بحث: فيتامين سي

التغذية العلاجية لنزلات البرد والزكام هي العدوى الفيروسية الأكثر شيوعًا والأكثر شيوعًا التي تؤثر على جميع الفئات العمرية وهي شديدة العدوى.

يعتبر ماسك زيت الخروع وعصير الليمون علاج مفيد لتقليل أي نوع من الندبات وعلاج علامات التمدد أيضًا، حيث تعمل خصائصه المضادة للالتهابات

علاوة على ذلك، يحتوي منقوع الخزامى والميرمية على أحماض أمينية مغذية للغاية وتساعد على تحسين نسيج الجلد عن طريق إصلاح خلايا الجلد التالفة،

فإذا كان لدى الشخص عدد قليل من خلايا الدم الحمراء أو إذا كانت خلايا الدم الحمراء لا تعمل كما ينبغي، فقد يتسبب ذلك في انخفاض الطاقة الذي قد يضر الجسم.

إن ماسك نبات الأملا وزيت الزيتون غني بفوائده المضادة للبكتيريا والتي تمنع العدوى البكتيرية في الأجزاء المصابة من الجلد، كما يحتوي زيت الزيتون على فيتامين (أ) الذي يعزز إفراز الدهون في الجلد ويمنع الجفاف.

نعم ، يمكن أن تبدأ صحة أسنان طفلك من الغذاء الصحي أثناء الحمل. يبدأ نمو أسنان الطفل خلال المراحل المبكرة من الحمل ، لذا فإن العناصر الغذائية التي تتناولها خلال هذا الوقت يمكن أن يكون لها تأثير كبير

يمكن أن يكون الموز المهروس مع حليب الثدي خيارًا غذائيًا مغذيًا للغاية ومفيدًا للرضع. فيما يلي بعض الفوائد:

يمكن أن تسبب الإنفلونزا والتي غالبًا ما تتسبب في حدوث آلام في الجسم وحمى وقشعريرة من بين أعراض أخرى مشكلة بالنسبة للنساء الحوامل مما قد يؤدي إلى مضاعفات تتطلب العلاج في المستشفى

الفيتامينات: هي المكونات التي يحتاجها جسمك ليكون بصحة جيدة ويعمل بشكل سليم، ويمكن العثور على هذه المواد في الطعام ولكنها تأتي أيضًا في شكل مكملات صحيّة، وما لا يوفره مدخولك

يعتبر ماسك الأفوكادو وزيت اللوز مغذي للبشرة ويرطبها لتبدو ناعمة وحريرية فهو غني بالفيتامينات الطبيعية، وهو مثالي للاستخدام اليومي لترك البشرة بمظهر رائع وحمايتها من أي ضرر.

متلازمة شدياق هيغاشي هي اضطراب وراثي نادر يوجد في القطط الفارسية والبشر والماشية والثعالب والفئران والحيتان القاتلة، وتتميز متلازمة شدياق هيغاشي

يشكل كبار السن جزءًا كبيرًا من الأشخاض الذين يهمتمون بتناول المكملات الغذائية.

يحتوي البرقوق على حمض الأكساليك وهي مادة طبيعية يمكن أن تتراكم أو تتبلور كحجارة أكسالات وتؤدي إلى مضاعفات مثل الحكة واحمرار البشرة يجب على الأشخاص الذين يعانون من مثل هذه الظروف

أثناء الحمل ، يمكن للتغيرات الهرمونية أن تزيد من خطر الإصابة بعدوى المهبل مثل عدوى الخميرة والتهاب المهبل الجرثومي. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد الحفاظ على نظام غذائي صحي

يحتوي كل من الرمان وعصير الليمون على العناصر الغذائية التي تحارب حب الشباب والشيخوخة وأيضاً المساهمة الفعالة في تفتيح البشرة، بالإضافة إلى ذلك، يعمل القناع على تنعيم

البروكلي : هو نبات ينتمي إلى الفصيلة الصليبية تضم هذه الفصيلة أنواع كثيرة أخرى من النباتات مثل الكرنب والقرنبيط (الزهرة) والملفوف

الذرة، المعروفة باسم الذرة (Zea mays L.)، نشأت في أمريكا. اكتشفه المستكشف الأوروبي كريستوفر كولومبوس في عام 1492

إن كيفية الحصول على بشرة صحية تبدأ من خلال إنشاء روتين للعناية بالبشرة والحفاظ عليه باستخدام المنتجات المناسبة لنوع بشرتك

يعتبر زيت الروز غني بمضادات الأكسدة وكذلك فيتامين أ و ج ومضادات الأكسدة التي تحمي الجلد من الشيخوخة المبكرة، ويساعد الزيت على إخفاء العلامات الداكنة

في حين أن النظام الغذائي المتوازن هو أفضل وسيلة للحصول على العناصر الغذائية الأساسية، فإن المكملات الغذائية يمكن أن تساعد في سد الفجوات في تغذيتنا. من المهم التحدث مع مقدم الرعاية الصحية

كثير من الناس يريدون شعر قوي وصحي، خاصة مع تقدمهم في السن. ومن المثير للاهتمام أن الشعر ينمو حوالي (1.25 سم) في الشهر، و(15 سم) في السنة

يعد إدخال الأطعمة الصلبة في النظام الغذائي للطفل علامة فارقة مهمة ، ويمكن أن تكون البطاطس إضافة مغذية لوجباتهم. ومع ذلك ، من الضروري اتباع الإرشادات الموصى بها لضمان سلامة الطفل ورفاهيته.

سلطة الكول سلو من الأطباق الجانبية المميزة التي يميل إليها الأطفال والكبار ، وهي من ألذ المقبلات التي نذهب لمطاعم الوجبات السريعة خصّيصًا لتناولها و الإستمتاع بطعمه.

لمخلل من التخليل أي وضعه في مادة تخللّه حيث يتم وضع الأطعمة في ماء وملح في وعاء مضغوط مسحوب منه الهواء لمدة معينة حتى يصبح لدينا مخلل حيث يتم وضعه بجانب الأطعمة قد يكون مثابة فاتح شهية.

قد يساعد تغذية الجسم بأطعمة معينة في الحفاظ على قوة جهاز المناعة لدى الرياضي. وإذا كان الشخص يبحث عن طرق للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات أخرى،

حيث يعتبر من أنواع الفواكة المنتشرة والمعروفة في بلاد الشرق والغرب ويطلق عليه اسم (سيدونيا اوبلونغا)، وتعيش فاكهة السفرجل في البيئة الباردة، حيث يوجد أنواع أخرى من السفرجل مثل السفرجل الصيني المعروف بأسم (بسودوسيدونيا ساينينسيس)، السفرجل في شرق آسيا المعروف بأسم (كيانوميليس)، السفرجل البنغالي المعروف بأسم (بيل)، كما يطلق عليه باللغة الأنجليزية اسم (كوين).

يُصنع المشمش المجفف عن طريق تجفيف ثمار المشمش ويتم تبخير محتواها المائي دون تقليل قيمته الغذائية، ويعتبر المشمش المجفف من أنواع الفاكهة المجفف كثيفة الطاقة،

وفي النهاية تعتبر التغذية أساسية لصحة الكبد، مع ذلك فإن بعض الفواكه أكثر صحة لصحة الكبد من غيرها عند التخطيط لنظام غذائي يركز على صحة الكبد

الرمان فاكهة مغذية يمكن أن توفر مجموعة من الفوائد الصحية ، خاصة أثناء الحمل. فيما يلي بعض فوائد تناول الرمان أثناء الحمل:

البابايا ، المعروفة أيضًا باسم Carica papaya ، هي فاكهة استوائية غنية بالعناصر الغذائية ولها العديد من الفوائد الصحية. من بين فوائده العديدة ، تم العثور على البابايا لتحسين الذاكرة بطرق مختلفة.