بحث: حمض الفوليك

الجغرافيامدن حول العالم

مدينة خيبر في السعودية

في واحدة من أقدم وأندر واحات العالم، تقع واحة خيبر الشهيرة على بركان أسود يحيط بها من جميع الاتجاهات والذي يعرف أيضًا باسم بحر خيبر، وهو حمم بركانية تشكلت بعد اندلاع العديد من البراكين حوله.

فنون وتسليةأغاني

كلمات أغنية الشوفيرية

نحـــن الشوفيرية نحن شرايين المــــــــدينة ... إذا شي يوم توقفنا منحبسكن في قنيــــــــني. ما خلقنا بي ستون موتير ما حدى بيخلق شوفير ... كان في عنا أرض وزرع ساكل الدخان وتعير.

التغذيةتصنيع غذائي

طريقة عمل مربى التشيكو

تشيكو أو سابوديلا هي فواكه استوائية لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية مثل فيتامين سي، مضادات الأكسدة وتحتوي أيضاً على فيتامين أ، النياسين، الفولات، الكالسيوم، المغنيسيوم، الحديد، البوتاسيوم والفوسفور، كما يكون لبها ذو قوام لزج وتتميّز فاكهة تشيكو بلون قريب إلى اللون البني وسطح أملس وشكلها بيضاوي تقريباً وهي مشابهه لفاكهة الكيوي إلى حد قريب وطعمها مشابه لطعم الكراميل الحلو، كما تساعد فاكهة التشيكو على الوقاية من نزلات البرد، تسهيل عملية الهضم، صحّة العظام والبشرة.

الرياضةتمارين رياضية

تمارين عضلة ثنائية الرأسين (Biceps)

أنّها تتلقّى أهتماماً كبيراً في الصالات الرياضة وبالنسبة للاعبين كمال الأجسام وبجانبها عضلات الصدر والعضلة الدالية والعضلة المثلثة. وترتبط عضلة ثنائية الرأسين مع عظام الذراع عن طريق أنسجة ضامة تدعى الأوتار. وتتمثّل وظيفتهما في الحفاظ على توازن مفصلي الكتفين وثني الذراعين عند المرفقين.

الرياضةالأيروبكس

ما هي اللياقة اللاهوائية في الأيروبكس؟

قدرة العضلة على العمل لاطول فترة ممكنة في أطار انتاج الطاقة اللاهوائية التي تترواح فترتها من 5 ثواني إلى اقل من دقيقة أو دقيقتين وهذا العمل العضلي أما ان يكون من النوع المتحرك أو النوع الثابت فمثلاً تحتاج سابقات العدو لمسافات متوسطة وقصيرة إلى التحمل اللأهوائي المتحرك يبنما تحتاج رياضة الجمباز إلى التحمل اللاهوائي الثابت عند اتخاذ الاوضاع الثابتة زاوية أوو ارتكاز على المتوازي تعلق في الوضع القاطع على الحلق.

العلوم الحياتيةعلوم الحيوان والبيطرة

الحمى مجهولة السبب في الخيول

الحمى مجهولة السبب في الخيول تتميز بحمى تستمر لعدة أيام إلى أسابيع، ولا تقترن بأي حالة أخرى محددة، وعادةً ما تظهر على الخيول المصابة بالحمى علامات أخرى للمرض، مثل مقاومة الأكل والحاجة إلى الراحة وعدم القدرة على ممارسة الرياضة والشعور العام بالضيق والخمول

الحمل والولادةمراحل الولادة

كيفية تحديد نوع الولادة القيصرية والطبيعية

يتمّ تحديد نوع الولادة بحسب الحالة الصحية لكل من الأم والجنين، فقد يستطيع الطبيب تحديد الولادة القيصرية من الثلث الأول من الحمل؛ وذلك نتيجة تعرض الأم إلى بعض المضاعفات الصحيّة التي قد تؤثر عليها إذا تمت الولادة طبيعياً، وقد يتمّ تحديد نوع الولادة خلال فترة المُخاض.