الرياضة

إن الحكم في لعبة التنس هو الفرد الرياضي المسؤول عن مجريات سير المباراة، ويقوم بمهامه وفقاً للقانون اللعبة الذي يقوم بوضعه الاتحاد الدولي للعبة التنس الأرضي، ويلعب حكام التنس دورًا مهمًا على جميع مستويات الرياضة.

يستمر ممارسة اللعب منذ الإرسال الأول وحتى انتهاء المباراة، ولكن لكل لاعب الحق بعد نهاية المجموعة الثالثة أو بعد نهاية المجموعة الثانية (في حال اشتراك السيدات)، براحة لا تزيد عن عشر دقائق، أو عن خمسة وأربعين دقيقة في البلاد الواقعة بين خطي العرض (15 درجة شمالاً).

نادي تيرامو باسكت هو نادي كرة سلة مُحترف، يقع مقرّه في مدينة في مدينة تيرامو في إيطاليا. ولعب نادي تيرامو باسكت في دوري الدرجة الأولى منذُ عام 2003م إلى عام 2012م.

نادي سان سباستيان غيبوثكوا بي سي هو نادي كرة سلة إسباني، يقع مقرّه في مدينة سان سابستيان في إسبانيا. ولعب نادي سان سباستيان غيبوثكوا بي سي 12 موسم في الدوري.

سقوط الكرة المرسلة في منتصف ملعب الإرسال: وهي الكرة التي يستطيع اللاعب الخصم ردها إذا كانت مكان وقوفه متناسباً مع موضع سقوطها، حيث يتطلب من اللاعب المرسل إرسالها قوية جداً مع سقوطها صحيحاً.

نادي بالونكيستو فوينلابرادا هو فريق كرة سلة إسباني، يقع مقرّه في مدينة مدريد في إسبانيا. ويُنافس نادي بالونكيستو فوينلابرادا في دوري إنديسا. وتأسس نادي بالونكيستو فوينلابرادا.

نادي سي بي غران كناريا هو فريق كرة سلة مُحترف إسباني، يقع مقرّه في مدينة لاس بالماس دي غران كناريا في إسبانيا. ويُنافس نادي سي بي غران كناريا في الدوري الإسباني لكرة السلة.

إن أشرطة وأفلام العرض السينمائية والتفلزيونية الحديثة والمخصصة لتعليم لعبة كرة التنس الأرضي وفرّت على اللاعب والمدرب وقتاً طويلاً في سبيل الوصول إلى الحركة الصحيحة، وبالتالي إلى كيفية ضرب الكرة بشكل سليم.

نادي سي بي إستوديانتس هو نادي كرة سلة إسباني مُحترف، يقع مقرّه في مدينة مدريد في إسبانيا. ولغاية عام 2021م كان نادي سي بي إستوديانتس هو النادي الإسباني الوحيد.

قناع الرأس: من المهم أن يرتدي لاعب التنس الأرضي شيئًا لحماية وجهه من أشعة الشمس أثناء لعب التنس، حيث يوصى بارتداء قبعة أو قناع أو عصابة رأس؛ وذلك حتى لا تصاب بالعمى من الشمس أثناء المباراة.

إذا كان اللاعب جديدًا في لعبة التنس الأرضي، فمن المفيد أن يأخذ اللاعب الوقت الكافي لفهم أبعاد وتصميم ملعب التنس، حيث أن هذا النوع من المعرفة يساعد على غرس الثقة في اللاعبين الجدد، وهي تعتبر فرصة ممتازة لتقديم فكرة أن التنس هي رياضة الزوايا.

كأس ديفيس هي كأس العالم للتنس، حيث أنها تعتبر أكبر مسابقة جماعية دولية سنوية في الرياضة العالمية، وقد أسسها العالم دوايت ديفيس في عام 1900م، حيث أن بريطانيا العظمى هي الدولة الوحيدة التي تنافست في جميع نسخ البطولة ورفعت الكأس عشر مرات.

إن لعبة كرة التنس الأرضي هي أحد أهم الرياضات البدنية التي يمارسها اللاعب في ملعب مخصصاً وفقاً لقانون دولي ويرتب على الفوز مجموعة معينة من النقاط وأشواط ذكرها القانون المشار إليها بالتفصيل، حيث أن اللعبة في هذا التغريف تدخل في شمول تعريف الرياضة.

نادي سان أنطونيو سبرز هو فريق كرة سلة مُحترف أمريكي، يقع مقرّه في مدينة سان أنطونيو في أمريكا. ويُنافس نادي سان أنطونيو سبرز في الرابطة الوطنية لكرة السلة دوري NBA كعضو.

يعتقد معظم الناس أن كرة الطاولة لعبة لشخصين، ولكن هناك طرق يمكن لللاعب أن يلعبها بمفرده، ففي الواقع هذه طريقة رائعة للتدرب على ماكرة ومن ثم يكون اللاعب قادرًا على التغلب على الخصم المطمئن الذي قد يعتقد أنه ليس لديه مهارات.

نادي هيوستن روكتس هو فريق كرة سلة مُحترف أمريكي، يقع مقرّه في مدينة هيوستن في أمريكا. ويُنافس نادي هيوستن روكتس في الرابطة الوطنية لكرة السلة دوري NBA كعضو.

نادي دالاس مافيريكس هو فريق كرة سلة مُحترف أمريكي، يقع مقرّه في مدينة دالاس في أمريكا. ويُنافس نادي دالاس مافيريكس في الرابطة الوطنية لكرة السلة دوري NBA كعضو.

إن أحد مفاتيح ممارسة لعبة كرة تنس الطاولة الجيدة هو التمتع بحركة قدم جيدة، حيث سيسمح للاعب العمل المناسب بالتحرك بشكل أكثر كفاءة للتنفيذ بحيث يكون قادرًا على تحقيق عوائد أفضل وأكثر دقة، كما أن هناك نوعان من أنماط حركة القدمين.

الحجز هي مهاراة يقوم بها لاعبين الدفاع والهجوم في كرة السلة؛ من أجل منع تقدم اللاعب المنافس، ويقوم اللاعب بالحجز من خلال الوقوف أمام اللاعب المنافس المراد عمل الحجز عليه.

الاتحاد الدولي لكرة السلة على الكراسي المتحركة هو الهيئة الإدارية الدولية لرياضة كرة السلة على الكراسي المتحركة. وتمَّ الاعتراف بالاتحاد الدولي لكرة السلة على المقاعد المتحركة.

أظهرت النتائج أنَّ أكثر الإصابات شيوعاً في كرة السلة هي الإلتواءات، وفي المرتبة الثانية الكدمات، وجاءت إصابة الخلع في المرتبة الأخيرة، وكانت هذه الإصابات من أكثر الإصابات شيوعاً.

إن لعبة كرة الطاولة رياضة صعبة خاصةً مع العديد من التسديدات المختلفة والدوران وأساليب اللعب، ويتم لعبها بوتيرة سريعة بشكل مخيف، كما أن هناك الكثير ليتعلمه ويتقنه، حيث أن ذلك يستغرق الأمر وقتًا حتى يصبح جيدًا في لعبة كرة الطاولة.

رياضة كرة السلة هي رياضة جماعية تُلعب بين فريقين، ويضم كل فريق 5 لاعبين في صفوفه، ويمتلك كل فريق نصف كامل من الملعب خاص بهِ يحتوي على سلة. ويفوز في مُباراة كرة السلة.

إن الهدف الرئيسي من تقييم أداء اللاعب في مباراة تنس هو تحسين الأداء تحت الضغط وتقليل مخاطر الإصابة،ويمكن تقييم أداء اللاعب بطريقتين، من خلال التحليل النوعي، ومن خلال التحليل الكمي، فإن التحليل النوعي هو تحليل شخصي.

إن تنظيم اللاعبين بصورة جيدة يمكن أن يكون له تأثير فعال في تحسين التعليم لمهارات التنس الأرضي، خاصةً أن المدرب عادة ما يواجه عدداً كبيراً من اللاعبين المتعلمين في مساحة صغيرة من الأرض، كما تتعدد أوجه تنظيم اللاعبين لتشمل الاهتمامات الخاصة بالأمن.

تعتبر رياضة القفز الارتدادي من الأنشطة الرياضية المهمة التي من الممكن أن يقوم العديد من الأفراد بممارستها داخل قاعة؛ حيث أن هذه القاعة تشتمل على مقفز يسمح بالارتداد عن طريق النابض الذي فيه المقفز.

تعتبر رياضة الرماية من الأنشطة الرياضية الفردية المهمة؛ حيث أنها عبارة عن لعبة أولمبية واسعة الانتشار، ويعتبر هذا النشاط البدني من أكثر الألعاب الرياضية شهرة في العالم.

إن الضربات الساقطة في التنس الأرضي تعتبر من الضربات الهجومية المهمة والضروية داخل الملعب، حيث يقوم اللاعب فيها عن طريق إسقاط الكرة خلف الشبكة مباشرة لحظة وقوف اللاعب المنافس بعيداً عن خط القاعدة.

إن الضربات الساحقة تعتبر من الضربات الهجومية المهمة في اللعب، حيث أنها عادة ما تستعمل في حالة وجود الكرات العالية التي تأتي من اللاعب المنافس، حيث أنها مشابهة لضربة الإرسال من حيث طريقة أدائها.

إن كرة التنس الأرضي هي تسديدة مفيدة تهدف إلى دفع الكرة عالياً في عمق ملعب الخصم، حيث يمكن استخدامها كطريقة دفاعية أو تسديدة هجومية رائعة عند تنفيذها بشكل صحيح، كما يمكن أن يكون الضرب أكثر فاعلية عندما يكون الخصم على الشبكة.