الصحة النفسية

عادةً ما يقوم الذهن في دمج النتيجة والمواقف باحتمالات، وغالباً ما يكون هذا الربط غير منطقي فينجم عنه التشوهات المعرفية، ولكن يعمل العقل هذا طريقة لتبرير الأحداث وتحديد قواعد لها.

التردد شيء طبيعي عند أي فرد، بالتحديد حين يكون متجه على حدث أو قرار جديد لم يمر به الشخص في السابق.

في حال إفراط الشخص بالتفكير في أشياء وأمور حدثت في الماضي أو يرهق عقله بكثرة التفكير في أشياء سوف تحدث في المستقبل فإن ذلك يتسبب في تعرض الشخص للكثير من المشاكل الصحية والنفسية.

يفكر الشخص الطبيعي بطريقة واقعية، بمعنى انه يستند على معاني الأشياء وما يقابلها من الأرقام والألفاظ، ولا يستند على وجودها المادي المجسد، يتوصل عن طريقها الى استنتاجات وحلول منطقية وعملية

يعتبر الغضب أحد أنواع الشعور الإنساني والذي يواجه كل البشر بين وقت وآخر، وكذلك تختلف في الشدة والدرجة ويمكن أن يتضمن آثار سلبية أو إيجابية على الحياة حسب نوعه أو طبيعته.

يرتفع استعداد إصابة الشخص بالعصبية المفرطة ومضاعفاتها المتعلقة بها بصورة أكبر إذا توافر عامل المخاطرة، مثل الإدمان على المخدرات

يشتكي العديد من الأشخاص من العصبية الزائدة في حياتهم الروتينية بسبب الضغط النفسي أو بسبب حالة مرضية، وهذا  له نتائج سيئة على الوضع الصحي وعلى التفاعل مع الآخرين

إن التحكم في الانفعالات وتعديلها وتنظيمها أمر ضروري ومن مطالب الحياة السليمة والصحة النفسية لأي شخص. والانفعالات قوة نفسية لها آثار في جميع نشاطات الشخص.

الذاكرة الكاذبة أو الذاكرة المزيفة هي ذكريات مختلقة أو مزورة لموقف ما. قد تكون هذه الذكريات كاذبة وخيالية بشكل كامل، وفي حالات أخرى قد تتضمن على أجزاء من الواقع ولكن تم تشويهها عن طريق تداخل المعلومات

إن خوف الأشخاص من طبيب الأسنان يختلف من فرد لآخر، إذ يتصور من يشتكي من هذا النوع من الرهاب أن العلاج يسبب الألم، أو أن صوت المعدات وروائحها ترجع الذكريات الخبرات السلبية مع طبيب الأسنان في مرحلة الطفولة.

إن مظاهر رهاب الماء يختلف حسب درجة الخوف. فبعض الأشخاص ممن يشتكون منه غير واعيين حتى أن لديهم هذا الرهاب، فذهنهم يبتكر الأساليب، من غير إدراك لتجاهل المياه عوضاً عن التعرض للإحراج أو المعاناة.

يهيمن على العديد من الأشخاص الإحساس بالخوف من الماء وبالتحديد إذا كانت لديهم إيحاءات وتخيلات مُسبقة عن الماء والموت غرقاً، وقد يكون ذلك طبيعياً مع فطرة الإنسان أو بسبب موقف في الصغر أو الكبر.

رهاب الزواحف هو الهلع الذي يستحوذ على الشخص نحو الزواحف، وبالتحديد الثعابين والسحالي. وهو واحد من أنواع الفوبيا التي تسمى الرهاب المحدد،

الهلع والتوتر الحاد من الأماكن المرتفعة،  وهي نوع من أنواع الفوبيا التي تسبب خوف مزمن عند التواجد فى الأماكن المرتفعة. وهذا النوع من الرهاب أكثر شيوعاً عند الأناث بما يصل إلى الضعف مقارنة بالذكور.

يواجة العديد من الأشخاص الشعور بالخوف والخفقان وتسارع نبضات القلب عند الاقتراب من مكان مرتفع، وقد يجلسون على الأرض رافضين الصعود أو يشعرون بفقدان التوازن والرغبة في الإمساك بأي شيء

رهاب القطن هو رهاب حسي يؤثر على عدد قليل من السكان حول العالم، وخاصةً بين سكان جزر المحيط الهادئ، نتيجة أسباب غير معروفة إلى الآن

عندما تستمر هذه الحالة وتؤثر على الحياة اليومية للشخص المصاب بها، ينبغي طلب المساعدة من الطبيب أو المعالج المختص.

عقدة سندريلا من أنواع العقد النفسية تظهر على الفتيات في وقت مبكر من عمرهن، حيث تبدو المصابة تحس و تتفاعلفي جميع الأوقات على أنها ضعيفة و عاجزة عن مواجهة الحياة لهذا يجب أن يكون طوال هناك

إذا أُصبنا بنزلة برد وفقدنا حاسة الشم والتذوق نجد أنفسنا في حالة نفسية سيئ، فلن نتمكن من تذوق الطعام الشه أو شم الروائح الجميلة، كذلك الشعور بالتعب العام

مكن تعريف الشره المرضي العصبي بأنه نوع من أنواع اضطرابات الأكل، الذي يُهدِّد جميع جوانب الحياة، فالأشخاص المصابين بالشره المرضي العصبي غالباً ما يُفرِطون

يعتبر مرض الفصام نوع من أنواع اضطرابات الشخصية التي تتميز بحدتها وخطورتها، حيث يظهر ذلك على الطفل من خلال بعض الاضطرابات في طريقة تفكيره ومشاعره،

إنّ الهوس والفصام نوعان من أنواع اضطرابات الصحة العقلية المزمنة، يمكن للناس في بعض الأحيان أن يخلطوا ولا يميزوا بين الهوس والفصام، بالرغم من وجود العديد من الروابط

إنّ الفصام مرض من الأمراض النفسية المزمنة، التي تحتاج إلى التأقلم وبعض طرق العلاج التي قد تختلف من شخص لآخر، فهل من الممكن أن نعالج مرض الفصام بشكل نهائي

يمكن تعريف الرُّهاب الاجتماعي ( social anxiety disorder )، بأنه حالة تقوم بالسيطرة على عقل الفرد بشكل مزمن ومقلق، كما يؤدي هذا المرض إلى حدوث حالة من القلق

طبيعي جداً انَّ القلق يصاحب الإنسان في جميع مراحل حياته، فهو يقلق بسبب العديد من الأمور التي يريد الوصول إليها أو الأشخاص الذي يحبهم، يعد هذا القلق طبيعي،

يتكون الاكتئاب غير النموذجي في الغالب في سن المراهقة، حيث يعتبر أكثر انتشاراُ بين الإناث مقارنةً بالذكور، بالرغم من أنّ اسمه الاكتئاب غير النمطي أو غير النموذجي

إنّ نقص كميّة الحديد في الجسم تجعل الفرد بتعرض للعديد من المشاكل الصحيّة، مثل الإصابة بفقر الدّم، زيادة احتماليّة الإصابة بأمراض القلب مثل انخفاض ضغط الدم،

عند ممارسة الرياضة يقوم الفرد ببذل الجهد والطاقة، ويقوم الفرد ببذل هذا الجهد للحفاظ على صحته العام، رفع كفاءة الجسد البدنية، وإضافة سنوات جديدة إلى حياته. لا بد من وجود الإرادة لتعويد نفسك على ممارسة الأنشطة الرياضية.

غالباً ما يملك الشخص تصورات عن حياته أو ذكريات عن ماضيه قد يشوه الواقع غير المقبول، إضافة إلى الأحلام، التي تحسن كثيراً من الحالة النفسية والقدرة على تقبل المستقبل

تم ظهور نتائج من بعض الدراسات التي تم إجراءها على أشخاص تدربوا في مجال الإسعافات الأولية للصحة النفسية، حيث تم تطوير الثقة والمعرفة، كذلك جميع المواقف والسلوكيات