بحث: حمض الفوليك

يحتوي التمر على العديد من الفوائد الهامة للحامل ولجنينها، يمكن أن تقوم الحامل بتاوّل الكثير من التمر خلال الشهر التاسع من الحمل حيث انه يعمل علي تعزيز الولادة

يُعتبر تحليل RDW أداة مهمة في التشخيص الطبي، حيث يمكن أن توفر مؤشرات قيمة عن الصحة العامة للفرد وتساعد في اكتشاف العديد من الأمراض المختلفة. ومع ذلك، يجب على الأفراد دائمًا

الأسبوع الثامن عشر من الحمل هو منعطف محوري يدل على نمو وتطور ملحوظين لكل من الطفل والأم. من الإشارات الأولى للحركة إلى التغيرات المستمرة للأم والجنين ، هذه الفترة هي شهادة على جمال رحلة الحمل.

تعد فاكهة تفاح النجمة من أنواع الفاكهة الإستوائية الاقتصادية؛ فهي فاكهة مميزة المذاق وتسوق داخل الأسواق المحلية والعالمية بغرض استهلاكها بعدة طرق.

تعد من أكثر أنواع الجبن إنتشاراً في مصر، و تنتشر كثيراً في المناطق الريفية و ذالك لسهولة تصنيعها و كثرة فوائدها، و تعد من الجبن الخفيفة على المعدة و تحتوي على نسب عالية من الكالسيوم و الفسفور .

التشوه أخطر ما يصيب الجنين في أثناء الحمل حيث أن تلك التشوهات قد تلازم الطفل طيلة حياته بعد الولادة وتسبب عاهات دائمة له، وقد تتعدد أسباب هذه التشوهات وانواعها فهناك تشوهات داخلية، أي تشوه في أحد أعضاء الجسم الداخلية وتشوهات ظاهرية بحيث ينمو الطفل بشكل غير طبيعي في أحد اعضائة الظاهرية وغيرها من التشوهات المختلفة.

من الصعب الاستمرار دمج مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالمغذيات في النظام الغذائي.

الذرة هي واحدة من أكثر الخضار الطازجة التي يمكن الحصول إليها بسهولة، كما إنها مليئة بالكثير من العناصر الغذائية الأساسية،

الخشخاش (Poppy) نبات عشبي، حولي، بعض أصنافه معمرة، مزهر، ينتمي إلى الفصيلة الخشخاشية، وساق نبات الخشخاش طويلة يصل ارتفاعها إلى أكثر من متر.

إن المظهر الجيد من الخارج يتعلق بنفس القدر من الصحة في الداخل بالإضافة إلى المنتجات التي نختار استخدامها. سيكون نمو أظافرك أو تقويتها مهمة صعبة إذا كنت تفتقر إلى العناصر الغذائية التي تحتاجين إليها.

الصفائح الدموية هي خلايا دموية صغيرة جداً تلعب دوراً مهماً في تجلط الدم لوقف النزيف. عند تلف أحد الأوعية الدموية، ترسل الأنسجة المصابة إشارات للصفائح الدموية

حبوب اللقاح هي غذاء غني بالعناصر الغذائية التي توفر مجموعة من الفيتامينات الضرورية للصحة. قد يوفر دمج حبوب اللقاح في نظامك الغذائي العديد من الفوائد، بما في ذلك الحماية المضادة للأكسدة،

يتطلب الحفاظ على حمل ضعيف عبر التلقيح الاصطناعي مزيجًا من التوجيه الطبي والرعاية الذاتية والدعم من الأحباب. من خلال اتخاذ خطوات استباقية لرعاية نفسك وطفلك، يمكنك زيادة فرص الحمل الصحي والحصول على نتيجة إيجابية.

يعتبر البيض من أفضل الأغذية التي يمكن أن يتناولها الشخص خصوصًا على وجبة الإفطار. حيث يحتوي البيض الغني بالمغذيات على عدد كبير من الفوائد الصحية.

هل هناك أدلة علمية تدعم فوائد الصبار للحامل؟ هذا المقال يستعرض أحدث الأبحاث والدراسات حول هذا الموضوع، ويساعدك على تقييم المعلومات المتاحة واتخاذ القرار الصحيح.

الكربوهيدرات (النشويات) فئة واسعة وليست كل الكربوهيدرات متشابهة. ويعتبر نوع وجودة وكمية الكربوهيدرات في النظام الغذائي المهم.

الحماية الشاملة لزبدة الشيا، جنبًا إلى جنب مع الخصائص المغذية والعلاجية لليمون هي استعادة المرونة الطبيعية للبشرة المشدودة واستعادة مرونتها،

الكزبرة (أوراق الكزبرة) هي إحدى أعشاب البحر الأبيض المتوسط ​​التقليدية المعروفة باسم أوراق الكزبرة في آسيا.

إنّ سبب العديد من العيوب الخلقية في الجهاز العظمي الهيكلي غير معروف، قد تكون بسبب الجينات التي تنتقل عن طريق الأم أو الأب، مما يجعل الطفل أكثر تعرضاً للإصابة بحالة ما، في بعض الأحيان قد يتسبب أحد العوامل البيئية في حدوث الخلل.

فقر الدم هو حالة شائعة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على نوعية الحياة. ولحسن الحظ، هناك علاجات فعالة متاحة لمعظم أنواع فقر الدم. إذا كنت تعاني من أعراض فقر الدم، مثل التعب أو الضعف أو ضيق التنفس، فمن المهم مراجعة

الكزبرة: نبات مزهر ينتمي إلى عائلة البقدونس (أوراق الكزبرة والبقدونس لهما شكل وحجم متشابه). يقال أنها نشأت من جنوب أوروبا، شمال أفريقيا وغرب آسيا.

تناول الخضروات الورقية بانتظام يعتبر جزءًا مهمًا من نمط حياة صحي، حيث تحتوي هذه الخضروات على العديد من العناصر الغذائية الضرورية مثل الفيتامينات والمعادن والألياف والمضادات الأكسدة التي تعزز الصحة العامة.

في حين أن فقر الدم يمكن أن يكون حالة مزمنة لدى بعض الأفراد، إلا أنه لا يعتبر مرضًا مزمنًا في حد ذاته. فقر الدم هو حالة يمكن أن يكون لها أسباب مختلفة ويمكن إدارتها بشكل فعال من خلال العلاج المناسب وتغيير نمط الحياة.

في حين أن هناك أدلة محدودة تشير إلى وجود صلة مباشرة بين الرعاش وفقر الدم، فمن الضروري للأفراد الذين يعانون من الرعاش أن يخضعوا لتقييم شامل لتحديد السبب الكامن وراءه. فقر الدم، وخاصة فقر الدم

متى يبدأ الشهر الثالث من الحمل   رحلة الحمل هي تجربة رائعة وتحويلية لأي أم منتظرة. يُحدث كل فصل دراسي تطورات وتغييرات فريدة ، حيث يمثل الشهر الثالث مرحلة حاسمة في نمو الجنين وتكيف الأم. بحلول نهاية الشهر الثاني ، يتحول الجنين إلى جنين ، ومع بداية الشهر الثالث ، تظهر مجموعة من المعالم والتغييرات […]

تمنحك الفواكه الصيفية الطاقة والمغذيات التي يحتاجها جسمك من معادن وفيتامينات وتساعد على شعورك بالتبريد والرطوبة، يمكنها أيضًا المساعدة في حمايتك من أشعة الشمس ومن اشهرها الفراولة.

الجينات الوراثية تلعب دورًا رئيسيًا في تحديد الصفات والخصائص التي تنتقل من الآباء إلى الأبناء. تتنوع أشكال الجينات الوراثية لتشمل الجينات السائدة والمتنحية

بينما يرتبط فقر الدم بشكل أساسي بتشوهات خلايا الدم الحمراء ، فإن زيادة تدمير خلايا الدم البيضاء يمكن أن تساهم بشكل غير مباشر في الإصابة بفقر الدم. إن فهم التفاعلات المعقدة بين تدمير خلايا الدم البيضاء

البابايا هي فاكهة استوائية غنية بالعناصر الغذائية الأساسية ومعروفة بفوائدها الصحية العديدة. يمكن للأمهات المرضعات الاستفادة بشكل كبير من تناول البابايا لأنها يمكن أن تساعد

أن الحمل بثلاث توائم من الأمور نادرة الحدوث، لكنه أصبح محتمل الحدوث هذه الأيام، بالأخص بعد التطورات الخصوبة.