بحث: الحليب

الجغرافياعواصم ومحافظات العالممدن سياحية

عاصمة بيرو- ليما

التعريف بمدينة ليما: تقع مدينة ليما في جمهوريّة بيرو، وتُعدّ عاصمتها وأكبر المُدن فيها، حيث يسكُن فيها حوالي 9 ملايين نسمة، أي ما يُقارب ثلث سكّان جمهوريّة بيرو، وكما تُعدّ من أكبر المُدن في العالم من حيث الكثافة السكانيّة، حيث صُنّفت في المركز 27 من أكثر المُدن ازدحاماً بالسّكّان. ويتحدّث سكّان مدينة ليما بـِ “اللغة […]

التغذيةحميات غذائية

نظام غذائي منخفض الفوسفور لمرضى الكلى

تحديد مستوى الفسفور في الطعام يعتبر أمرًا مهمًا لأولئك الذين يحتاجون لاتباع حمية قليلة الفسفور، مثل مرضى الكلى. يمكن تحديد مستوى الفسفور في الطعام عن طريق قراءة الملصق الغذائي، واستخدام قواعد البيانات الغذائية، والاستعانة بأخصائي التغذية،

التغذيةتغذية الرياضيين

ما علاقة نقص فيتامين د بالتمارين الرياضية

غالبًا ما يُشار إلى فيتامين د على أنه فيتامين أشعة الشمس؛ حيث يتم الحصول على المصدر الأساسي للفيتامين من خلال التعرض لأشعة الشمس. ومع ذلك، يعاني الكثير من الناس من نقص فيتامين د. ويعتبر فيتامين د هرمون قابل للذوبان في الدهون ويلعب دورًا مهمًا في صحة العظام ووظائف العضلات والمناعة التكيفية والعديد من الأمراض البشرية […]

العلومالفيزياء

تراكب بلورات الإلكترون

يستخدم علماء برينستون تقنيات مبتكرة لتصور الإلكترونات في الجرافين، وهو طبقة ذرية واحدة من ذرات الكربون، فلقد اكتشفوا أن التفاعلات القوية بين الإلكترونات في المجالات المغناطيسية العالية

الآدابأساطير وخرافات

أسطورة سيكي

سيكي (Psyche) أي النفس أو الروح وقد حدثت في الأزمنة المتأخرة من العصور القديمة كتجسيد للروح البشرية ويتحدث عنها أبوليوس كقصة رمزية جميلة،