بحث: الخضروات

عندما تدخل الحامل في الشهر الخامس، فهذا يعني أنّها في النصف الثاني من شهور الحمل التّسعة. وتبدأ الحامل بالشُّعور بثقلِ الجنين

منذ الولادة يتعلم طفلك باللعب والاستكشاف في بيئة آمنة ومُحفّزة، وتساعد علاقات طفلك الرئيسية في تعلم مهارات الاتّصال والتفكير وحلّ المشكلات،

تجنب الأمهات لبعض الأخطاء الشائعة في تغذية الرضع يمكن أن يساهم في تحقيق نمو صحي لهم. من بين هذه الأخطاء عدم تقديم الرضاعة الطبيعية بشكل كاف وتقديم الطعام المصنع للرضع دون السن المناسب، وعدم تقديم تشكيلة واسعة من الأطعمة الصحية.

للوقاية من انتفاخ البطن قبل موعد الدورة الشهرية، يمكن اتباع إجراءات بسيطة مثل تناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف، وشرب الكمية الكافية من الماء، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

هل تشعر بالتعب المستمر وتحتاج إلى دفعة من الطاقة؟ يمكن للفيتامينات أن تكون الحل الأمثل لتعزيز طاقتك وتقليل الشعور بالتعب. إليك خمسة فيتامينات رئيسية تساعد في ذلك.

يُعد تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم أحد أفضل الطرق لضمان عمل الجسم بشكل طبيعي، خاصة عندما يتعلّق الأمر بالدورة الدموية وقوّة العظام، من بين أمور أخرى.

تُعد البندورة من النباتات التي يحتاجها الأنسان كثيراً في المنزل فهي عنصر أساسي في كثير من السلطات والطبخات كذلك ولها فوائد عديدة للجسم فهي مليئة بالعناصر الضرورية والفيتامينات.

تقريباً 50% من الأهالي يشتكون من إصابة طفلهم باضطرابات الأكل Feeding Disorder، ذلك وفق ما ذُكر في أغلب الدراسات، حيث أنه يجب على الأهل أن يتخذوا نهج محايد،

الفاصولياء البيضاء المطبوخة: بعد الطهي، يجب تبريد الفاصولياء وتخزينها في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 أيام.

اكتشف 7 أسباب تجعل البوتاسيوم أساسيًا لمرضى السكري! كيف يساعد هذا المعدن في تنظيم مستويات السكر، تحسين صحة القلب، وتقليل المضاعفات المرتبطة بالسكري.

تتميز الفاصوليا الخضراء بالفوائد الصّحيّة التي تقدّمها، ويبدو أنَّها تقلِّل من خطر الإصابة بأمراض القلب وسرطان القولون، وتُساعد في السيطرة على مرض السّكّري

يشير الرماد إلى البقايا غير العضوية المتبقية بعد الاشتعال أو الأكسدة الكاملة للمواد العضوية في المواد الغذائي، حيث يتم استخدام نوعين رئيسيين من الرماد: الرماد الجاف والرماد الرطب.

هنغاريا أو ما يطلق عليها المجر هي بلد غير ساحلي يقع في حوض الكاربات وأطول نهرين يسمى الدانوب وتيسا ويقسمان المجر إلى ثلاثة أجزاء

ثاني أكسيد الكبريت (SO₂) هو غاز عديم اللون له رائحة مميزة ومزعجة ونفاذة، وقد يؤدي التعرض لثاني أكسيد الكبريت إلى حدوث تهيج العين والأنف والحلق، ويستخدم ثاني أكسيد الكبريت في العديد من الصناعات

أمازوناس هي ولاية برازيلية تدمج منطقة الشمال مع عاصمة ماناوس، حيث تبلغ مساحة منطقة الأمازون ما يقارب 1،559،167 كيلومترًا مربعًا تقريباً وهي الأكثر اتساعًا في البرازيل

يمكن أن تكون حبة الفاصوليا الخضراء اللامعة والرائعة مثالية على طبق عند طهيها بشكل صحيح. إنها تتوافر بكثرة في موسم الصيف ولكنها متوفرة على مدار السنة،

متلازمة نزيف الكونيور (conure bleeding syndrome_CBS) هي مرض يحدث فيه نزيف خارجي أو داخلي خطير يرتبط غالبًا بنقص التغذية؛ مثل نقص الكالسيوم وفيتامين د وفيتامين ك

تتشكل الأنماط الغذائية من وجهة نظر علماء الأنثروبولوجيا الطبية البيئية من خلال البيئة الفيزيائية الحيوية والثقافية.

عادةً ما يكون الإسهال على رأس قائمة أعراض داء كرون، لكن الإمساك ليس نادر الحدوث للأشخاص المصابين بداء كرون. يمكن أن يكون داء كرون ذو فاعلية على أي جزء من الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض.

هي عبارة عن مدينة وواحة شمال المملكة العربية السعودية. يكون موقعها على الحافة الشمالية للجبال صحراء النفود قرب منبع وادي السيران. كانت المدينة في السابق تعتبر جزء من منطقة جبل شمر

٤ أغسطس 1863 حادث تالامبو حدث ذلك في مزرعة تحمل نفس الاسم وتقع بالقرب من تشيكلايو، يملكها مانويل سالسيدو، هاجمت مجموعة من القرويين المسلحين مجموعة

يعتمد الكثير من المربيين على الخلطات العلفية التي تقدم للطيور في عملية تربية الطيور التي تعد من أهم العوامل التي تؤدي إلى نجاح أي عملية تربية ورعاية الطيور في المنزل

يشكل استهلاك المياه للأغراض المنزلية حوالي 8٪ من إجمالي استخدام المياه في العالم وفقًا لتقرير UN-Water 2010، وبالتالي فهذا يعني أن منازلنا وحدها تنتج حوالي 8٪ من

الصيف هو موسم جيد لفقدان الوزن لأنه على عكس فصل الشتاء وموسم الأمطار فهو لا يجعلك تشعر بالبطء والكسل. في الصيف يمكنك الاستيقاظ مبكرًا والحصول على وقت جيد لممارسة التمارين الرياضية؛

الكثير من الناس ينفقون ثروَة على مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة على أمل تحقيق بشرة جيدة. لكن ما فشلوا في إدراكه هو أنَّ الجلد الصحيّ والجمال يبدأ بروتين جيّد للعناية بالبشرة. كشفت دراسة عن الدور المتطور للعناية بالبشرة عن هذه الحقيقة. وفي البحث، وجد أن الروتين اليومي للعناية بالبشرة له تأثير إيجابي على الجودة الشَّاملة […]

يتم تحضير كعك الكينوا بالأعشاب الطازجة، والثوم، وجبنة البارميزان، و مع الشيدر، أو مع أي نوع خضار نُفضلّه، ثم يتم قليها بزيت الزيتون حتى يُصبح لونها بنياً ذهبياً ومقرمشاً من كل الجوانب ومن ثم نقدمها كطبق جانبي رائع للعشاء.

كلنا نعتمد على الغذاء للبقاء على قيد الحياة، وبشكل عام أن الطاقة ضرورية لنمو الكائنات الحية، لكن هل تعلم أن هناك عملية لصنع هذا الطعام؟ هناك أيضًا عدد من النباتات

جبن الكاممبرت: جبن كاممبرت نشأ في نورماندي شمال فرنسا. إنه مصنوع من حليب البقر وهو ناعم وناضج وقوامه ذو قشرة بيضاء صالحة للأكل،

تقع مدينة سيلانجور في ماليزيا، وتُعتبر المدينة بأنها من أغنى المدن في ماليزيا وأكثرها تطوّراً، حيث تحتوي على العديد من الألعاب المائيّة، والفنادق.

يعتبر البصل محصول استراتيجياً لبعض البلدان ، ويزرع للاستفادة من أبصاله الجافة أو أوراقة الخضراء ويدخل في إعداد معظم أصناف الطعام ، فهو يحسن مذاقها ويرفع قيمتها الغذائية ؛ لاحتواء أوراقة الخضراء على فيتامين (B2) و(c) وأبصاله تحتوي على الكربوهيدرات ، أملاح الحديد ، كالسيوم ، فسفور ، يود ، كبريت المسؤول عن الرائحة المميزة للبصل ، ويدخل الكبريت أيضاً في المادة العضوية المسؤولة عن الطعم الحار.