بحث: فيتامين c

المعروف علمياً باسم Lepidium sativum، هو نبات عشبي يتميز بأوراقه الخضراء الصغيرة وزهوره البيضاء الصغيرة.

للماسكات الطبيعية فوائد رائعة للتخلص من العديد من مشاكل البشرة كما أنها تحتوي على مكونات طبيعية رائعة لاستخدامها عند الرغبة في علاج علامات الشيخوخة المبكرة التي تتعرض لها البشرة كالتجاعيد

تشمل الفوائد الصحيّة للطماطم العنايّة بالعيون، وصحّة المعدة الجيّدة، وخفض ضغط الدم، إنّها تساعدنا على إدارة مرض السكري

يعمل الاستخدام المنتظم لماسك البيض مع الموز وزيت الزيتون على إصلاح خلايا الجلد التالفة ويعكس تأثير الشيخوخة، نظرًا لفوائده المضادة للشيخوخة.

الفوائد الصحية الرئيسية للجبن تشمل التخفيف من ارتفاع ضغط الدم وهشاشة العظام. كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة العظام، وزيادة الوزن والعناية بالأسنان.

إن الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي خلال فترة الحمل من الأمور الضّرورية لضمان صحة الحامل لنمو الجنين بشكل طبيعي، حيث أن النظام الغذائي السليم يلعب دوراً مهما ًفي تزويد الأم بالفيتامينات والمعادن. 

تعد شجرة الكاري من أشجار المناطق الإستوائية الاقتصادية؛ فهي شجرة تجارية تسوق منتجاتها في مختلف أسواق العالم، سواء كان التسويق داخل الأسواق المحلية للمنطقة المنتجة أو خارجها.

السبب الرئيسي لحب الشباب خلال فصل الصيف هو تراكم الزيت المفرط على الجلد يعتبر الصبار قابض بطبيعته

يُعتبر نبات الربلة (الاسم العلمي: Rubus ulmifolius) من النباتات الشائعة في مناطق مختلفة من العالم، خاصة في المناطق المعتدلة والمواطن الجبلية.

على الرغم من أن هذه النصائح يمكن أن تكون مفيدة في تخفيف الأعراض، إلا أنه من المهم استشارة الطبيب قبل تناول أي علاج أو بدء أي نظام غذائي جديد. في بعض الحالات، قد يكون العلاج الدوائي ضروريًا للتعامل مع التهاب المسالك البولية بشكل فعال.

تشمل الفوائد الصحيّة للمشمش قدرته على تحسين الهضم والإمساك وأوجاع الأذن والحمى والأمراض الجلديّة وفقر الدم.،يساعد المشمش أيضاً على تحسين صحّة عضلات القلب والجروح.

زيت بذور العنب: هو زيت يتم استخراجه من بذور العنب الأحمر، وعلى عكس الزيوت الأخرى التي قد تناسب أنواعًا معينة من البشرة فقط، فإنّ زيت بذور العنب هو زيت خفيف الوزن،

يُعتبر حليب الأم من أهم مصادر الغذاء للطفل، إذ أنه يوفّر احتياجات الطفل المهمة لعملية النمو، تختلف كمية الحليب التي ينتجها جسم الأم في حال الولادة المبكرة عن كميته في حال الحمل الكامل.

الهرمونات المسؤولة عن السعادة "الهرمونات السعيدة" لدوبامين: يُعرف أيضًا باسم هرمون "الشعور بالسعادة"، الدوبامين هو هرمون وناقل عصبي وهو جزء مهم من نظام المكافأة في دماغك. يرت

نبات المشمش الصيني: ما يعرف باسم (برونوس أرمينياكا صيني) عبارة عن شجرة صلبة باردة وجميلة تنتج ثمارًا لذيذة ذات القشرة الصفراء إلى البرتقالي

عشبة الليمون أو نبات الأذخر أو حشيشة الليمون عبارة عن نبات عشبي، عطري، ينتمي إلى الفصيلة النجيلية، وتعد عشبة الليمون من بين النباتات المعمرة.

يعمل ماسك زيت جوز الهند وصودا الخبز على تقشير البشرة بلطف وإزالة الشوائب والزيوت الزائدة والطبقة الجافة والباهتة من الجلد وينظف مسامات البشرة، والمساعدة على التخلص من الرؤوس السوداء

يعتبر ماسك الفراولة مع كريمة الحليب مصدرًا غنيًا للعديد من الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى حمض اللاكتيك، فإن كريم الحليب يعمل بشكل رائع لتعزيز البشرة وملمسها،

تحدث الهالات السوداء عادة بسبب الوراثة والحساسية والتوتر والمرض وتشمل العوامل الأخرى الشائعة قلة النوم، والنظام الغذائي السيء، والجفاف، ويمكن أن يساهم ماسك عصير البطاطا وزيت اللوز

صابونة زيت جوز الهند والليمون تعتبر عامل تنظيف رائع ولها خصائص تطهير طبيعية، ومن الفوائد العديدة لصابونة زيت جوز الهند والليمون تخفيف البثور

تهتم المرأة خلال فترة الحمل باتباع نظام غذائي صحي ومفيد وملئ بالفيتامينات والمعادن التي تحتاجها خلال الحمل، وذلك لتجنب حدوث أي مضاعفات جانبية قد تؤثر بشكل سلبي على صحة الأم والجنين.

من المفضل تناول الجوافة خلال فترة الحمل وهي مقشرة ناضجة، للاستفادة من فوائد الجوافة دون التّعرض للإضرار نتيجة ترسّب بقايا الأسمدة في قشرة الجوافة.

يحمي مقشر ملح إيسوم وزيت بذور العنب البشرة من التأثير الضار للجذور الحرة كما أن دقيق الشوفان في المقشر يعتبر علاج طبيعي رائع للتخلص من الجلد الجاف.

يعد نبات خس النعجة من الخضروات الورقية الاقتصادية، حيث يحرص الكثير من المزارعون في المناطق المعتدلة على زراعة بذور نبات خس النعجة سنوياً؛ وذلك من أجل جمع أوراقه المغذية.

نسمع دائمًا عن فوائد الشاي الأخضر في العناية بالبشرة كمضاد قوي للأكسدة، ولكن سنتناول في هذا المقال فوائد الشاي الأحمر للبشرة، واستخدامته في منتجات العناية بالبشرة

نبات القرنفل (عود النوار) عبارة عن شجرة استوائية، دائمة الخضرة، مخروطية الشكل، تتميز برائحتها العطرة القوية، ويتراوح ارتفاعها من (8 - 12) متراً

حب العزيز عبارة عن نبات شجري، معمر، أغصانه طويلة ذو لون أحمر فاتح، تتميز أوراقه بلونها اللذي يتراوح بين اللون الأبيض واللون الرصاصي، وينتج نبات حب العزيز ثمار (درنات) دائرية الشكل.

تعتبر الجريب فروت من فاكهة الحمضيات الوردية الجميلة وهي أكثر من مجرد وجبة خفيفة أو وجبة فطور أساسية، حيث تحتوي على الكثير من الفوائد المفيدة للبشرة، فهي عنصر أساسي للعناية بالبشرة

التغذية السليمة هي حجر الزاوية في نظام المناعة الصحي، وتأثيرها على الجهاز الهضمي لا يمكن المبالغة فيه. النظام الغذائي المتوازن، الغني بالعناصر الغذائية الأساسية، يدعم محور المناعة الهضمية،

المعروف علميًا باسم Rosmarinus officinalis، هو نبات عطري يُستخدم على نطاق واسع في الطهي والعلاجات الطبيعية.