بحث: الأنهار الجليدية

التقنيةالتطبيقات الإلكترونية

تطبيق Sky Guide

تطبيق (Sky Guide): هو تطبيق جميل مليء بمواد مرجعية سهلة الفهم حول علم الفلك وسماء الليل. ويمكن للطلاب تصفح محتوياته أو توجيهه نحو السماء  أو الأرض ودراسة ما يرونه باستخدام تقنية الواقع المعزز.

التغذيةتغذية الرياضيين

التغذية من أجل زيادة القوة البدنية للرياضيين

لا تتعلق التغذية الرياضية فقط بتغيير الروتين الحالي واستبدال كل شيء تأكله بمجموعة من المكملات الغذائية. ولكن يكون الشخص بحاجة إلى الحصول على نظام الغذائي الأساسي الصحيح أولاً. ويجب أن يكون لدى الشخص نظامًا غذائيًا متوازنًا.   نصائح تغذوية لزيادة القوة البدنية للرياضيين:   لطالما أهمل الرياضيون الذين يتمتعون بالقوة وقوة الأداء والاسترداد الذي يمكن […]