بحث: الحليب

إذا كان الشخص رياضيًا محترفًا، فيكون لديه أيضًا الرغبة في الحفاظ على قدرته التنافسية. قد يتساءل الشخص عما إذا كان يجب أن ياخذ احتياجات غذائية رياضية مختلفة بشكل كبير عن الرياضيين الشباب.

الكربوهيدرات هي أفضل وقود لأجهزة الجسم، أكثر من البروتينات أو الدهون. تعتبر الكربوهيدرات المناسبة التي يتم تناولها في الوقت المناسب هي مفتاح الأداء الرياضي الجيد.

جبن طازج إيطالية خفيفة، إسفنجية، دسمة من مصل اللّبن، يمكن صنع الريكوتا تقنيًا من حليب الأبقار، الأغنام، الماعز أو جاموس الماء،

هرمونات الولادة هي عبارة عن رسائل أو إشارات كيميائية يُصنعها الجسم. يُصنع الطفل هرمونات الولادة أيضًا.

أنابلازما هو المعروف سابقًا باسم مرض المرارة، يشير تقليدياً إلى مرض المجترات التي تسببها البكتيريا، داخل كرات الدم من رتبة (Rickettsiales)،

إذا كانت النساء حوامل أو يخططوا للحمل، فيجب توخي الحذر بشأن تناول الفيتامينات أو أي نوع آخر من المكملات يمكن للبعض أن يضر أكثر ممّا ينفع، لذلك من الأفضل دائمًا مراجعة الطبيب قبل تناول المكملات.

مُشكلة حبّ الشّباب من المشاكِل المُزعجة والمُقلقة التي تظهر بالأَخص في مرحلة المُراهقة عندَ كلٍّ من البنات والشباب

هناك بعض الفواكه التي يمكن أن تكون مفيدة لأشخاص يعانون من قرحة المعدة نظرًا لملاءمتها للجهاز الهضمي وقدرتها على تقليل التهيج. بعض هذه الفواكه تشمل: الموز

من أجل الحصول على الطاقة لممارسة الرياضة ودعم نمط حياة نشط، على الشخص أن يتناول طعامًا صحيًا. كما يؤثر الطعام الذي يتم تناوله في الجسم على المظهر والشعور والتفكير.

يتكون هذا الطبق من طبقات من شرائح الكوسا الرقيقة المغطاة بالصلصة الرائعة والشهية، وطبقات من الجبنة الذائبة واللذيذة للغاية، ويتم تقديمها كطبق مقبلات أو كطبق جانبي رائع.

يعتبر الكيك من ألذ الوصفات الحلوانية في المطبخ الحلواني العالمي، إذ يمكن إعداده بأكثر من طريقة ووصفة كما يمكن تزيينه بطرق جميلة تجعل الكثير من الأفراد يرغبون في تناوله

1 كيلو  دجاج (صدور أو أفخاذ دجاج منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم)، 1 كوب فطر مقطع، 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون (30 مل)، 1/2 بصلة مقطعة مكعبات.

يعد لبن الزبادي قليل الدسم مكون متعدد الاستخدامات وغير مكلف، حيث يمكن استخدام الزبادي اللذيذ بمفرده وقليل الدسم في مجموعة متنوعة

الخنفروش: وهو نوع من أنواع الحلويات العربية التقليدية المتعارف عليها وبشكل خاص في دول الخليج العربي، وهو عبارة عن دوائر صغيرة محمرة أو مقلية تحضر من البيض والطحين، وتحتوي كل حبة من الخنفروش على 8.5 غرام من الكربوهيدرات

التفاح فاكهة لذيذة وغنية بالفوائد المتعددة لصحة الجسم والشعر والبشرة. يحتوي على العديد من الألياف والفيتامينات والمعادن، لذا تعرفي على فوائد التفاح لتتمتعي بصحة جيدة وبشرة جميلة.

عندما تقرر ما تأكله خلال شهر رمضان، تذكر أن الإفطار والسحور يساعدان في الحفاظ على صيامك في اليوم التالي، لذا فإن تناول الطعام المناسب أمر مهم".

حليب المكاديميا: هو حليب نباتي دسم لذيذ ولا يحتاج إلى إجهاد ويستغرق حوالي 30 ثانية لصنعه. هو أمر رائع للأنظمة الهضمية الحساسة.

تقوم إناث الخيل في محاولة تعليم صغارها الوقوف على القدمين منذ مرحلة الولادة، وبعد ذلك تقوم بمساعدته على المشي والركض والمراوغة والهرب من المخاطر بصورة رائعة

من الشائع حدوث الاكتئاب والكآبة النفاسية بعد الولادة ولكن تذكري دائمًا أنها مرحلة عابرة وستمر وهنالك حياة جميلة في انتظارك.

تعتبر المها العربية من أكثر الحيوانات التي تمتلك غريزة الأمومة بصورة لطيفة رائعة، فهي قوية بالقدر الذي يسمح لها برعاية صغيرها وحمايته حتى يصبح قادراً على الرعي وحماية نفسه من الحيوانات الأخرى

لا يوجد شيء يضاهي الكريمة المخفوقة حديثًا وبمجرد معرفة الطريقة الصحيحة لخفق الكريمة، فلا حاجة إلى   شرائها من الخارج.

يعد نبات علف الفيل من نباتات الأعلاف المهمة اقتصادياً؛ فهو نبات يستهلك من قبل المواشي بعدة أشكال، وتعود محاصيل نبات علف الفيل على مزارعيها بالمردود المالي الوفير.

يُعدّ الكلوب سندويش من أحد أشهر الوصفات الأمريكية التقليدية تقديماً على مائدة الطعام، إذ تعد من الوجبات السهلة التحضير بسبب مكوناته البسيطة ولا تحتاج لمجهود ووقت كبير

تتعدد أنواع السندويش في المطبخ العالمي ومن أحد أشهر هذه السندويشات هي الكلوب سندويش والتي تعتبر من أحد  أشهر وصفات السندويش الأمريكية التقليدية تقديماً على مائدة الطعام

يُعتبر طبق الجزر المخبوز بصلصة جبنة الشيدر من الأطباق المميزة واللذيذة جداً، ويتكون هذا الطبق بشكل رئيسي من الجزر الطازج المغموس بصلصة الجبن الشهية،

مسحوق عرق السوس وخشب الصندل تساعدك على الحصول على بشرة متألقة ومشرقة كما أن استخدام الأقنعة كل أسبوع أو مرتين في الأسبوع لمحاربة البشرة الباهتة

يُعدّ خبز الرشوش من أحد أشهر أنواع الخبز ذات الشعبية الواسعة في المطابخ اليمنية، وعادة ما يقدم على مائدة الفطور الصباحي بجانب كوب من الشاي الدافئ والعديد

يعتبر الكرواسون نوع من أنواع الخبز الهشة والغنية بالزبدة، كما يعد من أشهر المخبوزات الفرنسية، إذ تم تسمية بالكرواسون (croissant) نسبة لشكله الهلالي، كما يمكن إعداده بأكثر من  حشوة مثل: كرواسون المربى

مقشرات الوجه البسيطة المصنوعة منزليًا هي الوصفات المثالية لتجربتها إذا كنت جديدًا في العناية بالبشرة بنفسك، فالمكونات غير مكلفة ويسهل العثور عليها

1 كغ كرشة، 1 بصلة، مكعبات، 75 جرام زبدة.