أطعمة تساهم في التخلص من القلق
من الممكن أن يساهم التكيف مع حالات الضغط والقلق في تحسين الصحة بشكل كبير، يوجد أدلة أثبتت أنَّ الضغوطات الكثيرة لا تنعكس فقط على المزاج السيء،
من الممكن أن يساهم التكيف مع حالات الضغط والقلق في تحسين الصحة بشكل كبير، يوجد أدلة أثبتت أنَّ الضغوطات الكثيرة لا تنعكس فقط على المزاج السيء،
تعتبر أشكالُ الرهاب النوعيَّة من اضطرابات القلق الأكثر انتشاراً، حيث يقوم المرضى الذين يعانون من رهابٌ معيَّن باللجوء إلى الابتعاد عن العديد من الأمور والمواقف التي تستثير القلقَ
يشعر جميع الأطفال ببعض القلق، فمثلاً يشعر الأطفال في عمر 3 و4 سنوات بالخوف من الظلام أو الوحوش، يُصبِح الأطفال الأكبر سناً والمراهقون قلقين غالباً عندما يُعطَون تقرير
لقد تطور مرض القلق بين البشر، فصار الأفراد يقلقون من المستقبل أو الظروف التي تحدث في المستقبل، إلا أننا نقلق بسبب أشياء لم تظهر بعد أو ليست موجودة في الواقع،
قد يكون القلق في مواقف مختلفة محفزاً من أجل تحسين أداء الفرد، كما تساعد العديد من الإرشادات والنصائح في التقليل من حدة هذه المشكلة، مثل القيام ببعض التمارين الرياضية
يؤثر الاكتئاب في طريقة شعور الإنسان وتفكيره وسلوكه، فمن الممكن أن يعاني المصاب به كذلك من اضطراب في ممارسة الأنشطة اليومية المعتادة، فقد يشعر أنَّ الحياة لا تستحق
الحياة المهنية تتقدم باستمرار، والإنسان الطموح لا يتوقف عند مرحلة معينة، بل يستمر بالتقدم ويستمر بالكشف عن المزيد من الأعمال، وذلك عن طريق البحث والتحليل والتخطيط السليم.
لا بُد للإنسان عندما يقوم بشيء ما أن يقوم بمعرفة هذا الشيء معرفة كاملة والبحث عنه، وتسمى هذه العملية بعملية الاستكشاف، التي من خلالها يوضع الشيء المناسب
إنّ القلق حالة نفسيّة تنطوي على مشاعر تشبه الخوف وتصدر دونَ تهديد خارجيّ، يرتبط بالقلق اضطرابات فسيولوجيّة مختلفة، يعرّف القلق أنّه حالة من عدم الارتياح والتوتر الشديد
قبل أن نحكم على السلوك بأنه مضطرب أو لا، يجب أن نضع بعين الاعتبار عمر المصاب وجنسه ووضعه الاجتماعي، لا يعتبر السلوك اضطراب إلا إذا قام بإحداث خلل في الوظائف الاجتماعية أو الأكاديمة أو المهنية أو غيرها من الوظائف، كما إن مفهوم الاضطراب يختلف من مجتمع لآخر، فهو يندرج تحت الاضطرابات السلوكية، يسمى اضطراب القلق الاجتماعي.
حتى نحقق المعيار التشخيصي لاضطراب القلق بشكل عام، يجب أن يرتبط القلق بعدة أعراض جسمية، فعند الأطفال إذا وُجد واحد من أعراض القلق الجسدية يكون أمر مهم؛
في الإرشاد المهني المرشد غير قادر على اتخاذ القرار عن الفرد، المرشد يقوم بتقديم المعلومات والمعارف الكاملة والمصادر الموثوقة، والذي يتخذ القرار المستقبلي المهني للفرد
هناك تأثير واضح تسببه أعراض التوتر على الصحة، بالرغم من أننا لا ندرك ذلك، فقد نعتقد أنَّ المرض هو أساس الصداع المزعج والأرق بصورة متكررة أو انخفاض الإنجاز في العمل
يوجد العديد من صفات الشخص المكتئب؛ حيث يقوم المريض باختبار هذه الحالة بطرق متنوعة، فمن الممكن أن تتعارض أعراض الاكتئاب مع طبيعة العمل،
يعتبر الاكتئاب اضطراب يُصيب شخصيّة الإنسان بسبب حدوث أعراض أثّرت عليه، فجعلته لا يستطيع التحكّم بطبيعة الانفعالات والتصرّفات التي تصدر منه، حيث تختلف درجة تأثير المرض
يعتبر فيتامين د من الفيتامينات الهامة التي يحتاج إليها الجسم بشكل مستمر، لكن الكثير منا لا يدركون أهميته، بالرغم من أنَّ نقص نسبة هذا الفيتامين في الدم يؤدي إلى أعراض
يمكن تعريف مضادات الاكتئاب بأنّها أدوية تساهم في التقليل من الأعراض لمجموعة من الأمراض، مثل الاكتئاب والقلق، تسعى إلى تصحيح الخلل الكيميائي للنّاقلات العصبية
يعتمد الأطباء في تشخيص الاكتئاب على العديد من الأمور، مثل أن تتحقق المعايير المعتمدة من قبل الدليل التشخيصي الإحصائي الخاص بالاضطرابات النفسية،
يُعاني الأفراد المُصابون بالاكتئاب الكثير من المشاكل، مثل عدم القدرة على التّركيز، عدم القدرة على استذكار الأشياء، عدم القدرة على اتّخاذ القرارات الصائبة،
يعد الاكتئاب من اضطرابات المزاج الذي يسبب الإحساس بشكل متواصل بالحزن، كذلك من الممكن أن يكون مصحوب بالشعور بتأنيب الضمير ونقص تقدير الذات،
كثيراً ما يظن الآباء أنهم يشجعون أبناءهم عندما يمدحونهم، غير مدركين أن المديح يقوم بإحباط الطفل، وعندما نقارن بين المديح والتشجيع نرى من اللحظة الأولى أنهما عملية
أن الذكاء مسؤول عن تطوير المفاهيم من الممكن أن يواجه المُعوق بصرياً صعوبة في تعلم المفاهيم، فالمعلومات البصرية تثير السلوك وتزود الفرد بتنظيم عالمه الخاجي،
تُعد الجامعة من أجمل المراحل التي يمر بها الفرد سواء ذكر أو أنثى؛ لأن الفرد يخرج إلى عالم آخر ويتعرف على مجتمعات مختلفة، والشخص الجيد هو من يتعلم ويأخذ كل ما هو إيجابي
لكي يبقى الفرد إيجابي وناجح في كل مجالات الحياة، عليه بالتفاؤل والنظر إلى جميع الجوانب من الجانب الأفضل؛ مما يجعل الفرد أكثر شعور بالراحة والأمل، ويكون الفرد أكثر إنتاج
يقوم أطفال الروضة أحياناً بالعديد من التصرّفات التي تُحتّم على المعلم التدخّل بتقديم التوجيه المناسب لهذه الفئة من الأطفال، وتُعَدُّ عملية توجيه الأطفال من العمليّات المعقّدة.
الحركة هي التي تميّز ما بين الحي والميت، وهي الطاقة التي تميّز البشر عن غيرهم من نباتات أو جمادات، حيث أن هذه الخاصية تمتاز بها الكائنات الحيّة دون غيرها من ناحية علمية.
ليس بالضرورة أن يكون فشلنا في تجربة سابقة، سبباً لفشلنا مرة أخرى في تجرية مماثلة، بل علينا أن ننظر إلى الأسباب التي أدّت إلى حدوث هذا الفشل
الإرشاد النفسي يعتمد على مجموعة من المبادئ الأساسية التي تضمن تقديم دعم فعال ومبني على أسس علمية وأخلاقية، من خلال الالتزام بهذه المبادئ
تلعب النظريات النفسية دورًا محوريًا في مجال الإرشاد النفسي، حيث توفر الأساس لفهم السلوك الإنساني وتوجيه العملية العلاجية وتحديد الأهداف وتطوير مهارات
الفرق الأساسي هو أن التكيف النفسي يركز على كيفية استجابة الأفراد للتغيرات والتحديات، بينما التوافق النفسي يركز على تحقيق توازن واستقرار داخلي في الحياة.