يعتبر الحمل وقتًا حاسمًا عندما يخضع جسم المرأة لتغييرات كبيرة وتزداد فيه الاحتياجات الغذائية. في حين أن النظام الغذائي المتوازن ضروري ، فإن بعض الفيتامينات تلعب دورًا حيويًا في دعم صحة الأم والطفل خلال مراحل الحمل المختلفة.
على الرغم من أن الجدري مرض ينذر بالخطر ، إلا أن خطر نقل الفيروس من الأم المصابة إلى جنينها منخفض. تلعب الاستجابة المناعية للأم ونقل الأجسام المضادة الواقية
يعد انقلاب الرحم من المضاعفات النادرة والخطيرة أثناء الولادة حيث يتحول الرحم جزئيًا أو كليًا إلى الخارج، على الرغم من أن انقلاب الرحم لا يحدث في كثير من الأحيان
ألم الظهر في الشهر الأول من الحمل قد يكون طبيعيًا نتيجة للتغيرات التي يعيشها جسم المرأة خلال هذه الفترة. من المهم الحفاظ على نمط حياة صحي وممارسة التمارين الرياضية المناسبة لتقوية العضلات وتقليل الألم
دواء ميتفورمين - سيتاغلبتين الذي يعرف تحت الاسم التجاري (Janumet XR) أو (Janumet)، وفي بعض الحالات قد يستخدم أخصائيو الرعاية الصحية الاسم التجاري (Janumet XR) أو (Janumet)
نعم ، الكربوهيدرات ضرورية للحامل لأنها توفر الطاقة اللازمة لكل من الأم والجنين النامي. الكربوهيدرات هي واحدة من ثلاثة مغذيات كبيرة ، إلى جانب البروتينات والدهون ، الضرورية لصحة الإنسان.
تجمع هذه الطرق التربوية بين الاهتمام بالجانب الجسدي والنفسي للحمل. الاستفادة من دعم العائلة والأصدقاء،
من المهم أن تحافظ المرأة الحامل على وزن صحي أثناء الحمل ، من أجل صحتها وصحة طفلها النامي. ومع ذلك ، لا ينصح للمرأة الحامل بمحاولة إنقاص الوزن أو تقييد السعرات الحرارية بنشاط ،
تعد ثمار الحمضيات مصدرًا غنيًا بفيتامين C المهم لجهاز المناعة الصحي وإنتاج الكولاجين وامتصاص الحديد. كما أنها مصدر جيد للألياف والعناصر الغذائية الأخرى مثل حمض الفوليك والبوتاسيوم وفيتامين أ.
تعد رياضة البيلاتس من أفضل التمارين الرياضية المهمة للنساء الحوامل؛ حيث تتميز رياضة البيلاتس بالعمل بشكل متساوي على تنشيط الجسم والعقل في نفس الوقت.
يُظهر تأثير الحمل على القدرة على إدارة الوقت والتنظيم أهمية كبيرة في حياة المرأة والأسرة بأكملها
قد تتنوع الإعاقات بشكل مؤقت أو دائم على قدرة الرياضي الجسدية أو حركته، وقد تكون هناك أسباب متنوعة للإعاقات الجسدية ولكنها يمكن أن تتنوع في الاضطرابات الأمراض الخطيرة والإصابات.
يحدث اختبار سكري الحمل (Gestational Diabetes tset) عادةً بين الأسبوعين 24 و 28 من الحمل.
يعرف التبرع بالدم على أنه عملية طبية تطوعية غير مدفوعة الأجر، يتم فيها نقل الدم أو إحدى مكوناته من شخص لا يشكو من أي أمراض مزمنة إلى شخص مريض يحتاج إلى نقل الدم.
تتطلب إدارة سكري الحمل الاجتهاد والالتزام ، لكنها ضرورية لرفاهك أنت وطفلك. باتباع هذه النصائح والبقاء استباقيًا في نهجك ، يمكنك التحكم بنجاح في سكري الحمل والاستمتاع برحلة حمل أكثر صحة.
ممارسة الأنشطة الرياضية للمرأة الحامل في الشهر الأول يُعَدّ من أهم الأمور؛ للحصول على نوم أفضل، مَدّ الجسم بالقوة والتَّحمل، تقوية عضلات الجسم، التحسين من اللياقة البدنية، وتحسين الحالة المزاجية.
تتطلب إدارة اضطرابات الغدة الكظرية أثناء الحمل اليقظة والتعاون بين مقدمي الرعاية الصحية واتباع نهج شامل لضمان نتيجة صحية لكل من الأم والطفل. من خلال التخطيط السليم
يعد حمض الفوليك وفيتامين د من العناصر الغذائية المهمة التي تلعب أدوارًا حاسمة في الحفاظ على الصحة العامة. على الرغم من إمكانية تناولهما معًا، فمن الأفضل دائمًا استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في أي
تنتج النساء هرمون البروجسترون بشكل طبيعي في المبيضين والمشيمة والغدد الكظرية أثناء الحمل.
تعد ثمار الحمضيات مصدرًا كبيرًا للعناصر الغذائية الأساسية والحيوية أثناء الحمل. هذه الفاكهة مليئة بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في دعم الحمل الصحي وتطور الجنين
التهاب الكبد ب: هو عبارة مرض كبدي معدي قد ينتج عن الإصابة بفيروس.
نعم ، يمكن أن يؤدي سكري الحمل ، وهو حالة تؤثر على النساء الحوامل ، إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 في وقت لاحق من الحياة. سكري الحمل هو شكل من أشكال مرض السكري
يمتد الثلث الثالث من الحمل من الأسبوع 28 حتى الولادة ، وعادة ما يحدث حوالي الأسبوع 40. تتميز هذه المرحلة بنمو كبير للجنين وتغيرات جسدية للأم. تعتبر الرعاية الذاتية المناسبة
الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل يعني أنكِ اقتربتي من موعد الولادة. م
يغطي الشعر الجسم بشكل شبه كامل، عندما تكونين حاملاً يمر جسمك بتقلبات هرمونية مفاجئة ودراماتيكية، وغالباً ما تُلاحظ كثرة الشعر الخفيفة إلى المعتدلة أثناء الحمل
في حين أن الغثيان ليس عرضًا مباشرًا لفقر الدم، إلا أنه يمكن أن يحدث في بعض الحالات، خاصة في فقر الدم الشديد. إذا كنت تعاني من الغثيان المستمر أو الشديد، إلى جانب أعراض فقر الدم الأخرى
عادة ما تبدأ زيادة الوزن أثناء الحمل بمجرد حدوث الحمل ، على الرغم من أنها قد لا تكون ملحوظة خلال المراحل المبكرة من الحمل. يمكن أن يختلف الجدول الزمني ومعدل زيادة الوزن
من الصعب الاستمرار دمج مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالمغذيات في النظام الغذائي.
البرولاكتين هو هرمون معروف أكثر بتحفيز الرضاعة (إنتاج حليب الثدي)، ولكنه يُشارك أيضًا في وظائف تشمل الإباضة والتكاثر والمناعة وتكوين خلايا الدم
زيادة الأملاح في الجسم، هي عبارة عن زيادة حمض اليوريك أسيد في الجسم، وتسبب زيادة الأملاح في الجسم مشكلة قد تتعرض لها المرأة خلال فترة الحمل
