما تخرج البكتيريا الطبيعية التي تنمو في المهبل عن السيطرة وتحاول السيطرة عليها.
يمكن القول بأنه الكلمة اليونانية ميتابالين هي أصل كلمة التمثيل الغذائي والتي تعني "التغيير"، ويدعم أصله فكرة أن العناصر الغذائية التي يتم تلقيها واستخدامها في عملية التمثيل الغذائي تتغير وتجدد محتويات الخلية.
التهاب الأنف عند البالغين التهاب الأنف هو حالة شائعة تؤثر على ملايين البالغين في جميع أنحاء العالم. ويتميز بالتهاب وتهيج الممرات الأنفية، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل العطس وسيلان أو انسداد الأنف والحكة. على الرغم من أنه غالبًا ما يرتبط بالحساسية، إلا أن التهاب الأنف يمكن أن يكون له أسباب مختلفة، وفهمها أمر […]
يجب علينا أن ندرك أن العقل له قوة كبيرة تؤثر بشكل كبير على صحتنا وعافيتنا. عندما نحسن استخدام هذه القوة ونمنحها الرعاية اللازمة،
العقل الصحي والإيجابي هو المفتاح للرفاهية والسعادة. إن الاستثمار في العقل والعناية به يمكن أن يحقق تحولًا كبيرًا في حياتنا.
غالبًا ما يتطلب التعامل مع الاكتئاب نهجًا متعدد الأوجه قد يشمل العلاج والأدوية وتغيير نمط الحياة والدعم الاجتماعي. من الضروري طلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية لوضع خطة علاجية مخصصة تلبي احتياجاتك الخاصة.
بعد جلسة الحجامة، يوجد بعض الأمور التي يُفضل تجنبها لضمان الحصول على أقصى استفادة من العلاج وتجنب الآثار الجانبية المحتملة. إليك بعض الأشياء التي يجب تجنبها بعد الحجامة:
تتطلب إدارة أورام الغدة الدرقية أثناء الحمل اتباع نهج دقيق وفردي. يتطلب التأثير على نمو الجنين وقرارات العلاج واعتبارات ما بعد الولادة
تعتبر الإفرازات البنية قبل الدورة الشهرية أمرًا شائعًا ولا تستدعي القلق عادةً. ومع ذلك، إذا كانت لديك أية مخاوف أو لاحظت أي أعراض غير عادية، فمن الأفضل دائمًا استشارة مقدم الرعاية الصحية للحصول على التقييم والمشورة المناسبين.
