بحث: فيتامين c

فن الطهيالبهارات

ما هو بهار الزعفران؟

بهار الزعفران: بهار الزعفران عبارة عن خيوط ملونة وتنمو في فصل الخريف، واسم الزعفران قادم من اللغة الفرنسية القديمة وفي اللغة اللاتينية تعرف باسم السلاسل الذهبية.

التغذيةخرافات تغذوية

هل تناول اللحم الأحمر ضار بالصحة؟

اللحوم الحمراء هي لحم الحيوانات الثديية التي تكون حمراء و هي نيئة، لكن هناك العديد من الادعاءات بخصوص تأثير اللحوم الحمراء على صحة الإنسان، فيعتقد البعض أنه  يسبب ضررًا، بينما يقترح البعض الآخر أنه لا يرتبط بمرض أو بآثار ضارة أخرى.

العلوم الحياتيةالنباتات

أنواع نبات البرقوق

تم العثور على ذكر البرقوق في الوثائق القديمة التي يعود تاريخها إلى عام 479 قبل الميلاد، وقد تم تدجينها أيضًا من قبل الصينيين في نفس الفترة الزمنية تقريبًا على غرار الخوخ والكرز،

الرياضةالرياضة والصحة

5 خطوات بسيطة للمحافظة على العضلات لكبار السن

لا بد من التنويه على أهمية قيام كبار السن باتخاذ القرار لمنع فقدان العضلات عند التقدم بالعمر؛ حيث من المهم قيام كبار السن بممارسة الأنشطة والتمارين الرياضية؛ لأنَّها تؤثر بصورة إيجابية على كبار السن، وتحول دون فقدانهم للكتلة العضلية؛ ممَّا يؤدي في نهاية الأمر إلى أن يعيش جميع الأفراد نمط حياة صحي ونشط. وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم الخطوات للحفاظ على العضلات لكبار السن.