بحث: الإمساك عند الحامل

الصحةمشاكل الجهاز الهضمي

انحشار البراز

انحشار البراز وبالإنجليزية (fecal-impaction): هو حالة يتركم به البراز بشكل كتلة صلبة وينتج بسبب الأمساك المزمن. عندما تتم عملية أكل الطعام، ينكسر في المعدة ويمر عبر الأمعاء. تُعرف هذه العملية بالهضم. ثم تمتص جدران الأمعاء العناصر الغذائية من الطعام. ما تبقى كنفايات يمر على طول القولون والمستقيم.

الرياضةالرياضة والصحةتمارين رياضية

9 نصائح للحامل عند ممارسة الرياضة

الحمل يؤدي إلى حدوث تغيرات في الجسم والمشاعر، ويساعد أيضاً على منع آلام الظهر، الأوضاع غير سليمة للجسم، الشد العضلي للظهر والساقين والرِجلين، وزيادة الوزن. والرياضة تجهز الجسم للمجهود البدني الذي سيقوم به خلال المخاض. ولكن من المهم إستشارت الطبيب قبل البدء في أي برنامج رياضي. يُستحسن للمرأة الحامل مُمارسة الأنشطة الرياضية مع احترام قواعد بسيطة واتّخاذ الاحتياطات اللَّازمة حسب فترة الحمل وحالة الحامل،

الحمل والولادةمراحل الحمل

أهمية شرب الماء خلال فترة الحمل

يعد الترطيب المناسب ضروريًا لحمل صحي ويلعب دورًا حيويًا في دعم صحة الأم والطفل. يجب على النساء الحوامل إعطاء الأولوية لشرب كمية كافية من الماء لمنع الجفاف ودعم وظائف الجسم المختلفة التي تعتبر حاسمة أثناء الحمل. من خلال الحفاظ على رطوبة الجسم، يمكن للمرأة تقليل خطر حدوث مضاعفات وتعزيز الحمل الصحي.

الصحةمشاكل الجهاز الهضمي

آلام أسفل الظهر والإسهال: ما العلاقة وكيفية العلاج؟

تعد آلام أسفل الظهر العرضية والإسهال من العلامات الشائعة إلى حد ما والتي قد تكون غير متصلة تماماً. قد لا يشير وجودهم معاً إلى حالة أساسية. يجب مناقشة أي أعراض متكررة أو شديدة مع الطبيب حتى يتمكن من استبعاد الأسباب الأكثر خطورة.

التغذيةتغذية الأطفال

هل القرنبيط مفيد للرضع

القرنبيط نبات مغذي وصحي غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. إنه مصدر جيد لفيتامين ج وفيتامين ك وفيتامين ب 6 وحمض الفوليك والألياف. القرنبيط منخفض أيضًا في السعرات الحرارية والكربوهيدرات ، مما يجعله خيارًا صحيًا للأطفال.

الصحةمشاكل الجهاز الهضمي

ما هو ضيق المعدة؟

إذا كنت تشعر في معدتك بأنه أكثر من مجرد توتر ولكنه ليس مؤلمًا تماماً، فقد يكون لديك ما يشار إليه باسم معدة مشدودة. هذا ليس مرضاً. يعتبر ذلك، على إنه أحد أعراض حالة كامنة. يمكن أن تتراوح الظروف من الحالات البسيطة والمزعجة إلى الخطيرة المحتملة.