بحث: حمض الفوليك

الرياضةالرياضة والصحة

نصائح في الرياضة لمرضى هشاشة العظام

لا بد من التنويه على أن ممارسة الأنشطة الرياضية، واتباع الأنماط الصحية بشكل عام تُعَد من أهم الأمور التي من الممكن أن يتبعها أي فرد للحفاظ على جسمه من جميع المشاكل والأمراض المزمنة التي من الممكن أن يتعرض لها الفرد خصوصاً عند التقدم بالعمر.

العلوم الحياتيةمملكة الحيوانات

سمك الفيل

أسماك الفيل: تتواجد في جنوب المحيط الهادئ، وهي تفضل التواجد في المياه المعتدلة، وتوجد بشكل أساسي على طول الساحل الجنوبي لأستراليا وفي المياه المحيطة بتسمانيا ونيوزيلندا

الإعلامإعلاميون حول العالم

عبد الرحمن الراشد

ولد الإعلامي عبدالرحمن بن حمد الراشد في يوليو عام 1956 في المملكة السعودية العربية، كما يقيم في مدينة دبي في الإمارات العربية المتحدة، تزوج من الإعلامية ريما مكتبي، درس الثانوية العامة في الرياض، وبعدها حصل على درجة البكالوريوس من الجامعة الأمريكية في واشنطن في تخصص الإنتاج السينمائي.

فن الطهيسندويشات

طريقة عمل سندويش الدجاج بصوص البقدونس

قطعتان من صدور دجاج منزوعة الجلد، أربع أرغفة من خبز سندويش مفتوح، عصير حبة من الليمون الحامض، ملعقتان كبيرتان من الخردل، عصير ليمون حامض (للتتبيله)، كوب من البقدونس (مفروم)، رأس خس مفروم، فص ثوم مهروس، زيت زيتون، مايونيز،  بهار، ملح.

الصحةأمراض الدم

كثرة الحمضات

الحمضات هي نوع من خلايا الدم البيضاء التي تقاوم الأمراض، وتعني كثرة الحمضات مستوى أعلى من الطبيعي من الحمضات. غالباً ما تشير هذه الحالة إلى عدوى طفيلية أو رد فعل تحسسي أو سرطان.

التربية المهنيةالتدبير المنزلي

ما هي استعمالات معجون الأسنان في تنظيف المنزل وإزالة البقع؟

يمكن أن يكون معجون الأسنان نفسه الذي تستخدمه لتلميع أسنانك مفيداً لتنظيف الكثير من الأشياء في جميع أنحاء المنزل. معجون الأسنان مادة كاشطة خفيفة غالباً ما تُصنع من صودا الخبز، تُزيل الترسبات السنية.

التغذيةتغذية الرياضيين

تأثير التسمم الغذائي على الرياضيين

تمتد أنظمة تدريب الرياضيين إلى ما هو أبعد من أرض الملعب أو مضمار السباق أو مسار التزلج، لكن يجب أن عليهم الاهتمام جيدًا بالطعام أيضًا. وهذه ليست مجرد مسألة تحميل المعكرونة ومخفوقات البروتين. بالنسبة لأولئك الذين هم في مستوى متقدم من أي لعبة، لكن يجب الاهتمام بموازنة كل لقمة بعناية لتحسين الأداء والاهتمام أيضاً بصحة […]