الرياضة

لا بد من التنويه على أنه في عام 1981 جاء أحد الأفراد بفكرة التكديس عندما سئم الأطفال من ممارسة الرياضات التقليدية؛ حيث أخذ أكواب ورقية وطلب منهم ترتيب الأكواب بأسرع طريقة ممكنة.

قبل ممارسة رياضة الغوص يجب أن يعمل ممارسها على التدرب على إنشاء الجسم المثالي للغوص، وذلك لإن رياضة الغوص تتطلب أن يكون لدى اللاعب صفات معينة لممارسة هذه الرياضة.

احتلت لعبة الاسكواش المرتبة الأولى في قائمة مجلة فوربس لأفضل 10 رياضات صحية استنادًا إلى تسجيلها في القدرة على التحمل للقلب والقوة وتحمل العضلات والمرونة والسعرات الحرارية المحروقة في 30 دقيقة ومخاطر الإصابة، تحقيقا لهذه الغاية.

إن لعبة الاسكواش هي رياضة سريعة الخطى وذات طاقة عالية، ويمكن أن تسبب ضغطًا كبيرًا على الجسم، وهذه الطبيعة القصيرة والمكثفة إلى جانب التقلبات والانعطافات والاندفاعات المتكررة في مسيرة م ، تجعلها لعبة يمكن للأسف أن تشكل خطرًا كبيرًا للإصابة.

أحواض السباحة بشكل عام تعمل على توفير المتعة والترفيه لممارسيها، كما إن المسابح من الممكن أن يحدث فيها تلوث للمياه بسبب ازدياد الأوساخ فيها، وعدم عمل صيانه لها ما بين كل فترة وأخرى.

تعتبر رياضة ركوب الأمواج من الرياضات المائية التي يتم أدائها في المناطق المفتوحة مثل البحار والمحيطات، ولها فوائد عديدة على كافة أجهزة الجسم من جميع النواحي.

البلوت من أشهر ألعاب الورق بين شباب الخليج العربي والسعوديين على وجه الخصوص. يلعبها أشخاص من جميع الأعمار ، لكنها تحظى بشعبية كبيرة بين الشباب.   لم تغير لعبة البلوت ، تم لعب البلوت كما هو الحال اليوم ، وظل جزءًا لا يتجزأ من الثقافة السعودية. مع أربعة لاعبين فقط و 32 بطاقة ، فإن […]

من المهم أن ينتظر الفرد حتى يحترف الأساسيات قبل أن يجرب تلك الحركات؛ حيث من المهم أن يمضي الفرد بعض الشهور على الأقل وهو يتدرب على الحركات المذكورة سابقاً قبل أن يبدأ بتجربة شيء جديد.

نادي ويست سايد للتنس هو مجموعة متماسكة توفر لعشاق الرياضة فرصة الوصول إلى الملاعب محليًا لمدة 41 عامًا، حيث يقدم نادي السيدات مستويين للانضمام، وهو دوري محلي ينظم المباريات صباح يوم الإثنين في شميدت بارك في جوستين وفريق سفر تنافسي يلعب مساء كل خميس.

إن لعبة التنس الأرضي هي رياضة شائعة جدًا ولها تنشئة اجتماعية كبيرة، والتي تمارسها فئات عمرية مختلفة حول العالم، حيث تطورت الكرات بمرور الوقت، باستخدام استثمارات وميزانيات كبيرة جدًا، وبفضل التكنولوجيا الحديثة اكتسبت شكلها الحالي.

منتخب ألبانيا لكرة السلة هو ممثل دولة ألبانيا في مسابقات كرة السلة الدولية، ويخضع منتخب ألبانيا لكرة السلة لاتحاد كرة السلة الألباني. وشاركت ألبانيا في بطولة أمم أوروبا لكرة السلة.

من الممكن أن ينزل فردان في نفس الوقت على نفس طول الحبل؛ حيث يوازن ثقل أحدهما الآخر، وبشكل عام تعتبر هذه التقنية أقل أماناً من الهبوط العادي، ومع ذلك فهو مفيد في حالات الطوارئ.

التمارين الرياضية المائية هي عبارة عن تمارين مائية تتم ممارستها داخل أحواض المسابح أو بوجود الماء في بركة، حيث أنه ممارستها تتم من جميع الأعمار دون استثناء لما لها من فوائد صحية عديدة.

من المهم أن يعرف الفرد أنه وفقاً للأرقام، كانت هناك نسبة وفيات مرتفعة في السباقات؛ حيث بلغ متوسط الوفيات 22 فرد في السنة الواحدة في الولايات المتحدة الأمريكية ما بين عامي 1990م وعام 2002م.

قلة من الأفراد الرياضيين الذين يعتبرون أن تنس الطاولة هي رياضة تنطوي على مخاطر عالية للإصابة، ففي حين أن كرة الطاولة هي رياضة لا تتطلب الاحتكاك وتُلعب في الداخل.

تزداد أهمية الحفاظ على لياقة لاعب كرة الطاولة مع ارتفاع مستوى ممارسته للعبة، لذا فإن مقدار اللياقة التي يحتاجها اللاعب المبتدئ أقل من تلك التي يحتاجها اللاعب المتوسط​​، والتي تختلف أيضًا عن تلك التي يتمتع بها اللاعب المتقدم.

اتحاد أوقيانوسيا لكرة السلة هو اتحاد اتحادات كرة السلة الوطنية في أوقيانوسيا. وتأسس اتحاد أوقيانوسيا لكرة السلة في عام 1969م. ويُعتبر اتحاد أوقيانوسيا لكرة السلة إنه وفد جغرافي.

يعتبر الأيروبكس المائي أفضل التمارين الرياضية التي تعمل عند ممارستها على تمرين كامل عضلات الجسم، وخصوصاً الرجلين، كما أنه أطلق عليها هذا الاسم؛ لأنها تعتمد بشكل كامل على استعمال الأكسجين لصنع الطاقة اللازمة.

يحدث خطأ القدم عندما تلمس قدم اللاعب المرسل أي جزء من خط الأساس، أو الامتداد التخيلي لعلامة المركز، لكي يتم استدعاء خطأ القدم يجب أن يلمس أي جزء من قدم الخادم (اللاعب المرسل) أي جزء من خط الأساس أثناء حركة التقديم،  هذا طبقًا للمادة 18 من "قواعد اللعبة" الرسمية.

نادي فويفودينا هو نادي كرة سلة صربي، يقع مقرّه في مدينة نوفي ساد في صربيا. وتأسس نادي فويفودينا في عام 1948م. ويُنافس نادي فويفودينا حالياً في دوري كرة السلة.

نادي سلوبودا أوزيسي هو نادي كرة سلة مُحترف للرجال، يقع مقرّه في مدينة أوزيسي في صربيا. ويُنافس نادي سلوبودا أوزيسي في الدوري الصربي الأول لكرة السلة.

نادي ماتريكس ماجيكس هو نادي كرة سلة مُحترف، يقع مقرّه في مدينة فايخن في هولندا. ويلعب النادي بقمصان تضم اللون الأخضر والأخضر الفاتح والبنفسجي منذُ عام 2005م.

الدوري النمساوي لكرة السلة هو القسم الأعلى لكرة السلة في النمسا. وفي عام 1998م كان الدوري النمساوي لكرة السلة تحت سلطة اتحاد كرة السلة النمساوي.

نادي دين بوش هو نادي هولندي لكرة السلة، يقع مقرّه في مدينة سانت هيرتوجنبوش في هولندا. ويلعب نادي دين بوش في دوري كرة السلة الأول الهولندي. ومنذُ عام 2019م أصبح النادي.

في أثناء أداء السباحة التنافسية، والسباحة الغير تنافسية، يجب أن تعمل عضلات الجسم، والهيكل العظمي للجسم مع بعضها البعض؛ وذلك للحفاظ على تحريك كل جزء من أجزاء الجسم بشكل متقن، وفعال أثناء تنفيذ ضربة السباحة. في أثناء أداء السباحة التنافسية، والسباحة الغير تنافسية، يجب أن تعمل عضلات الجسم، والهيكل العظمي للجسم مع بعضها البعض؛ وذلك للحفاظ على تحريك كل جزء من أجزاء الجسم بشكل متقن، وفعال أثناء تنفيذ ضربة السباحة.

من المهم أن يرتدي الفرد حماية للأذنين والعينين دائماً عند القيام بالإطلاق لتجنب التعرض للإصابات الرياضية، بالإضافة إلى أنه من المهم أن يبقى زر الأمان عاملاً إلى أن يكون السلاح في وضعية الإطلاق.

نادي ليماسول لكرة السلة هو نادي كرة سلة مُحترف قبرصي، يقع مقرّه في مدينة ليماسول في قبرص. ويُعتبر نادي ليماسول لكرة السلة من أحد أكثر فِرق كرة السلة نجاحاً في قبرص.

منتخب قبرص لكرة السلة هو ممثل دولة قبرص في كرة السلة الدولية، ويخضع منتخب قبرص لكرة السلة للاتحاد القبرصي لكرة السلة. ويُعتبر لينوس جافريل هو المُدرّب الرئيسي لمنتخب.

إن لعبة تنس الريشة هي لعبة سريعة الحركة تتطلب مستوى عالٍ من الرشاقة، لذلك يحتاج اللاعبون إلى الحفاظ على تركيزهم طوال الوقت، فعندما يتعلق الأمر بتحسين لعبة تنس الريشة، فمن الضروري تدريب نفس اللاعب عقليًا، حيث يوجد عدة طرق تساعد اللاعب على تحسين وتطوير تركيزه.

إن الاسم الأصلي لكرة الريشة هو بونا، والذي يأتي من مدينة تحمل نفس الاسم في دولة الهند، حيث كانت تنس الريشة رائجة بين ضباط الجيش البريطاني، حيث عرف اسم Poona وقواعده لأول مرة في عام 1873م، فعلى الرغم من أن جذور كرة الريشة تبدأ من Poona.