بحث: فيتامين c

يحفز قناع الوجه بالعسل والصبار على نمو الخلايا الجديدة ويعزز المرونة في البشرة لتقليل ظهور الخطوط الدقيقة وندبات حب الشباب والبقع الداكنة.

صوصو بافلو وينجز:   تم اختراع الصلصة في عام 1964 من قبل شركة مملوكة للعائلة تسمى (Anchor bar) وتقع في بوفالو، نيويورك، حيث تعتبر صلصة حارة قديمة قائمة على الفلفل الحريق وتحتوي بالفعل على الخل ومسحوق الثوم ، لذا فهي ساخنة ولكنها حمضية أيضًا لموازنة الحموضة، كما يتم إضافة نوع من التحلية، حيث يمكن استخدام […]

المكسرات هي مزيج قوي من الدهون الصحية والبروتينات، ممّا يجعلها غذاء أساسيًا ممتازًا لنظام غذائي للرياضيين.

متلازمة سوء الامتصاص وبالإنجليزية(malabsorption syndrome) هي عبارة عن مجموعة من الاضطرابات حيث لا تستطيع الأمعاء الدقيقة امتصاص كمية كافية من بعض العناصر الغذائية والسوائل، يتمثل الدور الرئيسي للأمعاء الدقيقة في امتصاص العناصر الغذائية من الطعام التي يتم تناولها في مجرى الدم.

يعمل مقشر التين وجوز الهند على تفتيح البشرة لأنه يحتوي على فيتامين E، والذي ثبت أنه يساعد في تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها، كما أنه ممتاز.

يتم تصنيع زبدة الفول السوداني (Peanut Butter) من الفول السوداني، حيث يحتوي على قيمة غذائية كبيرة لما يحتويه من الدهون، البروتين، فيتامين ب، الفوسفور والحديد.

البروتين ضروري للنمو والتطور والإصلاح الصحيح لجسم الإنسان. يمكن أن تكون الأطعمة النباتية مصدرًا رائعًا للبروتين وعلى عكس الاعتقاد الشائع.

اللحوم الحمراء هي لحم الحيوانات الثديية التي تكون حمراء و هي نيئة، لكن هناك العديد من الادعاءات بخصوص تأثير اللحوم الحمراء على صحة الإنسان، فيعتقد البعض أنه  يسبب ضررًا، بينما يقترح البعض الآخر أنه لا يرتبط بمرض أو بآثار ضارة أخرى.

تساعد وصفة زيت النعناع وزيت اللوز على تجديد الشفاه ومنع تشققها والحفاظ عليها رطبة ويساعد فيتامين (هـ) الموجود في مزيج الزيوت على الحفاظ على الشفاه صحية

يحتوي محرك الأقراص أيضًا على مجلد "تنزيل" (Download)، نتيجةً لذلك، غالبًا ما يفيض محرك الأقراص (C) بجميع الملفات، لهذا السبب يشعر الكثيرون بالحاجة إلى تغيير موقع التنزيل الافتراضي من محرك الأقراص (C) إلى مكان آخر.

كلما تم تعريف متغير في لغة البرمجة (++C) يقوم المترجم (Compiler) بتخصيص بعض الذاكرة لهذا المتغير استناداً إلى نوع البيانات المعلن عنه، ويتطلب كل نوع بيانات مساحة مختلفة من الذاكرة.

لغة سي بلس بلس (++C) توفر عددًا من أساليب التكرار (الحلقات) التي تستخدم لتكرار أجزاء من البرنامج أكثر من مرة طالما أن تعبير الإختبار صحيح وإلّا تتوقف عن التكرار،

ممكن أن يكون الجريب فروت عصيرة جزءًا من النظام الغذائي الصحي. ويحتوي الجريب فروت على فيتامين ج والبوتاسيوم، وهي المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم للعمل بشكل صحيح.

أثناء الحمل ، من الضروري تغذية جسمك بالأطعمة الغنية بالمغذيات التي توفر الفيتامينات والمعادن الأساسية لك ولطفلك الذي ينمو. فيما يلي عشرة أطعمة غنية بالمغذيات مفيدة بشكل خاص للحوامل:

تعد زراعة الفاكهة والخضراوات السوداء طريقة ممتازة لإبراز الحديقة، بالإضافة إلى احتوائها على نسبة عالية من العناصر الغذائية، فإن هذه الفاكهة والخضروات ذات الألوان الداكنة ستثير الإعجاب بها بسهولة.

تلعب تقنيات الكيمياء التحليلية دورًا مهمًا في تحديد تركيز الفيتامينات في المكملات الغذائية. توفر هذه التقنيات قياسات دقيقة ودقيقة ، مما يضمن جودة وفعالية هذه المكملات. 

تعمل وصفة أوراق الكزبرة وزيت جوز الهند بشكل أفضل لمكافحة تساقط الشعر وإعادة نمو شعر جديد بسبب محتواها الغني بالفيتامينات والبروتينات والمعادن التي تلعب دورًا حيويًا في تعزيز صحة الشعر.

لا بد من التنويه على أهمية قيام كبار السن باتخاذ القرار لمنع فقدان العضلات عند التقدم بالعمر؛ حيث من المهم قيام كبار السن بممارسة الأنشطة والتمارين الرياضية؛ لأنَّها تؤثر بصورة إيجابية على كبار السن، وتحول دون فقدانهم للكتلة العضلية؛ ممَّا يؤدي في نهاية الأمر إلى أن يعيش جميع الأفراد نمط حياة صحي ونشط. وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم الخطوات للحفاظ على العضلات لكبار السن.

كان يُطلق على داء السكري من النوع الثاني اسم مرض السكري الذي يصيب البالغين، ولكنه أصبح أكثر شيوعًا عند الأطفال. ويحدث هذا النوع من مرض السكري عندما يقاوم الجسم الأنسولين أو لا ينتج ما يكفي

تم العثور على ذكر البرقوق في الوثائق القديمة التي يعود تاريخها إلى عام 479 قبل الميلاد، وقد تم تدجينها أيضًا من قبل الصينيين في نفس الفترة الزمنية تقريبًا على غرار الخوخ والكرز،

يعتبر الجوز جزء من عائلة شجرة الجوز، وقد تم تبجيله منذ العصور القديمة كرمز للعقل، لأن السطح داخل القشرة يشبه الدماغ البشري

يمكن أن يتم تشقير الشعر لشعرك بالكامل أو يمكنك اختيار الجزء الذي تريد تفتيحه عندما تقوم بتبييض أجزاء معينة من شعرك فإن هذا يسمى التظليل، ويمكن استخدام العديد من المكونات الطبيعية

الشوفان مدهش لبشرتك لأنه يحتوي على مجموعة رائعة من الأحماض الأمينية، والتي تساعد على علاج البقع وإصلاح الجلد التالف

تعد الخثرة من أشهر الأطباق في دولة الكويت، وهي من الأكلات المميزة، وهي وجبة تعتمد على السمك، وللسمك العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان.

سوء التغذية خلال فترة الحمل، قد تؤثر على صحتك وصحة جنينك، لكن الأن قد وصلت الشهر الثامن من الحمل يجب عليكي الاهتمام بالغذاء الصحي، لتكون صحة جنينك جيدة.

يحتوي التمر على العديد من الفوائد الهامة للحامل ولجنينها، يمكن أن تقوم الحامل بتاوّل الكثير من التمر خلال الشهر التاسع من الحمل حيث انه يعمل علي تعزيز الولادة

خلال فترة الحمل ، يمر جسم المرأة بالعديد من التغييرات ، بما في ذلك التغيرات في الجلد. نتيجة لذلك ، من الضروري الحفاظ على نظام غذائي صحي لدعم صحة الجلد ومنع

تستخدم وصفة شاي البابونج والنشا لترطيب اليدين والبشرة الحساسة كما أنها مغذية تساعد على تهدئة وتنعيم وترطيب البشرة شديدة الجفاف، بالإضافة إلى ذلك، قد يقلل استخدام وصفة

الفيتامينات هي مركبات عضوية ضرورية بكميات صغيرة في النظم الغذائية الحيوانية والبشرية للحفاظ على الحياة والصحة.

يعتبر القرنبيط من الخضروات الصحية للغاية وهو مصدر مهم للعناصر الغذائية. كما أنه يحتوي على مركبات نباتية فريدة قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض عديدة،