نانسي البوريني

إن سباقات المضمار والميدان أو ألعاب القوى كما يطلق عليها في العديد من البلدان هي التصميم المعطى لمسابقات الرجال والنساء التي تتضمن الجري والقفز من أجل الارتفاع والمسافة والرمي لمسافة باستخدام أدوات

إن مكعبات البدء هي جهاز يستخدم في رياضة سباقات المضمار والميدان من قبل الرياضيين في سباقات السرعة لتدعيم أقدامهم في بداية السباق حتى لا ينزلقوا وهم يتقدمون للأمام عند سماع صوت مسدس البدء.

إن المنافسات المختلطة في ألعاب القوى هي عبارة عن منافسات رياضية ذات طبيعة حركية يشارك فيها اللاعبين الذكور والإناث معاً، حيث أنهم يقومون في ممارسة مختلف الفعاليات بشكل جماعي

إن أطباء الطب الرياضي متخصصون في جراحة العظام الذين يعملون مع الرياضيين خاصةً لاعبي ألعاب القوى والذين يعانون من إصابات في العضلات والعظام، فإنهم مدربون على معالجة أي مشكلة مرتبطة بالرياضة كل شيء.

يتطلب تبادل العصا مطابقة سرعات الرياضيين الوافدين والمغادرين بحيث يكونون معًا في نهاية منطقة التغيير، حيث هذا يتطلب من العداء المنتهية ولايته أن يبدأ الجري عندما يصل العداء القادم إلى علامة اختيار.

عند بدء موسم جديد للفعاليات سباق الحواجز ينشغل العديد من المدربين والرياضيين على حدٍ سواء بوضع الأهداف بناءً على أداء العام السابق، وأن يصبح اللاعب أسرع وأقوى وأكثر صرامة وقوة من بين العديد من السمات.

في حين أن هناك العديد من العناصر لتطوير سرعة الصوت لدى الرياضيين الشباب في ألعاب القوى، إلا أن الإيقاع من أهمها، حيث يُعرَّف الإيقاع بأنه تعبير عن التوقيت، وعمليته في الرياضة واسعة.

عندما يتعلق الأمر بأي شكل من أشكال الأحداث الرياضية من أجل المنافسة يحتاج الفرد إلى امتلاك لياقة بدنية لائقة ومستويات من القوة والتحمل، ولكن عندما تبدأ المنافسة بشكل تنافسي فهذا هو الوقت الذي يجب على اللاعب

في بعض أحداث ألعاب القوى مثل فعاليات الرمي يمارس الكثير من اللاعبين الرياضيين تلك الفعاليات خاصةً فعالية رمي المطرقة، ورمي القرص، حيث أنها منتشرة في الكثير من دول العالم، خاصةً دول قارة أفريقيا.

إن الهدف الأساسي الذي يسعى إليه اللاعب الرياضي في الوثب الثلاثي هو القفز لأطول مسافة من خلال الجمع بين جميع المراحل الثلاث

إن الدقة مهمة عند تمرير عصا أثناء سباق التتابع حيث إن التحسس من شأنه أن يتسبب في خسارة الفريق لثوانٍ في سباق حيث تكون كل لحظة مهمة، في حين أن إسقاط عصا يؤدي إلى فقدان الأهلية.

يوجد العديد من الرياضات مثل أحداث المضمار التي تحتاج إلى الكثير من السرعة إذا كان اللاعب الرياضي يرغب في التفوق فيها، بصرف النظر عن أحداث المسار هناك حاجة إلى السرعة الجيدة في جميع أنواع الرياضات

أقيمت النسخة الأولى من الدوري الباكستاني الممتاز للعبة الكريكيت التي شارك فيها خمسة منتخبات من البداية إلى النهاية في دولة الإمارات العربية المتحدة، فيما أقيمت المباراة النهائية لدوري الباكستاني الممتاز.

تطورت بطولة كأس العالم للكريكيت "ICC U19" إلى حدث أنيق يعرض أفضل ما في الجيل التالي ومعترف به كمدرسة تخرج لاعبي الكريكيت من الدرجة الأولى في جميع أنحاء العالم.

تم لعب النسخة الأولى من بطولة كأس أبطال الكريكيت "ICC" في صورة خروج المغلوب في عام 1998م في دولة بنغلاديش، حيث شاركت عدة فرق في البطولة، مثل أستراليا والهند.

إن اللاعبين الأقوياء ذهنياً هم القادرون على التركيز والتفوق في أصعب ظروف اللعب، وغالبًا ما يكون ما يحدث داخل رأس لاعبي الكريكيت هو الفرق بين النجاح والفشل، كما يعتبر التركيز والدافعية من أهم العوامل.

إن لعبة الكريكيت يمكن أن تكون رياضة خطيرة للغاية، مع تحرك الكرات بسرعات هائلة وقذف المضارب في الهواء، هناك عدد من الطرق التي يمكن أن يتأذى بها اللاعب بشدة إذا لم يكن شديد الحذر

إن لعبة الكريكيت هي رياضة جيدة لتطوير اللياقة العامة والقدرة على التحمل والتنسيق بين اليد والعين، حيث يستخدم الكريكيت كرة صلبة، لذا يجب ارتداء معدات الحماية لتجنب الإصابة.

من أجل تحقيق أقصى استفادة من مرفق ألعاب القوى من المهم أن يكون لدى لاعبي ألعاب القوى أفضل معدات الوثب العالي للتدريب والمسابقات، حيث تُستخدم الملحقات المختلفة.

يسمح تمرير فعالية العصا لعدائى التتابع بعدم الحاجة إلى تبديل اليدين، حيث يأخذ العداء الأساسي العصا في اليد اليمنى وبالتالي يستلمها العداء الثاني داخل اليسار، العداء الثاني يمررها إلى يمين العداء الثالث.

إن التحمل مصطلح يستخدم على نطاق واسع في الرياضة ويمكن أن يعني أشياء مختلفة لأناس مختلفين، ففي الرياضة يشير المصطلح إلى قدرة الرياضي على الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية.

تساهم ألعاب الحجلة في تحسين صحة العظام و مساعدة اللاعبين على تطوير التنسيق والتحمل والقوة وخفة الحركة والتوازن، حيث من خلال ممارسة تلك الرياضة يتم بناء عظام قوية أثناء الطفولة.

كان الجري شكلًا شائعًا من التمارين منذ السبعينيات، ولكن في السنوات الأخيرة وصل عدد الأشخاص الذين يجرون ويشاركون في سباقات الطرق إلى مستويات قياسية.

تعتبر القوة أحد أهم المكونات في فعاليات الرياضية في ألعاب القوى، خاصةً فعاليات سباق العدو، نظرًا لكون الاختلافات الجسدية صغيرة جدًا في القمة، يجب على فناني الأداء النخبة مراعاة كل جانب من جوانب تدريبهم.

إن حجم جسم لاعبي الوثب وتركيبته هو أحد مكونات اللياقة البدنية الرئيسية، وهو مهم للنجاح في العديد من الفعاليات الوثب، بالنسبة للعديد من الرياضيين هذه منطقة يركزون عليها للوصول إلى شكل الجسم.

تلعب عمليات الفصل دورًا رئيسيًا في أي مباراة كريكيت وهي محورية في النتيجة الإجمالية، حيث يحتاج الجانب الميداني للمطالبة بالفصل من أجل التقدم نحو الفوز بينما يتعين على فريق الضرب تجنبها.

إن الكريكيت النسائي هو شكل الرياضة الجماعية للكريكيت التي تلعبها النساء، حيث كانت أول مباراة مسجلة في إنجلترا في 26 يوليو 1745م، في تشرين الثاني "نوفمبر" 2021م طبق المجلس الدولي للكريكيت.

إن رياضة الكريكيت مليئة بالمتابعين المتحمسين، حيث في عام 1912م، حاولت سلطات لعبة الكريكيت إقامة بطولة عالمية، حيث عملوا على ترتيب وتنسيق لقاءً بين ثلاث دول تجريبية، أستراليا وإنجلترا.

يمكن لأي لاعب رياضي أن يكون لاعب كريكيت ممتاز، حيث يجب عليه فقط وضع عمليات معينة في مكانها الصحيح، كما يجب على لاعبي رياضية الكريكيت أن يختاروا بدقة الوقت المناسب.

قد يعتقد أن لعبة الكريكيت هي لعبة مريحة، حيث يمكن للاعب الوقوف في مكان ما، وفي بعض الأحيان لا يشارك في الحركة لساعات متتالية، لكن اللعب في رياضة مثل لعبة الكريكيت