البورون هو معدن بيولوجي ضئيل تمت دراسته من أجل فوائده الصحية العديدة إذا تم تناوله في النظام الغذائي اليومي، يمكن إدارة الحالات الصحية مثل التهاب المفاصل وهشاشة العظام بالأدوية الموصوفة من قبل الطبيب ولكن الأهم من ذلك هو اتباع نظام غذائي يتضمن البورون.
يرغب غالبية الشباب في الحصول على أكتاف عرضية وممتلئة، والخطوة الأولى للحصول على أكتاف عرضية وممتلئة هو ممارسة تمارين بالدمبلز.
يمكن استخدام المقشر حين ملاحظة تراكم خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسد المسام وتتسبب في ظهور حب الشباب،
هي عبارة عن مجموعة من القصص الخيالية عن صانع أحذية فقير يتلقى المساعدة التي هوبأشد الحاجة إليها من ثلاثة من الجان الشباب المتعاونين
يشكل الخجل مشكله تكاد أن تكون من أهم المشاكل التي تُواجه الشباب والمراهقين في الحياة ، لها تأثيراً سلبياً على مسيرتهم أثناء الدِّراسة وبعدها
يتم الحصول على زيت البرتقال الأساسي من غدد قشر البرتقال بطرق مختلفة تشمل التقطير بالبخار والضغط البارد واستخراج المذيبات ويضيف الاتساق السلس للزيت،
كانت لعبة الكرة الطائرة الشاطئية هي الرياضة التي تم تطويرها في شواطئ إيطاليا، حيث سرعان ما أصبحت هذه الرياضة مصدر إلهام للاعبي كرة اليد في معظم دول العالم.
يعتبر هرمون الكورتيزول من العناصر الحيوية في الجسم، الذي يساعد على تحويل البروتينات إلى طاقة تصبح قابلة للاستخدام؛ مما يساعدنا على مغادرة السرير كل صباح،
يعتبر ماسك القرفة والحليب غني بالفوائد مضادة للأكسدة وكذلك مضادة للميكروبات كما أنه يحتوي على فوائد قابضة للبشرة، ويتم تحضيره خصيصًا للبشرة المعرضة لحب الشباب.
زهور اللافندر صالحة للأكل ويمكن أن تصنع زينة رائعة للسلطات الصيفية والكعك وغيرها من الأشياء الجيدة ومع ذلك، يمكن أيضًا معالجة أزهارها بطرق أخرى
مسرحية نسخة براوننغ، هي المسرحية التي عززت سمعة تيرينس راتيجان ككاتب مسرحي جاد وناضج. يُنظر إليها على أنها أحد أفضل أعماله، ومن أفضل الأعمال المكتوبة على الإطلاق.
في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لفهم العلاقة بين الفطريات المهبلية وصحة العظام بشكل كامل، فمن الواضح أن صحة المهبل تلعب دورًا في الصحة العامة. من خلال اتخاذ خطوات للوقاية من الالتهابات الفطرية
جهاز الغدد الصماء: الغدة النخامية وإفراز الهرمونات المنظمة للوظائف الجسمية جسم الإنسان عبارة عن شبكة معقدة من الأنظمة المترابطة التي تعمل بانسجام للحفاظ على الأداء الأمثل. من بينها، يلعب نظام الغدد الصماء دورًا حاسمًا في تنظيم العمليات الجسدية المختلفة من خلال إفراز الهرمونات. في قلب هذا النظام المعقد تقع الغدة النخامية، والتي يشار إليها […]
يعد تتبع الدورة الشهرية للتحكم الطبيعي في الحمل طريقة آمنة وفعالة وممكنة لتنظيم الأسرة. يسمح للمرأة بتولي مسؤولية صحتها الإنجابية دون استخدام الهرمونات أو الإجراءات الغازية.
الكلى البشرية هي عضو معقد له وظائف متعددة حاسمة للحفاظ على الصحة العامة. من الترشيح وإزالة النفايات إلى تنظيم الإلكتروليت وإنتاج الهرمونات ، تلعب الكلى دورًا مهمًا في الحفاظ
تُستخدم الاختبارات الفسيولوجية التقليدية الآن لمعرفة ما إذا كان لدى لاعبي كرة القدم الحد الأدنى من المعايير من أجل بدء التدريب قبل الموسم ولمراقبة إعادة تأهيل إصابات معينة
الفحص الرباعي: وهو اختبار دم يمنح الأمهات الحوامل ومقدمي الرعاية الصحية معلومات مفيدة حول الحمل، يستخدم مقدمو الرعاية الصحية شاشة الثلث الثاني من الحمل لاكتشاف مشاكل النمو المحتملة
الزنجبيل: يقلل الزنجبيل من الالتهاب و زيادة الأكسجين وتدفق الدم إلى الرحم. الزنجبيل هو في الواقع غذاء جيد لإزالة السموم من الجسم كله لأنه يدعم وظائف الكبد، ويعزز الدورة الدموية ويعزز التعرق الص
تلعب الغدة الدرقية دوراً عاماً أثناء فترة الحمل، لكن قد تعاني بعض النساء من خلل في إفرازاتها والذي يؤثر بدوره على صحة الأم والجنين.
الأسرة والمدرسة تلعبان دورًا حاسمًا في توعية الأجيال الصاعدة بأضرار العنف اللفظي، يجب تعزيز قيم التحلي بالاحترام والتعاون
إن أقنعة الوجه من الكركم هي إضافة فعالة إلى وصفات الجمال والعناية بالبشرة فلا يمكن لخبراء العناية بالبشرة انكار فعالية قناع الكركم والعسل على الجلد،
نحنا ليكم و انتو لينا لبنانكم لبناننا مهما يجن جنوننا و نخطي بحق بلادنا احنا قدرنا نعيش سوا
فول الصويا هي البقوليات الصغيرة الصالحة للأكل وأصلها القارة الآسيوية. تنمو نباتات فول الصويا بسرعة وتنتج محاصيل صحية يتم حصادها في أواخر سبتمبر أو أوائل أكتوبر. يتم حصاد فول الصويا عندما تصل رطوبة التربة من 13% إلى 15%، وأوراق الشجر تكون قد جفت. زراعة فول الصويا بدأت سنة 3500 قبل الميلاد. ويزرع فول الصويا في الغالب في المناطق المعتدلة مع صيف حار. يزرع الناس فول الصويا كمصدر للغذاء والزيت الذي لها تطبيق في العديد من الصناعات.
يعد فهم الأنواع المختلفة من فقر الدم الناجم عن اضطرابات التمثيل الغذائي للحديد أمرًا بالغ الأهمية للتشخيص والعلاج المناسبين. قد تشمل خيارات العلاج مكملات الحديد
يمكن أن يكون للتغييرات الديموغرافية في المناطق النائية والمعزولة آثار معقدة وبعيدة المدى على المجتمعات المحلية وقدرتها على الازدهار. من خلال فهم هذه التغييرات والعمل على
يعمل الملح على فتح المسام لتنظيف أعمق وزيادة الدورة الدموية والسماح للبشرة بامتصاص المرطبات بشكل أفضل وزيادة ترطيب البشرة وتخفيف الجفاف وإنعاش سطح الجلد
ضرورة العمل على التنويع في البرامج بحيث تشغل كافة الأوقات المتاحة للجماهير من أجل تحقيق أكبر قدر من الاستفادة لدى كافة الجماهير.
التفاح فاكهة لذيذة وغنية بالفوائد المتعددة لصحة الجسم والشعر والبشرة. يحتوي على العديد من الألياف والفيتامينات والمعادن، لذا تعرفي على فوائد التفاح لتتمتعي بصحة جيدة وبشرة جميلة.
يظهر أن الزواج المبكر يمكن أن يتسبب في تأثيرات سلبية على القدرة على التحكم في الرغبات والاندفاعات.
العديد من الأشخاص لديه بشرة غير خالية من العيوب وللحصول على بشرة نظرة حلم كل فتاة لذلك، يمكن اللجوء إلى استخدام الزبيب الأحمر
