بحث: السمك

في حين أن اتباع نظام غذائي متوازن أمر بالغ الأهمية للصحة العامة، فإن المكملات الغذائية يمكن أن تكون إضافة قيمة لدعم صحة الشعر. يعد البيوتين وفيتامين د والحديد وأحماض أوميجا 3 الدهنية والزنك وفيتامين هـ والكولاجين

عند الوصول إلى زجاجة فيتامين سي أو زيت السمك، يصبح التسأل عن مدى نجاحها وما إذا كانت آمنة. لكن أول ما يجب التسأل عنه هو ما إذا كان يوجد حاجه إليها في المقام الأول. تؤخذ هذه المكملات للتأكد من حصول الناس على العناصر الغذائية الأساسية الكافية والحفاظ على صحتهم أو تحسينها. ولكن لا يحتاج الجميع إلى تناول المكملات الغذائية.

يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، فهو مهم جداً لعملية امتصاص الكالسيوم وقوة العظام، كذلك تعد مستويات فيتامين د الصحية مهمة جداً

هل المعكرونة صديقة للحمل؟ اكتشفي الجواب في هذا المقال الشامل الذي يغطي كل جوانب تناول المعكرونة خلال فترة الحمل.

تعيش أسماك السلور ريدتيل فقط في مجاري المياه العذبة والأنهار، تتميز أسماك السلور ريدتيل الجذابة بزعانفها الحمراء الزاهية وحجمها الهائل. أسماك السلور ريدتيل هي أحد أنواع من سمك السلور في منطقة الأمازون.

شوربة سي فود من أنواع الشوربة المغذية والمفيدة جداً لصحة الإنسان، وهذا لأنها تحتوي على أفضل العناصر الغذائية، ومنها الفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم، وتُقدّم إمّا بالكريما أو من دونها.

أمراض القلب هي السبب الأول للوفاة بين الرجال والنساء في العالم، ومن أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية من أمراض القلب هو البدء في اتباع نظام غذائي صحي للقلب

يعتبر مبنى السمكة في حيدر اباد المسمّى بشكل غير رسمي مكتبًا إقليميًا لمبنى الصيادين الوطنيين، ويقع بالقرب من حيدر أباد، الهند. حيث تم افتتاح المبنى المكون

يعاني الأطفال حديثو الولادة المصابون بمتلازمة نيثرتون من احمرار في الجلد (erythroderma) وأحيانًا بغطاء سميك يشبه الرق (غشاء الكولوديون)، احمرار الجلد وتقشره في كل مكان.

في إحدى المدن البعيدة يعيش رجل كريم وطيب القلب واسمه عابد، كان هذا الرجل سخي النفس ويحب البذل والعطاء، ومساعدة اي فقير أو محتاج، وله العديد من المواقف

غالبًا ما يشار إليها باسم نقطة حمراء صغيرة (Little Red Dot)، فقد عوّضت سنغافورة بالتأكيد عن حجمها الصغير مع ناطحات السحاب المبهرة والفنادق الفاخرة والمعالم السياحية المذهلة

تُعد رواية الملك أوتول وإوزته رواية أيرلندية شعبية، قامَ الكاتب جوزيف جاكوبس بتأليفها في عام 1892م. وهي رواية تحكي قصة عجز الملك أوتول وإوزته، والمساعدة التي تلقاها من القديس كافين والتي غيرت له حياته.

يعتبر السلطعون الناسك أزرق الساق Blue Leg Hermit Crab)  (Clibanarius tricolor)): محترفاٌ في إزالة طحالب والمخلفات، وحيث إنه يعتبر ذو أهمية كبيرة للبيئة في إزالة بعض أنواع البكتيريا الزرقاء والطحالب

ارتفاع الكوليسترول المعروف أيضًا باسم فرط شحميات الدم هو اضطراب استقلابي للدهون يتميز بمستويات عالية من المواد الدهنية أو الدهون في مجرى الدم؛ حيث أنه بعد أن تأكل القطة وجبة تتكون من الدهون الثلاثية والكوليسترول من الدهون التي يتم تناولها تعمل البروتينات الدهنية على توصيل هذه الدهون إلى مختلف أعضاء الجسم من أجل وظائف الجسم المناسبة

يشير ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم إلى ضغط الدم على جدران الشرايين ومع مرور الوقت يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تلف الأوعية الدموية التي تؤدي إلى أمراض القلب وأمراض الكلى والسكتة الدماغية ومشاكل أخرى.

يُمكن علاج ارتفاع ضغط الدم بشكل فعّال من خلال تعديلات نمط الحياة والأدوية والعلاجات الطبيعية. يُعاني مُعظم الأشخاص الذين يُعانون من ارتفاع ضغط الدم من تحسّن في العلاج بوصفة طبية مثل مدرات البول

يقع متحف لشبونة المائي في مدينة لشبونة في البرتغال، تم افتتاحه عام 1988، ويهدف إلى مهمة تعزيز المعرفة بالمحيطات وإثارة المعرفة الجمهور حول واجب حماية التراث الطبيعي

يتميز فيليه السلمون اللذيذ هذا بأنه يكتسب نكهة خشبية لأنه يُشوى فوق لوح خشب أرز منقوع، ثم يتم تقديمه مع صلصة التوت الأسود أو صلصة الشبت الكريمية، بحيث نقدم بجانبه صوص دافئ وصو آخر بارد.

كتاب جغرافية العالم الإسلامي هو للكاتب الدكتور محمد خميس الزوكة، له عدد من المؤلفات منها الجغرافيا الاقتصادية، جغرافيا العالم الجديد، جغرافية المياه، الجغرافية الزراعية، جغرافية النقل

الهدف من النقع هو ترطيب وتنعيم البذور لتقليل وقت الطهي، كما يعتبر القلي هو عملية خبز، يتم فيها خبز الطعام في زيت صالح للأكل.

تشتهر باربادوس بشواطئها البيضاء الجميلة ومياهها اللازوردية الدافئة وهي جزيرة كاريبية بها كل شيء،  ولكن هناك ما هو أكثر من هذه الجزيرة مما تراه العين،

يمكن اعداد البشاميل باستخدام مكونات رئيسية مثل الزبدة والطحين، حيث يتم طبخها معًا مما ينتج عنه خليط يسمى بالرو  ويضاف الحليب وكمية قليلة من التوابل،

يتم استخدام هذا المتحف لتعليم التنوع البيولوجي والبحث والتوعية العامة، حيث إنه يضم مجموعة متزايدة من الحيوانات البحرية ويعرض التنوع البيولوجي البحري

يعود تاريخ متحف ماليندي المعروف أيضًا باسم (House of Columns) إلى ما قبل عام 1891 للميلاد، حيث كان يُعتقد في البداية أنه كان منزل تاجر هندي

2 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة، 2 كراث، (3-5) فصوص ثوم، 1/3 كوب دقيق لجميع الأغراض.

اكتئاب ما بعد الولادة (PPD) هو اضطراب مزاجي شائع يؤثر على العديد من الأمهات الجدد بعد الولادة. على الرغم من عدم وجود طعام سحري يمكن أن يمنع تمامًا اكتئاب ما بعد الولادة ،

 بودرة الثوم: powder garlic   وهي عبارة عن مسحوق من الثوم البودرة والتي نميز بأنها ذات رائحة ونكهة قوية ويعتبر بهارات بودرة الثوم من البهارات الهامة لكثير من الأطباق منذ تم اكتشافها وذلك؛ لأ رائحة الثوم تكون أخف بقليل من الثوم العادي وكذلك فهي تعتبر بنفس نكهة وطعم الثوم العادي.

1/2 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج، 1/2 ملعقة صغيرة كركم، 1/2 ملعقة صغيرة قرنفل مطحون، 1/4 ملعقة صغيرة فلفل حريف.

تعد البحيرات العظمى هي الأجزاء المهيمنة من المناظر الطبيعية في الجزء الشمالي من الولايات المتحدة، لكن لها تأثير على بقية البلاد أيضًا، تعتبر الأسماك موردًا مهمًا توفره منطقة البحيرات العظمى.

"Salamis" وتعتبر إحدى أهم الجزر اليونانية والتي هزمت فيها القوات البحرية اليونانية البحرية الفارسية بقيادة ثيميستوكليس، حيث كانت معركة سالاميس بمثابة بداية نهاية القوة الفارسية في البحر الأبيض المتوسط