بحث: السكري

التغذيةفيتامينات و معادن

أسباب نقص الزنك

تشمل الفوائد الصحيّة للزنك الأداء السّليم للجهاز المناعي والجهاز الهضمي، وانخفاض مستويات التوتُّر، وتحسين التمثيل الغذائي، وزيادة معدَّل الشفاء لعلاج حب الشباب والجروح.

الحمل والولادةمشكلات الحمل الصحية

أسباب جفاف الفم عند الحامل ومتى يكون خطيراً

جفاف الفم خلال فترة الحمل يمكن أن يكون مزعجًا، ولكن في معظم الحالات، يمكن التعامل معه بسهولة من خلال شرب الكثير من السوائل وتجنب المشروبات الكافئينية والكحولية. ومع ذلك، يجب على النساء الحوامل الانتباه إلى أي أعراض غير طبيعية والتحدث مع الطبيب إذا استمر جفاف الفم بشكل مزعج أو كان مصحوبًا بأعراض خطيرة.

التغذيةفوائد غذائية

ما هي فوائد شرب اكليل الجبل

تُظهر الأبحاث العديدة أن اكليل الجبل له العديد من الفوائد الصحية المذهلة. سواء كانت تناولًا لشاي اكليل الجبل أو استخدام زيته في الطهي أو في العلاجات التقليدية، يمكن أن يكون هذا النبات العطري إضافة قيمة لنمط حياتك الصحي.

التغذيةالتغذية الصحية

نصائح ضرورية لتناول وجبات متوازنة في شهر رمضان

إن تناول وجبات متوازنة خلال شهر رمضان هو المفتاح للحفاظ على مستويات الصحة والطاقة طوال شهر الصيام. من خلال التخطيط المسبق، بما في ذلك مجموعة متنوعة من الأطعمة، وممارسة الاعتدال، يمكنك التأكد من أن وجباتك مغذية ومرضية.

الرياضةألعاب المضرب

لماذا كرة الريشة مناسبة لجميع الفئات العمرية

إن ممارسة رياضة تنس الريشة هي تمرين ممتاز، وإذا كان اللاعب يكره الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة تمارين الضغط، فإن اللعب بانتظام هو الطريقة المثالية للحفاظ على لياقته، ومع ذلك فإن جميع الرياضات ليست متساوية، وقد تكون المتطلبات البدنية لرياضات معينة شديدة للغاية بالنسبة للأشخاص من جميع الأعمار.

الزراعةزراعة الخضروات

طريقة زراعة بذور الخشخاش

الخشخاش هي بعض الزهور البرية الأكثر شهرة وتميزًا. يمكن أن تصل أزهارها الضخمة ذات اللون الأحمر، الوردي، البرتقالي والأبيض إلى 6 بوصات على السيقان التي يبلغ ارتفاعها حوالي 4 أقدام. تكون أزهار الخشخاش أكثر لفتًا للانتباه عندما تُزرع في خلفية من الخضرة الدائمة، أو بأزهار داكنة اللون مثل الصنوبريات. إنها نباتات شديدة التحمل وتبقى في إزهار كامل من أواخر الربيع إلى الصيف وتتطلب القليل جدًا من الصيانة. مع الرعاية المناسبة، سيعود الخشخاش أقوى عامًا بعد عام.

التغذيةالتغذية العلاجية

أفضل 10 أطعمة تساعد على التئام الجروح

هناك العديد من المواد الغذائية التي يمكن أن تساعد في تسريع عملية التئام الجروح، سواء كانت شديدة أو معتدلة. تُساعد هذه العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الإضافية على توفير النمو الضروري لأنسجة الجلد الجديدة وتحسين تدفّق الدم.

الصحةأمراض العيون

ما هو ضعف البصر وأنواعه؟

ضعف البصر: هو فقدان البصر الذي لا يمكن تصحيحه بالنظارات أو العدسات اللاصقة أو الجراحة إنه ليس عمى حيث يبقى البصر المحدود يمكن أن يشمل ضعف الرؤية النقاط العمياء وضعف الرؤية الليلية وضبابية الرؤية، الأسباب الأكثر شيوعًا هي الضمور البقعي المرتبط بالعمر والزرق والسكري يمكن أن تساعد المساعدات البصرية الأشخاص الذين يعانون من ضعف في الرؤية.

الصحةطب الأطفال

ارتفاع الكالسيوم عند الأطفال

يعد الكالسيوم من العناصر المهمة التي يحتاجها كل طفل من أجل نموه، حيث يحصل الأطفال في العادة على كفايتهم من الكالسيوم من حليب الأم، أو من الحليب الصناعي الذي يتناولونه حيث يكون مدعم بالكالسيوم،