العناية بالذات

الموز غني جداً للبشرة لإحتوائه على فيتامين b6 , b12 الذي تجعله نظام دفاع ممتاز ضد التجاعيد والخطوط الدقيقة،

وعلاج لحب الشباب والبثور وغيرها...،

الموز يمكن إستخدامه الجمال وكذلك لتغذية الجلد؛ لأنه يناسب جميع أنواع البشرة حتى البشرة الحساسة لا تواجه مشكلة مع الموز.

البابايا من أنواع الفواكه الرائعة تحتوي على الكثير من الفوائد للبشرة،لإحتوائها على المعادن والفيتامينات منها فيتامين ج و أ والبوتاسيوم والكاليسيوم والحديد،وأنزيمات مفيدة جداً للجهاز الهضمي.

تحتاج البشرة إلى عناية خاصة لتجدد حيويتها،في هذا المقال تعرف على أهم المقشرات الطبيعية التي تساعد البشرة على التخلص من الجلد الميت.

نتعرّض للكثير من الحوادث التي تسبب بظهور علامات على الجلد،وتعتبر مزعجة للكثيرين وخاصةً النساء،ليكم النصائح التالية للتخلص من هذه الآثار والعلامات.

تتعرض اليدين والقدمين للكثير من الظروف والتغيرات ألتي تؤدي إلى تلفها وتغير لونها وكذلك تعرضها للتشققات والجفاف،لذا إليكم النصائح التالية:

إنّ طريقة تحضير الطعام تؤثر على قيمته؛ وجميع الوصفات يمكن أنّ تحضّر بطريقة صحية دون خسارة طعمها ،هذه النصائح ستساعد في جعل نظامك الغذائي اكثر صحة وتوازناً.

جميع النساء يحلمن ببشرة بيضاء صافية اللون خالية من الشوائب،فالبشرة البيضاء الصافية والخالية من الشوائب تعتبر ميزة جمالية للسيدات.

البشرة الحساسة هي بشرة تختلف بردة فعلها عن انواع البشرة الأُخرى حيث انها تتهيج فور تعرضها لبعض مستحضرات التجميل

تعتبر مشكلة جفاف البشرة من أكثر مشاكل البشرة المنتشرة،حيث تكون صاحبات البشرة الجافة ذات وجه شاحب ولوّنه يميل للسواد.

تختلف طبيعة البشرة من شخص لآخر فهناك أنواع متعددة للبشرة مثل البشرة الدهنية والبشرة الجافة والمختلطة وكل واحدة تحتاج إلى طريقة عناية خاصة،ولكن أصحاب البشرة الدهنية هم أكثر الاشخاص معاناة.

ان إهتمام المرأة بشعرها والعناية به هو شيء ضروري من ضرورياتها اليومية

يعتبر اللون الزيتي (الأخضر الزيتوني) هو لونًا محايدًا رائعًا وهو يناسب معظم ألوان البشرة، فهو لون جميل يمكن ارتداؤه على مدار السنة،

كل النساء ليس لديهن جسد مثالي، حيث تكتسب بعض النساء وزنًا زائدًا على بطونهم، وهناك نساء تمتلك كتفين عريضين، وما إلى ذلك. إذا كنا من متابعين الموضة التي من الممكن

إن ارتداء القبعات في تاريخ البشرية قديماً كانت عبارة عن ورقة كبيرة أو قطعة من الجلد، وهي إحدى الطرق التي حاول بها الإنسان التكيف مع الطبيعة،

إن العنب الجاف المعروف أيضًا باسم الزبيب، هو بالفعل عنصر غذائي أساسي في العديد من المطابخ العالمية، ويتم استخدامه بكثرة في الحلويات الهندية

يجب مراعاة الألوان المناسبة للون البشرة عند اختيار ألوان الملابس، خاصةً إذا كانت الفتاة ذات البشرة الشقراء فإن ارتداء الملابس التي تناسب لون البشرة أمراً مهم للغاية؛

لكي تحقّق الحلم في تصميم الأزياء يجب أن يكون لديك كل من مهارات التصميم والمهارات التقنية والمعرفة في العملية التي تحتاجها للعمل في الصناعة،

يترك مقشر "سكراب" السكر وزيت جوز الهند القدمين ناعمة كالحرير وخالية من التشققات وأيضًا يحسن من تدفق الدم الكلي إلى البشرة، علاوةً على ذلك، فإن وصفة مقشر السكر وزيت جوز الهند غير معقدة ويمكن إعدادها بسهولة في المنزل.

العناية بالقدم هي الجزء الأكثر تجاهلًا في روتين العناية بالبشرة فإن العناية المناسبة بالقدمين أمر ضروري ويعتقد الكثير من الناس أن نظافة القدم هي انعكاس للنظافة العامة

يساعد علاج القدمين بالفازلين والنشا في الاحتفاظ بالرطوبة كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات تشفي الكعب المتشقق إذا كانت عرضة للنزيف والالتهابات.

يشتهر كل من الشوفان واللبن بقدرتهم الفعالة على علاج وتلطيف البشرة الجافة والحساسة، لذا فإن ماسك القدمين من دقيق الشوفان الممزوج بالعسل واللبن سوف يهدئ من تهيج القدمين.

يمكن لنقع القدمين بالماء والملح أن يجفف القدمين، لذلك من الأفضل عدم القيام بذلك كل ليلة يمكن نقع القدمين مرة أو مرتين في الأسبوع للتأكد من أنها لا تسبب الجفاف ويجب القيام بترطيب القدمين بعد الانتهاء من نقعها.

يمكن لنقع القدمين في الماء الدافئ أن يمنع المرض لأن عملية نقع القدمين قد تشعر بأقصى قدر من الاسترخاء ويعود الجسم إلى حالة التوازن، وبالتالي الحفاظ على صحة مستقرة

يمكن لبعض العلاجات الطبيعية المنزلية أن توفر راحة مؤقتة ويمكن أن تساعد الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية في استعادة لون البشرة، وقد تساعد الأدوية الموصوفة

نقع القدم بالأعشاب هو أحد طرق العلاج المفضلة والبسيطة والتي يتم القيام بها في المنزل حيث يتم نقع القدمين في المساء مرة واحدة في الأسبوع تقريبًا للحصول على نعومة وترطيب للقدمين والتخلص من تشققات وجفاف الكعبين.

يمكن أن يكون الكنتور بمثابة حلاً تجميلياً رائعاً لمعظم مشاكل النساء، ويمكن الاستفادة منه في ابراز ملامح الوجه وتحديده وليس فقط للوجه انما يمكن استعماله للجسم كله.

يعتبر القرنفل مصدر غني بالفوائد الصحية، وقد تم استخدامه لعدة قرون في الأيورفيدا والطب الصيني التقليدي لعلاج الأمراض المختلفة، وبصرف النظر عن إضافة النكهة والرائحة إلى الطعام،

تعتبر الزيوت الأساسية مكونًا شائعًا في العديد من منتجات العناية الذاتية والجمال، سواء العناية بالشعر أو العناية بالشعر، ومن تلك الزيوت زيت الياسمين، الذي يأتي من نبات الياسمين

لا بد أننا سمعنا رجالاً يتحدثون عن اللون الذي يبدو رائعًا عليهم وأيهما تبدو غير مناسبة للون بشرتهم، خاصةً ذوي البشرة الفاتحة الشقراء،

تكمن أهمية الخيار في احتواءه على فيتامين سي وحمض الكافيين الذي بدوره مقاوم فعال للالتهابات، وبالتالي عند وضعه وتطبيقه على الجلد والبشرة يمكن أن توفر تلك العناصر الغذائية