رولا محمد

الرياضةألعاب فردية

لعبة البوكر

من المهم أن يعرف الفرد أن هناك العديد من استراتيجيات هذه اللعبة الناجحة التي من الممكن أن يتم استخدامها، وجميع هذه الاستراتيجيات تعتبر في غاية الأهمية.

الرياضةألعاب فردية

لعبة اليويو yoyo

إدخال الحلقة الموجودة في أعلى السلسلة في الإصبع الأوسط، مع أهمية وضع اليويو في راحة اليد تمهيداً للبدء في الممارسة، ومن ثم يقوم الفرد بدفع الذراع للأسفل مع فتح اليد، والإبعاد بين الأصابع للرمي للجهة السفلية.

الرياضةألعاب فردية

لعبة ملاكمة الشطرنج Chess Boxing

لا بد من التنويه على أنه تم اختراع هذا النشاط البدني من قبل فنان هزلي فرنسي، وزادت شعبيتها لاحقاً لتصبح من الأنشطة الرياضية الحماسية، وهذه الرياضة اكتسبت انتشار كبير خصوصاً في المملكة المتحدة.

الرياضةألعاب فردية

رياضة سباق الهواء Air Racing

في عام 1910 تم إقامة أول سباق جوي في الولايات المتحدة الأمريكية في لوس أنجلوس في ميدان دومينجيز في الفترة من 10 إلى 20 يناير، وتم استئجار منطاداً للهواء الساخن مع تحليل ترويجي لتويج الحدث.

الرياضةألعاب فردية

تقنيات وأنواع تسلق الجبال

يعتبر التسلق التقليدي من الأنماط الأصلية للتسلق، ويعتبر أقل الأنواع تأثيراً على كفاءة الصخور؛ حيث أن الأدوات التي يتم وضعها في داخل الشقوق على سطح الصخور لا تترك أي أثر على المنحدرات بصورة عامة.

الرياضةألعاب فردية

رياضة تسلق الحبال

بعد ذلك في الألعاب الأولمبية التي أقيمت في الولايات المتحدة تسلق المنافسون حبلاً بطول 25 قدمً (7.62 متراً)، ولكن عندما أقيمت ألعاب ما بعد عام 1896 في قارة أوروبا، تم استخدام حبل بطول 8 أمتار (26.3 قدماً).

الرياضةألعاب فردية

رياضة الطيران بالأجنحة Wingsuit Flying

لا بد من التنويه على أن الطيران بالأجنحة تعتبر من الأنشطة الرياضية المسلية، وهي عبارة عن رياضة القفز بالمظلات عن طريق استعمال بدلة بأكمام منسوجة تسمى بدلة الأجنحة مما يسمح بوقت طويل للطيران بدلاً من السقوط الحر فقط.

الرياضةألعاب فردية

رياضة بولز bowls

من المهم أن تتم الإشارة على أن رياضة بولز تعتبر من الأنشطة الرياضية المسلية، والهدف من هذا النشاط الرياضي هو قيام الفرد بدحرجة الكرات المنحازة بحيث تتوقف بالقرب من كرة أصغر تسمى "جاك" أو "كيتي".

الرياضةألعاب فردية

معدات رياضة البولينغ

من المهم أن تتم الإشارة على أن رياضة البولينغ تعتبر من الأنشطة الرياضية المسلية، ولا بد من التنويه على أن هذا النشاط البدني هو عبارة عن رياضة مستهدفة ونشاط رياضي ترفيهي.