خلال الحمل الأول ، من الضروري الاهتمام بصحة الفرد ورفاهيته. في حين أنه من المستحسن دائمًا استشارة أخصائي رعاية صحية قبل تناول أي دواء ، إلا أن هناك عددًا قليلاً من الأدوية الشائعة التي تعتبر آمنة للاستخدام بشكل عام أثناء الحمل.
في حين أن الاستهلاك المعتدل للنسكافيه أثناء الحمل يعتبر آمنًا بشكل عام، فمن المهم بالنسبة للنساء الحوامل أن يضعن في اعتبارهن تناول الكافيين. يمكن أن يكون اختيار البدائل منزوعة الكافيين أو تقليل استهلاك الكافيين بشكل عام مفيدًا لكل من الأم والجنين النامي.
الحمل: هو عبارة عن تلقيح الحيوان المنوي البويضة، ليتم تخصيبها وزراعتها في جدار الرحم، وتستمر فترة الحمل تسعه أشهر(40 اسبوعاً) يبدأ منذ آخر يوم بالدورة الشهرية، وتنقسم فترة الحمل إلى ثلاث مراحل رئيسية.
تعتبر الولادة في الشهر الثامن ولادة مبكرة، التي تبدأ قبل الموعد المحدد أو التي تتم قبل الأسبوع 37 من الحمل، لكن يحاول الطبيب تأجيل حدوث الولادة لبعض الوقت بعد بدء آلام الولادة
الحمل هو الوقت الذي يخضع فيه جسم المرأة لعدة تغييرات ، ويلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحتها وصحة الجنين النامي. يعد تناول نظام غذائي متوازن
تتضمن إدارة سكري الحمل مزيجًا من الأكل الصحي والنشاط البدني المنتظم ومراقبة نسبة السكر في الدم والأدوية إذا لزم الأمر وإدارة الإجهاد والفحوصات المنتظمة والبحث عن التعليم والدعم.
ورق العنب: هو عبارة عن الأوراق التي يتم قطفها من على ثمار العنب، و تسمى بالدوالي، وتعد من أشهر الأطعمة التي يتم تناولها ويفصلها الجميع
يُعد حمض الفوليك (فيتامين ب9) من العناصر الغذائية الأساسية للحامل، حيث يلعب دورًا حيويًا في الوقاية من العيوب الخلقية في الأنبوب العصبي مثل السنسنة المشقوقة وانعدام الدماغ. يساهم حمض الفوليك أيضًا في دعم نمو الجنين، تحسين صحة القلب
يمكن أن يؤدي الحفاظ على النشاط البدني خلال فترة الحمل المبكرة إلى تحقيق مجموعة من الفوائد لكل من الأم والطفل
تأثير سكري الحمل على صحة الأم والجنين سكري الحمل هو أحد أشكال مرض السكري الذي يحدث أثناء الحمل ، عادةً في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل ، عندما يكون الجسم غير قادر على إنتاج أو استخدام ما يكفي من الأنسولين لتنظيم مستويات السكر في الدم. يمكن أن يكون لهذه الحالة آثار كبيرة على […]
يعتقد العديد من الأفراد أن ممارسة التمارين الرياضية في فترة الحمل يعود بالضرر على المرأة الحامل؛ لكن الحقيقة على العكس من ذلك تمامًا؛ فهي مهمة لصحة الأم بشكل كبير.
الألم الشرسوفي بالإنجليزية (epigastric-pain): هو اسم للألم أو الانزعاج أسفل الضلوع في منطقة الجزء العلوي من البطن. غالباً ما ينتج جنباً إلى جنب مع الأعراض الشائعة الأخرى للجهاز الهضمي. يمكن أن تشمل هذه الأعراض حرقة المعدة والانتفاخ والغازات.
تشخيص الحمل بتوأم يتم عادةً من خلال فحص السونار في الشهر الثاني أو الثالث من الحمل. يُظهر السونار وجود توأم عندما يلاحظ الطبيب زيادة في حجم الرحم أو وجود ضربات قلب إضافية أثناء الفحص. من المهم إجراء فحوصات دورية للتأكد من صحة الحمل وعدد الجنينين.
على الرغم من أن الحمى ليست عرضًا نموذجيًا لفقر الدم، إلا أنها يمكن أن تحدث في حالات معينة حيث يكون فقر الدم ناتجًا عن عدوى أو حالة التهابية كامنة. إذا كنت تشك في إصابتك بفقر الدم أو تعاني من حمى غير مبررة
يحدث الصداع عن الحامل بسبب تغيّر مستوى الهرمونات خلال فترة الحمل
أن الولادة كأي عملية جراحية أخرى قد تحمل بعض الخطورة خاصة إذا كانت الأم تعاني من بعض المشاكل الصحية فيتمثل لديهن الولادة أمراً مقلقاً.
يعد الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية أمرًا بالغ الأهمية خلال جميع مراحل الحياة ، بما في ذلك الحمل. ومع ذلك ، يصبح الاهتمام بصحة القلب والأوعية الدموية مهمًا بشكل
يعد نبات الباذنجان من الفصيلة الباذنجانية، يتوفر بعدة ألوان وأحجام مختلفة، ويطبخ بعدة طرق كالشوي والشوي والقلي، كما أنه يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، وقليل السعرات الحرارية.م
إن تأثير ارتفاع نسبة السكر في الدم عند الأم على الجنين هو موضوع قلق طبي كبير. يمكن أن تؤثر مستويات السكر المرتفعة في الدم على جوانب مختلفة من نمو الجنين
ولادة جنين ميت "عندما لا تظهر على الطفل أي علامات تدل على الحياة" على الرغم من ندرة حدوث ذلك يمكن أن تحدث ولادة جنين ميت حتى في فترة الحمل التي بدت طبيعية تمامًا
اللّفت هو أحد الخضراوات الجذرية من العائلة الصليبية، ويكون له عدّة الألوان، الارجواني، الوردي أو احمر اللون، ويعتمد درجة اللّون للفت على درجة امتصاص الجذور لأشعّة الشمس، وهو ذو شكل مخروطي، كما يكون طعمه لاذعاً مع القليل من الحلاوة.
يمكن تقسيم فترة الحمل إلى ثلاثِ مراحل، وتتكوَّن كلُّ مرحلةٍ من ثلاثةِ شهورٍ، حيث يكونُ الحملُ في الشَّهر السَّادس ضمن الثُّلث الثَّاني.
تذكر أن كل حمل فريد من نوعه ، وما يصلح لامرأة قد لا يصلح لأخرى. تحلى بالصبر مع نفسك وامنح نفسك الرعاية والاهتمام اللذين تستحقهما خلال هذه المرحلة التحويلية من الحياة.
مع اقتراب موعد الولادة، تبقى الأم بين مشاعر الفرحة للقاء طفلها والخوف من الشعور بألم الولادة، لذا يجب على الفريق الطبي التحدث معها ومنحها الشعور بالراحة.
فيتامين ك عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا مهمًا في تخثر الدم وصحة العظام. أثناء الحمل ، يحتاج الجسم إلى كميات أكبر من فيتامين K لدعم نمو الجنين وتطوره ، وكذلك للحفاظ على صحة الأم. فيما يلي بعض أهم الأطعمة الغنية بفيتامين K للحوامل:
الإجهاض المهدد: هو عبارة عن احتمال حدوث الإجهاض ويتم تحديد من قبل الطبيب، كما أنه قد يستطيع الطبيب علاج الإجهاض المهدد.
قد تشعر الحامل ببعض الانقباضات في فترة الحمل، منها ما يكون شديداً ومنها ما يكون عابراً.
على الرغم من أن ألم الظهر شائع لدى النساء الحوامل، إلا أنه في الشهر الأول من الحمل، يجب على المرأة الحامل أن تكون حذرة وتراقب أي علامات تشير إلى مشاكل خطيرة. من الضروري البحث عن الرعاية
سكري الحمل ، وهو نوع من مرض السكري يحدث أثناء الحمل ، يمكن أن يكون له تأثير كبير على نمو وصحة الجنين أثناء الحمل وفي المستقبل.
يجب على اللاعب ممارسة الأنشطة البدنية بالشكل المثالي والمتقن؛ وذلك من أجل أن يؤدي أداء صحيح ضمن الخطوات الفنية أثناء المباريات والمنافسات.
