فوائد قمر الدين للحامل
يعدّ قمر الدّين أو المشمش المجفف، من الفواكه الجافة والمفيدة للمرأة خلال فترة الحمل، ينصح بتناوله مرّة واحدة يومياً للوقاية من العديد من الأمراض.م
يعدّ قمر الدّين أو المشمش المجفف، من الفواكه الجافة والمفيدة للمرأة خلال فترة الحمل، ينصح بتناوله مرّة واحدة يومياً للوقاية من العديد من الأمراض.م
الحمل الضعيف من أخطر المشاكل التي تتعرض لها المرأة الحامل، بحيث يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض في الأشهر الأولى من الحمل.
الكاكا: هي نوعّ من أنواع الفاكهة من فصيلة الابنيوس، ويطلق عليها العديد من الأسماء، مثل، التّين الكاكي أو القافا، وتتميز الكاكا بحلاوه طعمها، وتشبة حبة الطّماطم في الشّكل.
أغلب النساء تسعى للجمال، بحيث تستخدم مستحضرات التجميل، لكن عند علمك بحملك يجب التوقف عن هذه المستحضرات لأنها قد تضر بجنينك وتسبب له بعض التشوهات والعيوب الخلقية.
يعتبر الكيوي من الفاكهة المعمرة، وهو ثمرة بيضاوية الشكل، وهي ثمار حلوة وحامضة في نفس الوقت، يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C أكثر من البرتقال والليمون، بالإضافة إلى الحديد والاملاح المعدنية
وسائل منع الحمل الإسعافية يمكن أن تمنع حدوث الحمل بعد فشل وسائل منع الحمل العادية مثل تمزق الواقي الذكرى، أو نسيان اخذ حبوب منع الحمل العادية
تعتمد كثير من النساء على اللولب كوسيلة منع الحمل، لكن بعض النساء لديها مخاوف بشأن الآثار الجانبية
يعتبر الحمص من فصيلة البقوليات، كما أنه ينتمي إلى عائلة الفول السوداني، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية خلال الحمل
يعتبر تساقط الشعر من أحد العلامات التي تدل على وجود نقص الفيتامينات في الجسم، كما أن فرص تساقط الشعر ترتفع بعد الولادة، نتيجة عودة الهرمونات إلى المستوى الطبيعي. م
البوملي: تعتبر فاكهة البوملي من الحمضيات، ويعتبر موسمها في فصل الشتاء، ويمكن استخدامها طازجاً أو تحضير العصير، كما أنها تعد من أفضل الفواكه
إن الغذاء الصحي من الأمور التي يجب على المرأة الاهتمام ام بها خلال فترة الحمل، للحفاظ على نمو الجنين بشكل طبيعي وسليم، وتجنب حدوث أي مشاكل صحية للأم
يعد شجر الزيتون من الأشجار المعمرة، كما أنه يتم إنتاج أفضل أنواع الزيوت منها، ويوجد منها الزيتون الأخضر والأسود، وتتميز باحتوائها على العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم.
تعد فاكهة الشمام من فصيلة القرعيات، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات المهمة للجسم.
أكدت بعض الدراسات والبحوث أن هناك علاقة بين نجاح عملية التلقيح الصناعي واتباع نظام غذائي يحتوي على الدهون المشبعة، الألياف، البروتينات،
خلال الأسبوع العشرين من الحمل تشعر الحامل بحركة جنينها، كما يبدأ ظهور بعض الأعراض المزعجة التي قد تتعرض لها معظم النساء خلال هذه الفترة و زيادة حجم البطن والذي يؤدّي بدوره إلى شعور الحامل بصعوبة التنفس والنوم.
خلال هذه الفترة تتشعرين بحركات جنينك أخيراً، وتكون أغلب الحركات في الجزء السفلي من البطن
خلال هذه الفترة تظهر مشكلة جديدة، وهي عدم القدرة على فرك أسنانك بالفرشاة دون شعورك بالاختناق أو التقيؤ
خلال هذا الأسبوع تُصبح ملابسك ضيقة، خاصة في منطقة الخصر، أيضاً خلال هذا الأسبوع يزداد الشعور بالتبول، وعدم القدرة على النهوض من الفراش في الصباح.
غثيان الحمل قد زعجك، لكن قد يزول في الثلث الثاني من الحمل وقد تبدأ رغبتك المفاجئة في تناول الطعام.
خلال هذه الفترة تبدأ ظهور الأعراض التي قد تسبب لكِ الكثير من الشكاوى
هناك العديد من الفواكة ذات الفيتامينات والمعادن المّهمة للحامل والجنين، ومنها البطيخ.
من المفضل تناول الجوافة خلال فترة الحمل وهي مقشرة ناضجة، للاستفادة من فوائد الجوافة دون التّعرض للإضرار نتيجة ترسّب بقايا الأسمدة في قشرة الجوافة.
الحمل الغزلاني: هو نوع من أنواع الحمل، بحيث إنة يحدث فيها نزول قطرات من الدم في ميعاد الدورة الشهرية بحيث تكون خلال ثلاثة شهور الأولى من الحمل.
تعدّ فترة الحمل من المراحل الحساسة، لذلك تلجأ الحامل إلى الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تحتاجها خلال فترة الحمل.
يعتبر البصل من أهمّ الخضراوت المستخدمة في إعداد وجبات الطّعام، مثل، المنسف، المجدرة، السّمك، المسخن، وذلك لاعطائها نكهات مميّزة الطّعم.
المشروبات الغازية: هي عبارة عن مشروبات يتمّ تصّنيعها، ويضاف إليها نكهات مختلفة وموادّ حافظة والألوان، مثل، الكولا.
سكري الحمل: هو ارتفاع مستوى السكر في الدم خلال الحمل، بحيث قد يظهر في الثلثين الثاني والأخير من الحمل.
الحبل السري: هو مصدر الغذاء للجنين في بطن الأم، بحيث أن وظيفتة نقل الفضلات من جسم الجنين إلى الأم لتتخلص منها.
هناك اعتقاد خاطئ أن المرأة المصابة بمرض القلب لا يجب أن تمر بمرحلة الحمل، بسبب خطورتها الشديدة على حياتها هذا الاعتقاد غير صحيح.
يعدّ الكركدية من المشروبات الأكثر انتشاراً في العالم، كما أنّه يعدّ مشروبات منعشا ومرطبا، ويحتوي على العديد من الفوائد الصحّية والعناصر الغذائيّة، مثل، الأملاح، الكالسيوم والفيتامينات.