بحث: الحديد

التغذيةفوائد غذائية

ما هي فوائد الفاصوليا البيضاء؟

تحمل الفاصوليا عدداً من الفوائد الصحية بالنسبة لنا، بما في ذلك قدرتها على تعزيز الإدراك والذاكرة وحماية القلب وتحسين الهضم وتعزيز الدورة الدموية الصحية وتقليل خطر الإصابة بالسرطان وتحفيز النمو وتقليل خطر مرض السكري. ما هي الفاصوليا البيضاء؟   الفاصوليا البيضاء نوع من البقوليات، وهي عائلة من النباتات تشمل أيضًا العدس والبازلاء والفول السوداني. الفاصوليا […]

التغذيةتغذية الرياضيين

أهمية اللحوم للرياضيين

تنتمي منتجات اللحوم إلى واحدة من المجموعات الغذائية الست الرئيسية. وتمد كل من الدواجن واللحوم الحمراء والأسماك الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية والمعادن والفيتامينات من أجل الحفاظ على صحته.

الصحةالصحة العامة

هل النسيان من اعراض فقر الدم

في حين أن النسيان لا يُعتقد عادةً أنه أحد الأعراض الأولية لفقر الدم، تشير الأبحاث إلى أن فقر الدم، وخاصة فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، يمكن أن يؤثر على الوظيفة الإدراكية، بما في ذلك الذاكرة. إذا كنت تعاني من النسيان

الصحةأمراض الدم

هل فقر الدم يسبب الصداع

في حين أن فقر الدم يرتبط في المقام الأول بأعراض مثل التعب والضعف، إلا أن الصداع يمكن أن يكون أيضًا مظهرًا مهمًا لهذه الحالة. يمكن أن يؤدي نقص الحديد، على وجه الخصوص، إلى انخفاض توصيل الأكسجين إلى الدماغ

الجغرافياالجغرافيا الطبيعية

الصخور

تتكون الصُخور من معادن بمعزل عن الكائنات الحية وأهم هذه العناصر المكونة للمعادن هي: البوتاسيوم، الأكسجين، الألمنيوم، الحديد، المغنيسيوم، الكالسيوم وغيرها.

العلومعلوم الأرض والفلك

ما هي الفلزات التي تحتوي على معادن؟

وهي عناصر تميز الغضاريات (أحد أنواع الصخور الحطامية الرئيسية)، والتي تضفي عليها وتمنحها خصائصها الرئيسية، وهي بكليتها ألومينوسيليكات مائية (مُميهة) فهي فلزات يصعب فصلها ودراستها بل هي أيضاً أصعب تصنيفاً، فمنها ما هو مبلور أو خفي التبلور وما هو غير مبلور فيكن حديدي ومغنيزي.

التغذيةتغذية الأطفال

هل اللحم مفيد للرضع

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بإرضاع الرضع حصريًا خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم. بعد 6 أشهر ، يمكن للأطفال البدء في تناول الأطعمة الصلبة مع الاستمرار في الرضاعة الطبيعية

الحمل والولادةمشكلات الحمل الصحية

كثرة النوم للحامل في الشهر التاسع

يعد الشهر التاسع من الحمل من أكثر الأشهر الصعبة التي تمر بها الحامل، فقد تشهر بالتعب والإرهاق بشكل كبير، بسبب كبر حجم الجنين داخل الرحم واقتراب موعد الولادة، لذا يزداد شعورها بالنعاس والحاجة الى النوم بشكل مستمر.