بحث: حمض الفوليك

الزراعةزراعة الخضروات

طريقة زراعة السبانخ

السبانخ من الخضروات الشتوية تؤكل أوراقها مطبوخة ولها قيمة غذائية مرتفعة؛ لاحتوائها على كميات كبيرة من الأملاح والفيتامينات والبروتين والزيوت وتحتوي السبانخ على حامض الأكساليك وينصح لمرضى الكلى بعدم التناول من السبانخ.

الرياضةالرياضة والصحة

لماذا أفقد العضلات بدل الدهون عند ممارسة الرياضة؟

العديد من الشباب يذهبون إلى النادي الرياضي لممارسة الرياضة لأهداف مختلفة ومنها: زيادة قوة الجسم، التخلص من الدهون المتراكمة في الأماكن غير المرغوب بها، زيادة قوة عضلة القلب، والعديد من الأهداف الأخرى؛ لكن الهدف الرئيسي لأغلب الشباب في الذهاب إلى النادي وممارسة الرياضة هو زيادة حجم الكتلة العضلية.

الرياضةالسباحة والرياضات المائية

متى يمكنك البدء في تدريب رضيعك على السباحة

تعتبر السباحة رياضة مائية ممتعة، وخصوصاً للأطفال إذا تم تعليمها للطفل في عمر مبكر، وذلك لأن قدرة الطفل على التعلم في عمر مبكر على التعلم أكبر من قدرة الشباب، كما أن السباحة تعمل على المحافظة على صحة ورشاقة الطفل الرضيع.

الآدابالشعر والشعراء

قصة قصيدة كما لاقيت من حمل بن بدر

خرج حمير بن سبأ بعد أن أصبح ملك اليمن إلى أقاصي البلاد، ووطأ الأمم فيها، ومن ثم توجه إلى مكة المكرمة، وهنالك أتاه اليمنيون واشتكوا له ثمود، فعاد إلى اليمن، وأخرجهم منها، فتوجهوا إلى الحجاز، وبنوا لهم مدينة هنالك وصلت إلى ذات الإصاد.

الجغرافيادول العالممعالم ومدن أثرية وسياحية

محمية ريد روك كانيون الوطنية في نيفادا

يمكن القول أن محمية ريد روك كايتون الوطنية تعتبر واحدةً من أكثر الأماكن ذات المناظر الخلابة في ولاية نيفادا، وتحظى بشعبيةٍ كبيرة بين الزوار والسكان المحليين، حيث يأتي ما يقرب من 2 مليون شخص إليها

الصحةالأمراض النسائية

أسباب تأخر الدورة الشهرية بعد أخذ الإبرة التفجيرية

بعد أخذ الإبرة التفجيرية، قد يحدث تأخر في الدورة الشهرية نتيجة لعدة أسباب، منها تأخر نمو البويضة، تأثير الهرمونات الموجودة في الإبرة، تأثير التوتر النفسي، تأثير الإجهاض، أو حدوث الحمل. ينبغي على النساء اللواتي يواجهن هذه الحالة استشارة الطبيب لتقييم الحالة بدقة وتحديد السبب الدقيق واتخاذ الخطوات اللازمة.

الحمل والولادةالرضاعة الطبيعية

مشاكل الرضاعة الطبيعية وكيفية التغلب عليها مع التوائم

الرضاعة الطبيعية طريقة جميلة وطبيعية لتغذية الأطفال ، لكنها قد تكون صعبة ، خاصة عندما يكون لديك توأمان. تعاني العديد من أمهات التوائم من الرضاعة الطبيعية ، ولكن مع بعض المعرفة والتحضير والدعم