بحث: البوتاسيوم

من المعروف أن 99.5% من القشرة الأرضية يتكون من ثلاثة عشر عنصر فقط وهي الأكسجين والسيليكون والألمنيوم والحديد بالإضافة إلى الكالسيوم والصوديوم

حليب الكينوا: هو حليب نباتي المفضل لدى الاشخاص، له طعم رائع، لديه أيضًا كمية أقل من الدهون. إنه مشابه لحليب الشوفان، على الرغم من أنه يمكنك صنعه مع الشوفان الخام وفي هذه الحالة تحتاج إلى طهي الكينوا أولاً. المكونان الوحيدان الضروريان هنا هما: الماء والكينوا.

الخبيزة نبات عشبي، شتوي، حولي، تنتمي إلى الفصيلة الخبازية، أزهارها بيضاء صغيرة، ونبات الخبيزة متوسط الحجم، يصل ارتفاعه إلى حوالي متر واحد، ويتميز نبات الخبيزة بأوراقه الخضراء الدائرية.

تعد شوربة الجبن من الأطباق اللذيذة والمميزة، وهي سهلة وسريعة التحضير حيث أن المكون الأساسي في تحضيرها هو الجبن ويتم تحضيره من اللبن أو منتجات الحليب مثل اللبن الرائب.

الجرجير عبارة عن أوراق خضراء والتي تحتوي على مغذيات قوية. وأوراقها الصغيرة المستديرة وسيقانها الصالحة للأكل لها نكهة فليفلة وحارة قليلاً. والجرجير هو جزء من عائلة الكرنب،

عرفت شجرة البندق منذ 2000 سنة تقريباً، وهي عبارة عن شجرة متساقطة الأوراق، كثيفة، أحادية المسكن، وتنتج شجرة البندق ثماراً مغلفة بقشرة خشبية ملساء.

يُعتبر الحمص من النباتات المفيدة واللذيذة جداً ويؤكل مطبوخاً وطازجاً نيئاً عندما يكون أخضر ويزرع الحمص في فصل الشتاء ويثمر في بداية فصل الصيف.

الغدة الدرقية: هي واحدة من الغدد الصماء الموجودة في الجسم، تقع هذه الغدة في مقدمة الرقبة، أسفل تفاحة آدم كما أن شكلها يُشبه شكل الفراشة.

الخوخ من الفاكهة اللذيذة والمنعشة،يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة .والفيتامينات والمعادن المهمة لمختلف وظائف الجسم تعرف على أهمية وفوائد الخوخ في هذا المقال

يتم إبراز الأهمية غير العادية للكلية في الجهاز البولي من خلال أدوارها المتعددة الأوجه ، حيث يساهم كل منها في رفاهية الجسم بشكل عام. يمكن أن تؤدي الكلى المعطوبة إلى

إن تناول ما يكفي من الفاكهة والخضروات أثناء الحمل له أهمية قصوى لصحة ورفاهية الأم والطفل النامي. توفر هذه الأطعمة الغنية بالمغذيات الفيتامينات الأساسية والمعادن والألياف

ضمور الكلى هو حالة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة الكلى للفرد والرفاهية العامة. من الضروري أن تكون على دراية بالأسباب والأعراض المحتملة واستراتيجيات الإدارة لضمان

الكلى البشرية هي عضو معقد له وظائف متعددة حاسمة للحفاظ على الصحة العامة. من الترشيح وإزالة النفايات إلى تنظيم الإلكتروليت وإنتاج الهرمونات ، تلعب الكلى دورًا مهمًا في الحفاظ

تذكر أن هذه العلاجات المنزلية ليست بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة، خاصة إذا استمر الخدر أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثيرة للقلق. إذا كان الخدر شديدًا أو متكررًا أو طويل الأمد،

هو مشروب يتميز بلونه الأحمر وطعمه اللذيذ، ويحتوي على العديد من الفوائد التي تعود على الجسم بالنفع والعافية، فهو يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي تتفوق على العصائر الأخرى

تعتبر خصوبة التربة من العوامل الرئيسية التي تؤثر على نجاح الزراعة وصحة البيئة. إن فهم أسرارها يسهم في تحسين جودة التربة وزيادة إنتاجية المحاصيل.

عندما يتعلق الأمر بالزراعة فإن اختيار التربة المناسبة يعتبر خطوة أساسية لضمان نجاح المحصول،  فالتربة تُعتبر المصدر الأساسي للمواد الغذائية التي يحتاجها النبات للنمو والتطور، ولذلك يجب أن تكون التربة غنية بالعناصر الغذائية وقادرة على توفير الظروف الملائمة لنمو النباتات.   أفضل الطرق لاختيار تربة مناسبة للزراعة   1. تحليل التربة   قبل البدء في […]

يُعتبر حساب السعرات الحرارية في الطماطم أمرًا بسيطًا يتطلب معرفة وزن الطماطم المراد تناولها وقيمة السعرات الحرارية لكل وحدة منها. بعد تحديد الوزن، يتم ضربه في قيمة السعرات الحرارية لكل وحدة للحصول على إجمالي السعرات الحرارية في الطماطم. يُنصح بالتحقق من القيمة الغذائية المحددة للمنتج المعين، حيث قد تختلف القيم بناءً على النوع والحجم.

يوفر جبن ريكفور توازناً من النكهات المنعشة والزبدية، مثل الكراميل المملح مع مزيد من الحدة. ولها قوام متفتت وشبه ناعم ومثالي لتفتت على السلطات أو وضعها في أعواد الكرفس أو البسكويت.

لا يوجد دليل علمي يشير إلى أن الموز يسبب مغص الرضع. في الواقع ، يعتبر الموز غذاءً شائعًا يُعطى للأطفال كغذاء أولي نظرًا لنكهته الخفيفة وملمسه الناعم.

على الرغم من أن البطاطس لا تحتوي بشكل طبيعي على فيتامين د، إلا أنها لا تزال طعامًا مغذيًا يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي. من الضروري تضمين مجموعة متنوعة من الأطعمة في نظامك الغذائي

على الرغم من أن المكسرات قد لا تكون مصدرًا مباشرًا لفيتامين د، إلا أنها تقدم مجموعة من الفوائد الصحية الأخرى ويمكن أن تكون إضافة قيمة لنظامك الغذائي. يمكن أن يساعدك تضمين مجموعة متنوعة

يمكن أن يكون التمر إضافة مغذية ولذيذة لنظامك الغذائي والتي قد يكون لها بعض الآثار الإيجابية على صحة الكبد. ومع ذلك، من المهم استهلاكها باعتدال وكجزء من نظام غذائي متوازن لجني أكبر قدر من الفوائد.

المورينغا نبات متعدد الاستخدامات وغني بالعناصر الغذائية وله مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. أوراقها وبذورها وأزهارها وجذورها كلها صالحة للأكل وتوفر عناصر غذائية قيمة وخصائص طبية.

تعتبر الأسماك والبيض من الأطعمة المغذية التي يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي صحي. يعتمد الاختيار بينهما على احتياجاتك الغذائية الفردية وتفضيلاتك الغذائية. إن تضمين مجموعة متنوعة من الأطعمة في نظامك الغذائي يضمن حصولك على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية للحصول على صحة مثالية.

البروتين هو عنصر غذائي أساسي يمكن العثور عليه في مجموعة متنوعة من الأطعمة، سواء الحيوانية أو النباتية. في حين أن هناك العديد من مصادر البروتين المتاحة، إلا أن فول الصويا يبرز كواحد

العناصر الكيميائية هي اللبنات الأساسية للمادة، ولكل عنصر خصائص فريدة تميزه عن الآخرين. عندما نتحدث عن "قوة" العناصر الكيميائية، يمكن أن نشير إلى عدة جوانب مختلفة مثل القوة الميكانيكية

اختيار الفواكه المناسبة لمرضى القولون أمرٌ ضروريّ للمساعدة في تحسين الأعراض والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

إذا فقد تم اكتشاف الليثيوم في معدن البتليت (LiAl (Si2O5)2) بواسطة يوهان أوغست أرفيدسون في عام 1817 ميلادي، حيث قد تم عزله لأول مرة بواسطة ويليام توماس براندي والسير همفري ديفي من خلال عملية التحليل الكهربائي لأكسيد الليثيوم ذو الصيغة الكيميائية (Li2O).

الكيمياء الزراعية هي العلم الذي يدرس استخدام المواد الكيميائية في الزراعة لتعزيز نمو النباتات وزيادة الإنتاجية. تساهم الكيمياء الزراعية بشكل كبير في تحسين جودة وكمية المحاصيل من خلال استخدام الأسمدة والمبيدات الحشرية