ربع كوب من الزيت النباتي، كوب و ربع من الماء الدافئ، ملعقة كبيرة من الخميرة الغذائية، كوب من الحليب السائل الدافئ، ملعقتان صغيرتان من الملح ناعم الحبيبات، ملعقة كبيرة من السكر الأبيض ناعم الحبيبات، خمسة أكواب من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات.
ملعقة صغيرة من الملح، ملعقة كبيرة من السكر، ثلاثة أرباع الكوب من الماء، ربع كوب من الحليب الدافئ، نصف كوب من الزيت النباتي، أربعة أكواب من الطحين الأبيض، ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية. للحشوة: بذور الخشخاش، سمسم محمص، صفار بيضة مخفوقة، كوب ونصف من جبنة الفيتا، نصف كوب من شرائح الزيتون.
يُعدّ حلى التشيز كيك من الحلويات الغربية المنشا والتي باتت حاضرة في المطبخ الحلواني العربي بكثرة، إذ يمكن استخدام أي نوع من الفواكه والإضافات الأخرى في تحضير هذا الحلى الشهي
يدخل العسل في إعداد وتحضير الكثير من الحلويات والأطعمه والمأكولات اللذيذة والشهية، إذ يعد غني بالفوائد الصحية لجسم الإنسان مثل أنه يعد كمصدر طاقة للصغار والكبار ومضاد للجراثيم
تكثر طرق ووصفات إعداد وتحضير سندويشات الدجاج فمنها سندويش الدجاج بالفطر، سندويش الدجاج بصوص الباربكيو، سندويش الدجاج بالأفوكادو، سندويش الدجاج بالخردل، سندويش الدجاج المسحب
تتكون وصفة كعكة السمك اللذيذة والمميزة من: سمك الحدوق، والبطاطا، والبازيلاء، والنعناع، وتتميز هذه الوصفة بأنها مرغوبة ومحبوبة من جميع الفئات العمرية، فيُضيف النعناع نكهة جديدة إلى هذه المكونات الشهية
تُعدّ سندويش مونت كريستو من أحد أكثر السندويشات شهرة في المطبخ الإيطالي، إذ تتميز بأنها من الأطباق السريعة والسهلة التحضير والإعداد، كما تقدم على الأغلب كوجبة فطور صباحي
يعتبر كيك الجاتوه او الشاتوه من أحد أنواع الكيك الذي يحضر بنكهات وإضافات متعددة مثل، الفانيلا، الفراولة، الشوكولاتة، الكراميل وغيره الكثير، كما يزيين بعدة أنواع من الفواكه مثل: الكرز والفراولة
تعتبر البسبوسة من أحد الحلويات الشرقية المشهورة في المطبخ الحلواني العربي والتي يحبها كل من الصغار والكبار، وتتعدد بأنوعاها فمنها بسبوسة السبع كاسات إذ
خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية تحدث العديد من التغيرات التي تؤثر على مظهر وحجم الثدي.
قد تواجه الأمهات بعض المشاكل أثناء الرضاعة الطبيعية فيمكن لتلك الأمهات الإستشارة بأخصائي الرضاعة الطبيعية للمساعدة على التغلب هذه المشاكل ونجاح تلك العملية.
يمكن للأم تخزين حليب الثدي بعدة طرق للاستفادة منه لاحقاً ولكن عند اختيار هذا الخيار يجب اتباع بعض الارشادات.
ثلثي الكوب من الماء الحليب كامل الدسم، ملعقتان صغيرتان من مسحوق الكاكاو، ملعقة صغيرة من النسكافيه السادة، ربع كوب من شراب الشوكولاتة، 2-3 أوراق نعناع طازجة، 9-8 مكعبات ثلج.
أن تناول الأطعمة المناسبة بعد الولادة يمكن أن تساعد جسمك على الشفاء واستعادة القوة والطاقة، وكذلك إذا كنتي ترضعين طفلك رضاعة طبيعية فلا يمكنكِ إهمال نظامك الغذائي
عسل للتقديم، سبع مكعبات من الثلج، ست حبات من البندق، كمية من البندق للتقديم، ربع كوب من العسل الأبيض، ملعقة صغيرة من القهوة السادة، ملعقتان صغيرتان من اللبن الزبادي، نصف كوب من الحليب كامل الدسم، خمس ملاعق كبيرة من النسكافيه
كعكة البراوني هي صنف من أصناف الحلويات المكونة من الشوكولاتة حيث يكون شكلها مربع أو مستطيل، حيث يمكن تشكيلها مثل الكعك حسب الرغبة،
يجب على المرأة الحامل اتباع وتضمين هذه الأطعمة في النظام الغذائي لضمان نمو دماغ للطفل بشكل سليم.
كوب من مكعبات الثلج، كوبان من فاكهة الفراولة، ظرف من الكريمة المخفوقة، كوب من الحليب كامل الدسم، ملعقة صغيرة من بودرة الفانيلا، نصف كوب من آيس كريم الفانيلا. مقادير شراب الفراولة: كوب من الفراولة الطازجة،
ظرف من كريمة الفانيلا، علبتان من آيس كريم الفانيلا، كوب من حلوى بنكهة التوت الأزرق، كوب من حلوى بنكهة الكرز الأحمر، نصف كوب من الحليب كامل الدسم، كوب من حلوى غزل البنات باللون الأصفر.
إن الفقاعات الصغيرة هي التي تجعل من المياه الغازية مشروبًا رائعًا، كما أنها تجعل الماء الغازي عنصرًا ذكيًا في الطهي والخبز.
كوب من القرنبيط المجمد، قشر وعصير حبة من الليمون، ملعقتان كبيرتان من شراب القيقب، 2 مكيال من مسحوق بروتين الفانيلا، نصف كوب من اللبن الزبادي غير ملحى، ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا النقية، نصف ملعقة صغيرة من
2 ملاعق كبيرة زيت زيتون،1 فص ثوم، مفروم، 1 رأس خس، أوراق منفصلة ومقطعة قليلاً (أي خس يعمل، لكن البيب هو الأفضل)، 1 ملعقة كبيرة بقدونس مجفف.
يعد استخدام الفراولة في روتين العناية بالبشرة بانتظام يساعد على فتح المسام وإزالة الشوائب وبهذه الطريقة، تنظف الفراولة البشرة بعمق وتعزز صحة الجلد.
الرضاعة الطبيعية هي وسيلة طبيعية وصحية لتغذية الطفل الرضيع، ويجب على الأم تلبية احتياجات طفلها في أي وقت وأي مكان، بما في ذلك أثناء السفر.
حليب الأم هو أفضل غذاء للأطفال حديثي الولادة. يوفر جميع العناصر الغذائية الأساسية والأجسام المضادة التي يحتاجها الأطفال للنمو والتطور. أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا التي تطرحها الأمهات الجدد هو مقدار حليب
يعتبر حليب الأم المصدر الأكثر اكتمالاً وتوازنًا لتغذية الأطفال حديثي الولادة. يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الطفل لينمو ويتطور في الأشهر الستة الأولى من حياته.
ظرف من الكريمة المخفوقة، أونصات من الحليب كامل الدسم، ثلاث أونصات من شراب الفراولة (محلي الصنع)، ملعقة صغيرة من السكر الأبيض ذو الحبيبات الناعمة، 2 أونصة من قهوة الإسبرسو (يمكن استبدالها بالقهوة العادية).
يجب على الأم المرضعة الانتباه على الأدوية التي تتناولها لأنه من الممكن أن يكون لها تأثير على الطفل.
إن أقنعة الوجه من الكركم هي إضافة فعالة إلى وصفات الجمال والعناية بالبشرة فلا يمكن لخبراء العناية بالبشرة انكار فعالية قناع الكركم والعسل على الجلد،
سواء كنتِ تسميها وجبات خفيفة أو وجبات صغيرة فإن تناول الوجبات الصغيرة على مدار اليوم يمكن أن يكون طريقة صحية وسهلة للحصول على العناصر الغذائية الأساسية خاصة أثناء الحمل
