بحث: فيتامين c

للحفاظ على صحة العصب البصري وتعزيز الرؤية، يُنصَح باتباع نمط حياة صحي، يشمل تناول الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن، وممارسة التمارين البصرية اليومية.

يقدم خبز التشالا كل أسبوع في يوم السبت و في الأعياد اليهودية الرئيسية و هو خبز الضفيرة الغني و الحلو قليلاً اللذيذ للغاية الذي على الرغم من مظهره المذهل

مرض النقرس هو حالة مؤلمة تحدث نتيجة تراكم حمض اليوريك في الجسم، مما يؤدي إلى تكون بلورات حادة في المفاصل. يعاني مرضى النقرس من آلام حادة في المفاصل، خاصة في القدمين، وتتضخم المفاصل المصابة وتصبح حارة وحمراء.

في حين أن المغنيسيوم يلعب دورًا حيويًا في وظيفة الأعصاب والصحة العامة، فإن تأثيره المباشر على علاج الخدر يتطلب المزيد من البحث. ومع ذلك، فإن الحفاظ على مستويات كافية من المغنيسيوم

خلل التنسج هو تنظيم غير طبيعي للخلايا في الأنسجة يؤدي إلى تمايز غير طبيعي للأنسجة.

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون، 3 حبات جزر كبيرة، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات، 2 سيقان كرفس، شرائح رقيقة، 1 بصلة كبيرة، مفرومة ناعماً.

المكسرات غذاء غني بالعناصر الغذائية يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية للرضع. على الرغم من صغر حجمها ، إلا أن المكسرات مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية

إن أهم فائدة معروفة للكافيار هي توفير الطاقة للجسم بطرق لا يمكن تصورها، وقد أثبتت الدراسات الحديثة في روسيا من خلال العديد من التجارب أن الكافيار الأحمر غني بالفوسفور

نبات الخوخ الشوكي: المعروفة باسم (سلو، بلاكثورن) هو شجيرة شائكة من حواف الأسيجة ( السياج النباتي) والغابات ذات الثمار الأرجوانية العميقة على أغصانها

يعتبر البرتقال Citrus x sinensis الفواكه الأكثر شعبية في العالم من بين جميع الفواكه ويسمى أيضًا البرتقال الحلو، ينمو على أشجار البرتقال وينتمي إلى مجموعة كبيرة من الفواكه تعرف باسم ثمار الحمضيات.

جبنة بيكوريو: جبن مصنوع من حليب الأغنام، وله لون قش أبيض وله نكهة مالحة حادة. على الرغم من أنه يشار إليه أحيانًا باسم "Locatelli" فإن Locatelli هو اسم علامة تجارية لـ Pecora،

التمر هو واحد من أفضل الأطعمة الحلوة واللذيذة التي يمكن أن تنظم عملية الهضم. يمكن أن تزيد بشكل كبير من مستويات الطاقة لدى الأفراد في غضون نصف ساعة من الاستخدام.

خلال هذه الفترة يتوقف النمو الجسدي ومن ثم فإن الاحتياجات لعناصر غذائية معينة يقل الى مستوى المحافظة على الجسم بالنسبة للبالغين.

استئصال اللوزتين (Tonsillectomy) هي عملية يتم فيها استئصال اللوزتين ويتم إجراء الجراحة لعلاج الصعوبات التنفس أثناء النوم وعلاج الالتهابات المتكررة، تقع اللوزتين في مؤخرة الحلق وهما جزء من جهاز المناعة في الجسم.

هناك أطعمة يمكنك تناولها وشربها خلال شهر رمضان تحتوي على نسبة منخفضة من نسبة السكر في الدم (GI). هذا يعني أن هذه الأطعمة لن ترفع نسبة السكر في الدم

تحدث مقدمات السكري عندما يكون مستوى السكر في الدم أعلى مما يعتبر طبيعيًا، ولكنه ليس مرتفعًا بما يكفي للإصابة بالنوع 2 من داء السكري.

تعتبر عضلات الثدييات مصدر أساسي للحوم، هذا يتضمن لحم الضأن والقبر ولحوم العجل والماعز، فالكثير من الأُسر تقوم بإعداد اللحوم الحمراء من المواد الغذائية التي يجب توافرها

لسوء التغذية، بأشكاله المختلفة، آثار كبيرة على الصحة والرفاهية، مما يؤدي إلى مجموعة من الأمراض والمضاعفات الصحية. تتطلب معالجة سوء التغذية اتباع نهج متعدد الأوجه، بما في ذلك تعزيز النظم الغذائية المتوازنة،

الهليون هو واحد من أوائل الخضروات الجاهزة للحصاد في الربيع، وأيضًا أحد الخضروات المعمرة القليلة المزروعة في الحديقة. نظرًا لأنه سيكون في نفس المكان لسنوات، فمن المهم العثور على مكان حيث سيكون لديه جميع ظروف النمو التي يحتاجها؛ حيث أن نباتات الهليون بطيئة النضج، وتستغرق من ثلاث إلى خمس سنوات حتى تمتلئ وتنضج حقًا، وبمجرد البدء في أول خطوات النمو، سوف يتم حصاد براعم الهليون لأكثر من شهر في كل ربيع.

فاكهة البقان: (كاريا إلينوينينسيس) هو عضو في عائلة جو جلاندس من رتبة الزانيات من ثنائية الفلقة التي تضم الجوزية فهي غنية ومميز في النكهة والقوام،

إن الأسنان تبدأ بالظهور لدى الاطفال خلال أول سنة من الولادة، غالبا يبدأ ظهور أول  سن في الشهر الرابع الى السابع بالمتوسط الشهر السادس من العمر بشكل طبيعي

إذا كان الشخص رياضيًا محترفًا، فيكون لديه أيضًا الرغبة في الحفاظ على قدرته التنافسية. قد يتساءل الشخص عما إذا كان يجب أن ياخذ احتياجات غذائية رياضية مختلفة بشكل كبير عن الرياضيين الشباب.

النقرس(Gout): هو نوع من التهاب المفاصل ينطوي على ألم مفاجئ وتورم والتهاب في المفاصل ما يقرب من نصف حالات النقرس تؤثر على أصابع القدم الكبيرة،

يُستخدم لوشن الجسم في أغلب الأحيان لترطيب البشرة وعلاج حالات جفافها وتقشّرها، وللتخلّص من التهاب الجلد الطفيف والحكّة المترافقة معه وذلك اعتمادًا على المكوّنات التي توضع به أثناء صُنعه

على الرغم من أن البط غالبًا ما يكون مرتبطًا بنسبة عالية من الدهون إلا أنه يحتوي على عناصر مغذية أكثر ممّا تعتقد، حيث يحتوي في الغالب على دهون غير مشبعة صحيّة ومع ذلك لا يزال

عبد المنعم عمايري هو ممثلٌ فلسطينيٌ من مواليد دمشق، تعود أصوله إلى قرية الجاعونة في فلسطين، نشأ وترعرع في مدينة دمشق، درس فيها التمثيل وتخرج من المعهد العالي للفنون المسرحية .

مُشكلة حبّ الشّباب من المشاكِل المُزعجة والمُقلقة التي تظهر بالأَخص في مرحلة المُراهقة عندَ كلٍّ من البنات والشباب

هو عبارة عن مجموعة من الموجات الكهرومغناطيسيّة، من الممكن رؤية جزء من هذه الموجات بالعين المُجردة والتي تُسمَّى بالضوء المرئي، أمّا الأجزاء المُتبقيّة فلا يُمكن رؤيتها لذلك تُسمَّى بالضوء غير المرئي.

الهيماتوكريت هو فحص يقيس نسبة الدم التي تتكون من خلايا الدم الحمراء، يتكون الدم من خلايا الدم الحمراء، وخلايا الدم البيضاء (WBCs)، والصفائح الدموية المعلقة في جزء سائل يسمى البلازما، الهيماتوكريت هو نسبة حجم خلايا الدم الحمراء إلى حجم كل هذه المكونات معاً، يتم التعبير عن القيمة كنسبة مئوية أو كسور، على سبيل المثال، قيمة الهيماتوكريت 40٪ تعني أن هناك 40 ملليلتر من خلايا الدم الحمراء في 100 ملليلتر من الدم الكامل.

زيت السمك هو الدهن أو الزيت المستخرج من أنسجة الأسماك. عادة ما تأتي من الأسماك الزيتية، مثل الرنجة والتونة والأنشوجة والماكريل. يتم إنتاجه أحيانًا من كبد الأسماك الأخرى