الابتعاد عن اﻷفكار السلبية

العلوم التربويةتنمية ذاتية

إدارة الوقت من خلال قانون السيطرة

ترتكز سيكولوجية إدارة الوقت، على مبدأ بسيط يُطلَق عليه قانون السيطرة، ويقول هذا القانون، بأن شعورنا الجيّد تجاه أنفسنا يتناسب طرديّاً مع مدى سيطرتنا على حياتنا، ويقول أيضاً بأنَّ شعورنا السيء تجاه أنفسنا يتناسب طرديّاً، مع مدى سيطرتنا على حياتنا وعملنا.

العلوم التربويةتنمية ذاتية

اختبار الصواب والخطأ الذي يمكننا أن نقيس عليه أفعالنا

نحن نقوم بالكثير من الأمور المهمة وغير المهمّة في حياتنا، ولا نتوقّف كثيراً عند محطات الخطأ والصواب، إلّا عندما نضطر إلى ذلك لوجود ألم مادي أو معنوي كبير تسبّب لنا جرّاء ذلك، ولكن هناك اختبار رائع يمكننا أن نجريه على أنفسنا بوتيرة منتظمة، لنقيس ما إذا كان أحد أفعالنا خيراً أم شراً، صواب أم خطأ.

العلوم التربويةتنمية ذاتية

كيف نتقبل الآخرين كما هم؟

الأمانة والثقة بالنفس، تعنيان أن نتقبّل الآخرين على ما هم عليه، وألا نسعى أو نطلب أن يكونوا على النحو الذي يروق لنا، إذ علينا ألا نمضي حياتنا في التمني والأمل، وأن لا نضيع وقتنا بانتظار تغيّر الآخرين حتى يتوافقوا مع أرائنا وأفكارنا.