بحث: الإمساك عند الحامل

تحتاج المرأة خلال فترة الحمل إلى العناية الجيدة بصحتها، وذلك من خلال تناوّل الاطعمة المفيدة والتي تحتوي على العناصر الضرورية التي يحتاجها الجسم.

يعد تناول نظام غذائي صحي ومتوازن أمرًا بالغ الأهمية أثناء الحمل لضمان النمو الصحي للجنين وتطوره. فيما يلي بعض الأطعمة اللذيذة والمغذية التي يمكن أن تدمجها النساء الحوامل في نظامهن الغذائي:

الصّيام: هو التعبدُ لله سبحانه وتعالى بالإمساك عن الأكل والشرب، وسائر المفطرات، من طلوع الفجر حتى غروب الشمس . والصّيام له شروط وأركان وأحكام وفوائد ومفسدات وغير ذلك، وفي هذا المقال سنتعرف على أركان الصّيام، وآراء المذاهب في أركان الصّيام .

الولادة المبكرة: هي عبارة عن تشنّجات تسبب في فتح عنق الرحم تحدث في قبل الأسبوع 37 من الحمل.

أن مشكلة الإمساك أثناء الحمل يمكن أن تستمر طوال فترة الحمل مع ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون، ومع ذلك إذا قمتي بتغيير عاداتك في تناول الطعام وممارسة الرياضة يمكنك التخفيف منها بشكل كبير.

هل أنتِ حامل وتحبين النقانق؟ هذا المقال سيوضح لكِ لماذا يجب توخي الحذر عند تناولها خلال هذه الفترة الحساسة، وما هي المخاطر التي قد تتعرضين لها أنتِ وجنينك.

هل أنتِ حامل وتقومين بتنظيف منزلك؟ هذا الدليل يقدم لكِ كل ما تحتاجين معرفته حول استخدام الكلور بأمان أثناء الحمل، وحماية نفسك وجنينك من أي أضرار محتملة.

من أهم الأمور التي يجب الأهتمام فيها في الشهر الأول من الحمل، هو التغذية الجيدة

عمليات الرفع متأصلة في العديد من المهن في صناعة البناء والتشييد، حيث يمكن إجراؤها يدوياً أو باستخدام معدات الرفع، كما أن كل من عمليات الرفع اليدوي.

الكوليرا مرض شديد العدوى تسببه بكتيريا ضمة الكوليرا ، والتي تنتقل عادة من خلال الماء أو الطعام الملوث. يؤثر المرض في المقام الأول على الجهاز الهضمي

يدل تغيّر لون البول لدى الحامل على وجود مشكلة صحية لدى الحامل

كرنب بروكسل من الخضروات المغذية التي يمكن أن تقدم مجموعة من الفوائد الصحية أثناء الحمل. تعتبر هذه الخضروات الصليبية مصدرًا ممتازًا لحمض الفوليك والألياف وفيتامين ج وفيتامين ك

الافوكادو: هو نوع من انواع الثمار الاستوائية ويكون من الداخل لين، ويمتاز الافوكادو بقيمة غذائية عالية جداً

الأسبوع الثالث والثلاثين من الحمل يعني أنك في الثلث الأخير من الحمل، وقد اقترب موعد الولادة، لذا يجب عليكي معرفة التغييرات التي تحدث خلال هذا الأسبوع بالنسبة لك وللجنين.

يعد سمك القاروص من أفضل الأطعمة التي ينصح بتناولها، وذلك لاحتوائه على العديد من الفوائد الصحية.

يُعدّ عصير اللّيمون بالنعناع من العصائر المنعشة وشائعة الاستعمال، وتحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم،

يعد ضيق التنفس أمرًا شائعًا أثناء الحمل بسبب تكيف الجسم الطبيعي لدعم نمو الجنين. ومع ذلك ، يجب أن تكون النساء الحوامل على دراية بعلامات التحذير عندما يشير ضيق التنفس

يعد السردين من أشهر أنواع الأسماك التي سيتم استهلاكها، وهو ينتمي إلى فصيلة سمك الرنكة، كما أنه يحتوي على الأحماض الدهنية، الدهون، الصوديوم، مضادات الأكسدة، البوتاسيوم، اليود والعديد من الفيتامينات.

تتعرض المرأة خلال فترة الحمل إلي العديد من المشاكل، والذي يؤدي إلى صعوبة التمييز بينها هل هي نتيجة حدوث الحمل أو نتيجة وجود مشاكل صحية أخرى.

البلاط عبارة عن وحدة رقيقة مستطيلة الشكل مصنوعة من الحجر الطبيعي والسيراميك والطين المخبوز والزجاج والمعدن والتيرازو والكوارتز. حيث يمتلك كل نوع من أنواع البلاط خصائص

يمكن استخدام مُعدِّل التبديل أو مُغيِّر "القانون التربيعي" لتوليد تعديل السعة "AM / DSB"، بينما يمكن استخدام "مُغيِّر الحلقة" أو المُغيِّر المتوازن.

دوالي المهبل: هو عبارة عن تضخم وتوسع في الأوعية الدموية، بحيث تكون مليئة بالدم في المنطقة التناسلية الخارجية للمرأة.

النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالعدوى الفطرية المهبلية بسبب التغيرات الهرمونية، وضعف جهاز المناعة، وزيادة الإفرازات المهبلية، والتغيرات في مستويات السكر في الدم، واستخدام المضادات الحيوية

يُظهر تأثير الحمل على القدرة على إدارة الوقت والتنظيم أهمية كبيرة في حياة المرأة والأسرة بأكملها

تحجر االبطن أثناء الحمل: هو عبارة عن ألم حاد قدّ تشعر به الحامل بشكل خاص في منطقة أسفل البطن أو العانة أو أحد جانبي الجسم.

لا تنطبق قاعدة تصفية الكمبيالة من آثار التظهير الكامل ونقل الملكية على الإفراج عنها، حيث أنه بالإضافة إلى الدفوع التي لا يتم الاحتجاج بها ضد صاحب النية الحسنة،

الملفوف من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية التي يمكن أن توفر العديد من الفوائد الصحية للنساء الحوامل. إنه مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف ، مما يجعله إضافة مثالية لنظام غذائي صحي أثناء الحمل.

من أشهر الكلمات التي تتداول كثيراً عبر الأجيال، تحديد جنس المواليد من خلال الأطعمة التي ترغبها الأم

فيتامين ج عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا حاسمًا في العديد من وظائف الجسم ، بما في ذلك الحفاظ على صحة الجلد والعظام والأسنان ودعم جهاز المناعة.

يعد الزنك من المعادن الضرورية لنمو الأنسجة والخلايا ولدعم الجهاز المناعي، كما أنه يدخل في الحفاظ على الحواس جميعها، وتحتاج المرأة الحامل إلى 20 ملغم من الزنك في اليوم الواحد.