بحث: الهرمونات

بحلول شهر رمضان المبارك تقبل الأمة العربية الى شراء مئات الأطنان من المكسرات بمختلف الأشكال والأنواع وتحرص العائلات على شراء ما يريده أفرادها من هذه المكسرات الرمضانية.

تتعرض المرأة خلال فترة الحمل إلى بعض المضاعفات الصحية، والشُّعور بالألم أسفل البطن والظهر؛ ممّا قد يؤثر علي نمو الجنين، وسنتحدث في هذا المقال عن الالتهابات المهبلية التي تتعرض لها الحامل، وكيفية الوقاية منها.

تعاني أغلب النساء خلال مرحلة الحمل من ضيق في التنفس. من أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث ضيق في التنفس هو تمدد الرحم، وأخذ مساحة كبيرة من منطقة البطن،

الرياضة مهمةً جداً للنساء فهي تلعب دوراً في معالجة عدد من الاضطرابات النفسية، وتبين الدراسات أيضاً أن الرياضة لها تأثير إيجابياً على الإكتئاب، وتركزالفوائد الصحية للتمارين الرياضية على العوامل الشخصية مثل: الفوائد الفسيولوجية والإدراكية والعاطفية والإجتماعية والشخصية للرياضة، والتي يمكن أن تحدث فوائد صحية إيجابية في الأفراد والمجتمعات.

سمك بطانة الرحم: هو عبارة عن نمو الأنسجة في الرحم، والتي تسمى بطانة الرحم؛ وذلك لكي يتم تحضير الرحم لاستقبال الجنين، في حال تم حدوث الحمل، لكن في بعض الأحيان لا يتم حدوث الحمل، الرحم؛ وتحدث بسبب زيادة إفراز هرمون الإستروجين وعدم إفراز هرمون البروجيستيرون.

يعد الخسّ من الخضراوات الورقية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل، الفيتامينات، الأملاح المعدنية والألياف، لذا يجب على المرأة أن تتناوله خلال فترة الحمل. م

هناك العديد من الفوائد التي تعود على الأفراد عند ممارسة رياضة اليوغا؛ لكن لا بد من التنويه على أنَّ ممارسة رياضة اليوغا في الصباح لها فوائد خاصة ومختلفة، وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم الفوائد التي تعود على الأفراد عند ممارسة رياضة اليوغا التأملية بوضعيات مختلفة في الصباح الباكر.

يمارس العديد من الأفراد الأنشطة الرياضية المختلفة بأنواعها الهوائية واللاهوائية، ويقومون باتباع الحميات الغذائية السليمة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية لأهداف ولأسباب مختلفة؛ لكن لا بد من التنويه على أن أكثر الأهداف انتشاراً بين الأفراد بغض النظر عن العمر أو الجنس هو تنزيل الوزن الزائد الذي يعاني منه الكثير، والتخلص من الدهون المتراكمة في الأماكن الصعبة على سبيل المثال: منطقة البطن، والأرداف.

الأسبوع العاشر من الحمل مرحلة ملحوظة تتميز بتغيرات تطورية كبيرة في كل من الجنين وجسم الأم. من نمو الأعضاء الحيوية إلى ظهور ملامح الوجه ، مهدت هذه التحولات الطريق لبقية رحلة الحمل.

الكيمياء التحليلة: هي إحدى فروع الكيمياء الأساسية التي تُعنى بشكل أساسي بمعرفة وتحديد تراكيز مواد ومعرفة نسب وجودها في مواد أو أماكن معينة أو تحديد عناصر المواد والمركبات المختلفة

يتطلب تحديد الأسباب الجذرية للغثيان المستمر وفقدان الشهية إجراء فحص شامل لعوامل الصحة البدنية والعقلية. تعد استشارة أخصائي الرعاية الصحية أمرًا بالغ الأهمية للحصول على تشخيص

يُظهر البحث الحالي أن هناك تأثيرات وراثية قوية لاضطراب ثنائي القطب، ولكن البيئة والعوامل النفسية أيضًا تلعب دورًا مهمًا في تطور المرض

يعد فهم العلاقة بين الصحة النفسية وصحة الجلد أمرًا ضروريًا للرعاية الصحية الشاملة. إن معالجة الجوانب النفسية لهذه الحالات يمكن أن تساهم بشكل كبير في الإدارة والعلاج الفعالين للأمراض الجلدية النفسية.

يجب على الأشخاص المصابين بثنائي القطب أن يتعاملوا مع حالتهم بعناية ويتبعوا إرشادات مقدمي الرعاية الصحية

الحب هو أكثر من مجرد شعور جميل، إنه غذاء للقلب والروح. يمكن أن يؤثر إيجابيًا على الصحة العقلية والعادات الغذائية والعلاقات الاجتماعية

على الرغم من أن آلام الظهر ليست عادةً ما تكون علامة على انغراس البويضة، إلا أنه من المهم الانتباه لأي تغيرات في الجسم والتواصل مع الطبيب في حالة وجود أي شكوك أو مخاوف. تذكر أن الراحة والعناية بالنفس تلعبان دورًا هامًا في فترة الحمل المبكر.

تعد الأنشطة الرياضية والألعاب البدنية جزءًا أساسيًا من حياة الطفل، وتلعب دورًا حيويًا في تأثير صحتهم العامة. توفير بيئة تشجيعية للحركة والنشاط البدني

إن الإفرازات البنية قبل الحيض لا تعتبر فترة. عادة ما يكون سببها وجود دم قديم في الرحم أو المهبل، وعادةً لا يكون هناك ما يدعو للقلق. ومع ذلك، إذا كنتِ تعانين من إفرازات بنية اللون مع أعراض أخرى

في حين أن الدورة الشهرية يمكن أن تؤثر على نتائج التصوير بالرنين المغناطيسي، إلا أنه لا يزال من الممكن إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي بأمان أثناء الحيض مع أخذ الاعتبارات المناسبة. من خلال إعلام مقدمي

تعتبر الدهون الحشوية واحدة من أخطر أنواع الدهون التي تتراكم في الجسم، حيث تتجمع حول الأعضاء الحيوية مثل الكبد والأمعاء، مسببة مشكلات صحية خطيرة. تتسبب هذه الدهون في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وترفع من مقاومة الجسم للأنسولين مما يزيد من احتمال الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

ثبات الوزن ليس نهاية العالم، ومع اتباع التغييرات الصحيحة في النمط الحياتي يمكن تحقيق النتائج المرجوة. إذا استمرت المشكلة، يُنصح بالتحدث مع متخصص في التغذية أو الطبيب للحصول على المساعدة اللازمة.

في حين أن خلل الغدة الدرقية أثناء الحمل يمكن أن يؤثر على نمو الجنين ويؤدي إلى مضاعفات، فإنه لا يسبب تشوهات الجنين بشكل مباشر. يجب أن تتلقى النساء الحوامل الرعاية المناسبة قبل الولادة،

بتطبيق هذه الأساليب والتدابير، يمكن لأي شخص تحسين الذاكرة والانتباه العقلي بشكل ملحوظ. من خلال تغيير أساليب الحياة والتركيز على العناصر الأساسية

ترى العديد من النساء بأن فترة الحمل من إحدى أفضل التجارب التي ترتبط بالبهجة، لكن البعض الآخر يصف الحمل بفترة مليئة بالقلق والإرتباك، فهذه المشاعر تجتمع لتكّون اكتئاب الحمل، الذي يتأثر به 10% من النساء الحوامل.

قد لا يكون غريب لمعظم الناس أنَّ القهوة تعمل على أن تحسين المزاج، كذلك لها فوائد مزاجيِّة أخرى، حيث أكدت العديد من الدِّراسات أنَّ القهوةَ يمكن أن تساهم في منع الاكتئاب

يعتبر الاكتئاب من أكثر الأمراض النفسيّة انتشاراً، لكن يقوم الناس بالخلط بينَه وبين الشعور بالحزن والضّيق الذي يشعر به الفرد من وقت لآخر، فالاكتئاب يتميّز بأنه طويل الأمد بالنسبة

إنَّ أعراض الاكتئاب تشبه كثيراً الأعراض الخاصة بانخفاض هرمون الذكورة، مثل التوتر والقلق بشكل مستمر، الشعور بالحزن والهيجان، كذلك وجود ضعف في القدرة الجنسية

إنّ الإصابة بالقلق النفسي لا يصل إلى هدم الشخص تماماً، لكنها تعمل على ترك الشعور لديه بوجود الخوف والقلق بدرجة معينة، فيشعر المريض بعدم استقرار وتواجد حالة من التوتر

كان يوجد دراسة أجراها فريق البحث في الجامعة الأوروبية لعلم الأدوية النفسية والعصبية، على 2811 شخص مكتئب، أهم نتائج هذه الدراسة أنّ 40% من المكتئبين

تعاني بعض النساء بنسبة 40% من أعراض الدورة الشهرية، التي تعني الإحساس بالألم والمغص، كذلك التعب والصداع قبل قدوم الدورة بيوم أو يومين