الحمل والولادة

يعد الكالسيوم من المعادن الضرورية للمرأه الحامل، إذ أنه مهم لنموّ عظام الجنين، ويحد من أصابه المرأه بهشاشه العظام خلال فترة الحمل.

يعتبر الحديد من العناصر الضرورية للجسم، فهو يساعد كريات الدم الحمراء في نقل الأكسجين إلى أنحاء الجسم المختلفه.مل

يتمتع التفاح بالعديد من الفؤائد الغذائية الهامه للحامل، كالحديد، الزنك، الألياف الغذائية، الفيتامينات والفسفور.

المغص: هو ألم شديد في البطن، بحيث ينتج حدوث انقباضات في العضلات، ممّا قد يسبب الشعور بالتعب الشديد.

يمكن أن تميل المرأة خلال فترة الحمل إلى تناول بعض أنواع من الأطعمة كالمخللات والبوظا، ويعد هذا الأمر طبيعياً ما دام تناولها بشكل معتدل، ان الطعام الذي تتناوله المرأة خلال فترة الحمل يؤثر على نمو الجنين في الرحم

تعد المنتجات الحيوانية من أهم العناصر الغذائية الضرورية للحامل، وتشمل كافة أنواع اللحوم، وتشمل، لحم البقر، اللحوم البيضاء مثل الدجاج، الأسماك، والمأكولات البحرية. مل

أكثر النساء تعاني من آلام في العضلات والمفاصل في أثناء فترة الحمل، بسبب التغيّرات التي تحدث خلال الحمل. 

يتبع الفلفل الحلو الفصيلة الباذنجانية، ويجود الكثير من الأنواع والأشكال للفلفل الحلو، يستخدم الفلفل الحول في معظم أنواع الاطعمة

أن بذور الخشخاش تستخرج من نبات الأفيون، وهي نبتة مخدرة تستخدم في صنعه بعض الأدوية مثل المورفين، وتستخدم بذور الخشخاش في تحضير بعض أنواع المخبوزات مثل الكعك

بعد الولادة ستنتهي معاناتك من الأعراض ومشاكل التسعة أشهر الماضية، لكن هناك بعض المشاكل التي تستمر ما بعد الولادة وتكون مستمرة أي ترافق فترة النفاس

بعد الولادة من الطبيعي الشعر بالتعب حد الوصول إلى الإرهاق، لكن يجب عليكي التأقلم مع التعب والاعتناء بنفسك وطفلك.

النفاس: هي الفترة التي تلي الولادة مباشرة تكون مدتها أربعين يوماً، بحيث تأخذ الرعاية الكاملة وهي أهم مراحل ما بعد الحمل والولادة.

يعتبر الإمساك من المشكلات الأكثر شيوعاً التي تصاحب المرأة بعد فترة الولادة

هناك العديد من التغيّرات التي تحدث بعد الولادة الطبيعية والتي تتطلب وقت لعودته للوضع الطبيعي، أهم هذه التغيّرات

تحدث تغيّرات هرمونية في جسم المرأة بعد الولادة تؤدي إلى التعرق الليلي بعد الولادةملم

يرافق احياناً الأمهات التي يلدن لأول مرة اكتئاب ما بعد الولادة، القلق والتوتر وربما البكاء بسبب عدم قدرة على التعامل مع الطفل، وايضاً يصاحب مع اكتئاب ما بعد الولادة فقدان الشهية.

أغلب النساء بعد الولادة تتعرض لمشاكل نفسية أو صحية، منها ما يكون طبيعي ومنها ما تحتاج إلى تدخل طبي، خاصة إذا كانت الولادة قيصرية لأن الجراحة لها مضاعفات لذلك يجب الإهتمام بأدق التفاصيل تحدث أو ظهور تغير على المرأة، كارتفاع درجة حرارتها فجاءة

الحديد: هو عنصر مهم في عملية تصنيع البروتينات والانزيمات، بحيث يساهم في المحافظة على المناعة في الجسم.

بعد مرور ساعات قليلة من الولادة، يجب على الأم أن تتبوّل حتى لا تحدث مشاكل عند التبول مثل احتباس في البول. 

من الناحية النظرية والعلمية، من المفترض أن لا يحدث حمل إلا بعد عودة الدورة الشهرية مرة أخرى، خاصة في الست أشهر الأولى بعد الولادة، لان الدورة الشهرية لن تعود خلال الرضاعة الطبيعية، بحيث تعتبر النساء هذا وسيلة من وسائل منع الحمل، لذلك لا يختارن وسيلة منع حمل أخرى

اللولب من وسائل منع الحمل، وهي من وسائل التي تفضلها أغلب النساء لتجنب مشاكل أقراص منع الحمل، لكن ترتبط لدى النساء فكرة تأخر الحمل او أضطرابات الدورة الشهرية بعد ازالة اللولب.

هو إخصاب البويضة الناضجة من المبيض مع حيوانات منوية جيدة في أنبوب اختبار، ثم تعاد بعد أن يتم عملية الاخصاب إلى داخل رّحم الأم، تستغرق هذه الفترة من يومين إلى خمس أيام. 

خلال االولادة الطبيعية لا تسير الأمور حسب ما ترغبين يمكن حدوث تعسر أثناء الولادة ومنها أن يتعلق الطفل في عنق الرحم ولا يستطيع الخروج لأسباب كثيرة

الكالسيوم: هو عنصر أساسي ومهم للجسم سواء لقوة العظام أو لعمل مختلف خلايا الجسم، ومنها القلب والدماغ والعضلات.

أن فقر الدم بعد الولادة من المشكلات الشاذة التي تصيب النساء، وبالأخص النساء اللواتي ينجبن عن طريق الولادة القيصرية،

يتعرض أطفال حديثي الولادة إلى عوارض صحية خطيرة تستدعي التدخل الطبي، ومنهم من يتعرض لمخاطر صحية طبيعية لا تستدعي القلق والخوف

هو عبارة عن حدوث تهيّجات بالعصب الوركيّ وانزلاق الغضاريف القطنية، ويمتدّ من النخاع الشوكي إلى نهاية الساق

هو عبارة عن بقع بنية داكنة تكون اغمق من لون الجلد.

فيتامين ب12 قابل للذوبان في الماء بحيث يساعد على الأداء السليم للدماغ والجهاز العصبي، وهو أيضاً ضروري لاستقلاب خلايا الجسم، يلعب دور كبير في إنتاج المكونات الوراثية DnaوRna للبويضة وكذلك الحيوانات المنوية

التشوه أخطر ما يصيب الجنين في أثناء الحمل حيث أن تلك التشوهات قد تلازم الطفل طيلة حياته بعد الولادة وتسبب عاهات دائمة له، وقد تتعدد أسباب هذه التشوهات وانواعها فهناك تشوهات داخلية، أي تشوه في أحد أعضاء الجسم الداخلية وتشوهات ظاهرية بحيث ينمو الطفل بشكل غير طبيعي في أحد اعضائة الظاهرية وغيرها من التشوهات المختلفة.