ما هي مواصفات الفرد الذي يحتاج إلى التضخيم في رياضة كمال الأجسام؟
من المهم أن تتم الإشارة على أنه يوجد طريقة واحدة فقط لا غير لتضخيم العضلات خصوصاً للأفراد المبتدئين، وهي ممارسة تمارين رفع الأثقال، مع أهمية قيام الفرد بتناول سعرات حرارية أعلى مما يستهلك جسم.