بحث: الخضروات

الزراعةطرق الزراعة

ما هو نظام الأكوابونيك Aquaponics ؟

التطور الكبير الذي حصل على الزراعة المائية جعل من الممكن أن يتم دمجها مع أنظمة أخرى مثل تربية الأسماك للاستفادة القصوى من الإنتاجية لكلا الطرفين حيث يعتمد كل منهما على الآخر بنظام الاستزراع النباتي والسمكي.

التغذيةفوائد غذائية

فوائد نبات الكالي

كالي هو نبات سنوي بحجم ستة أو سبعة أقدام والذي ينمو في موسم بارد ويفضل مكانًا مشمسًا. وإنه يزدهر جيدًا في التربة الخصبة جيدة التصريف الغنية بالمواد العضوية. كما أن نبات الكالي لديه جذع منتصب يمكن أن ينمو بالقرب من الأرض.

العناية بالذاتالعناية بالبشرة

فوائد البروكلي للبشرة

البروكلي: هو نبات أخضر من عائلة الكرنب، وهو طعام خارق، حيث تُعتبر واحدة من أصح الخضروات الصليبية، والتي غالبًا ما تؤكل رأسها المزهرة الكبيرة لخصائصها الغذائية، وغالبًا ما يتم تناوله مسلوقًا أو مطهوًا على البخار

الحمل والولادةالتغذية والحمل

أفضل فيتامينات للحامل حسب أشهر الحمل

يعتبر الحمل وقتًا حاسمًا عندما يخضع جسم المرأة لتغييرات كبيرة وتزداد فيه الاحتياجات الغذائية. في حين أن النظام الغذائي المتوازن ضروري ، فإن بعض الفيتامينات تلعب دورًا حيويًا في دعم صحة الأم والطفل خلال مراحل الحمل المختلفة.