الرياضة

الرياضةكرة القدم

نادي فوفار أثليتيك

فوفار أثليتيك هو نادي كرة قدم اسكتلندي شبه مُحترف، يقع مقره في مدينة فوفار في اسكتلندا. ويُعد نادي فوفار أثليتيك من أعضاء دوري كرة القدم الاسكتلندي للمُحترفين.

الرياضةكرة القدم

نادي اننان اثلتيك

اننان اثلتيك هو نادي كرة القدم اسكتلندي، يقع مقره في بلدة أنان في اسكتلندا. وتأسس النادي في عام 1942م، كما يُنافس النادي في الدوري الاسكتلندي لكرة القدم.

الرياضةكرة القدم

نادي ألوا أثليتيك

ألوا أثليتيك هو نادي كرة قدم اسكتلندي، يقع مقره في مدينة ألوا في اسكتلندا. تأسس النادي باسم مقاطعة كلاكمنان في عام 1878م، وثم غير النادي اسمه إلى نادي ألوا.

الرياضةكرة القدم

نادي سانت ميرين

سانت ميرين هو نادي كرة قدم اسكتلندي مُحترف، يقع مقره في بيسلي رينفروشاير في اسكتلندا. يلعب نادي سانت ميرين في الدوري الإنجليزي الاسكتلندي.

الرياضةكرة القدم

نادي أبردين

أبردين هو نادي كرة قدم اسكتلندي مُحترف، يقع مقره في أبردين في اسكتلندا. يُنافس نادي أبردين في الدوري الاسكتلندي الممتاز.

الرياضةالدفاع عن النفس

كيفية تنمية التحمل العضلي للاعب الفنون القتالية

يعتبر التحمل العضلي من أحد عناصر اللياقة البدنية الضرورية للاعبين، فالكثير من اللاعبين يخسرون المباريات بسبب نقص التحمل؛ بحيثُ يتم الاعتماد على التحمل العضلي في المسافات الطويلة بألعاب القوى والمارثون.