بحث: فقر الدم أثناء الحمل

التغذيةتصنيع غذائي

طريقة صنع خبز الحبوب

يتكون هذا الخبز من خليط متعدد الحبوب، حيث أنه يتكون من مجموع خمس أو سبع أو عشر أنواع من الحبوب، كما يمكن إضافة الشوفان الكامل ويكون هذا الخبز طري و له نكهة شهية ومرضية

التغذيةالتغذية الصحية

كيفية تحضير مشروب ينزل الدورة في نفس اليوم

تعد المشروبات الطبيعية وسيلة آمنة وفعالة لتنظيم الدورة الشهرية، وتحفيزها في حالات التأخر. باستخدام المكونات الطبيعية المذكورة أعلاه، يمكنك تحضير مشروب يساعد على نزول الدورة في نفس اليوم وتحفيز الانتظام الطبيعي للدورة الشهرية.

التغذيةالتغذية الصحية

الأطعمة المفيدة خلال الدورة الشهرية

16 من الأطعمة المهمة خالماء من المهم دائمًا شرب الكثير من الماء، وهذا صحيح بشكل خاص خلال الدورة الشهرية. يمكن أن يقلل الحفاظ على رطوبة جسمك من فرص الإصابة بصداع الجفاف، وهو أحد أعراض الحيض الشائعة. يمكن أن يمنعك شرب الكثير من الماء من الاحتفاظ بالمياه والانتفاخ. لال الدورة الشهرية

الصحةأمراض الدم

هل يمكن علاج تخثر الدم طبيعيًا؟

في حين أن العلاجات الطبيعية يمكن أن تدعم تخثر الدم الصحي، إلا أنها لا ينبغي أن تحل محل العلاجات الطبية التقليدية لاضطرابات التخثر الخطيرة. من الضروري العمل مع مقدم الرعاية الصحية لوضع خطة علاجية

العلوم الطبية والمخبريةفحوصات طبية

ما الفرق بين البلازما والسيروم

يتكون دم الإنسان من مكونات مختلفة، اثنان منهم هو البلازما والسيرم، يتم استخدام هذين المصطلحين بشكل متكرر ولكنهما يلعبان أدواراً مختلفة في الجسم، السيرم والبلازما هي الجزء السائل من الدم، تبقى هذه المكونات عندما يتم إخراج مكونات الخلايا.

التغذيةتغذية الرياضيين

أفضل المكملات الغذائية للرياضيين النباتيين

في حين أن هناك العديد من الفوائد في كون الشخص نباتيًا، فهناك أيضًا بعض النواقص من حيث صلتها بالفيتامينات والمعادن وأوجه النقص الأخرى. و في هذه المقالة بعض النواقص وكيف يمكن للرياضيين النباتيين إضافة هذه المكملات إلى نظامهم الغذائي لتحسين الأداء الرياضي.   ما هي أفضل المكملات الغذائية للرياضيين النباتيين؟   الكرياتين مونوهيدرات:   يعتبر […]