بحث: الحليب

التغذيةحميات غذائية

تأثير الحميات الغذائية الغنية بالبروتين على بناء العضلات

لطالما وصفت الأنظمة الغذائية عالية البروتين بأنها استراتيجية فعالة لتعزيز بناء العضلات وتحسين الأداء الرياضي. يعد البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا مهمًا في تكوين العضلات وإصلاحها.

التربية المهنيةالحرف اليدوية

كيف نصنع مجسمات من زجاجات البلاستيك؟

تُعتبر صناعة الحرف من الزجاجات البلاستيكية طريقة رائعة لإعادة تدوير الزجاجات البلاستيكية، فيُمكننا صنع مجسمات عديدة ورائعة منها كمجسم الفراشة البلاستيكية الرائعة للغاية بأجنحتها الملونة والشفافة وجسمها المخرز.

فنون وتسليةأغاني

كلمات أغنية مسافر

مسافر..مسافر..واللي افتكرته حبيب وانا اللي ياما غنيت على الليالي في الفرح موال وفي الجرح موال والصبر موال وأصبح على دي الحال غريب ولاحد جنبي قريب قلت مسلفر مسافر

الجغرافيامدن حول العالم

مدينة دير القمر في لبنان

أصل الكلمة سرياني دير ساحرو ومعناه دير القمر (تم تعريبه في القرن التاسع الميلادي)، حيث إن التجول في دير القمر في منطقة الشوف هو الإعجاب والاستمتاع آثار مدينة الأمراء، كما أن التأمل في لبنان واحدة من أجمل الساحات في الشرق الأوسط.

العلوم الحياتيةالنباتات

المكسرات الصينية

المكسرات الصينية: هي وجبة آسيوية خفيفة حارة ولذيذة تتناسب مع المشروبات الباردة والمكسرات الصينية في العالم تعد وجبة تؤخذ بين الوجبات الرئيسية تختلف بألوانها الزاهية وأشكالها المختلفة.

الآداباقتباساتحكم وأقوال

اقتباسات عن الأم

الأم تُعتبر الحصن المتين والدرع الأمين الذي يبقى عالياً شامخاً أمام أبنائها، فهي مصدر الإلهام والدافع للنجاح والطاقة الإيجابية التي تبعث القوة في أبنائها، فمهما تحدث الإنسان وتكلم لن يستطيع إعطاء الأم حقها في الوصف.