بحث: علم الأرض

الهندسةهندسة العمارة

كنيسة أيا صوفيا

معناها الحكمة المقدسة أو كنيسة أجيا صوفيا، لُقّبت هذه الكنيسة في القرون الوسطى بلقب الكنيسة الكبرى، وتعتبر كنيسة أيا صوفيا أوضح نموذج للعمارة البيزنطية في عصر الأمبراطور جستنيان، وذلك لما امتازت به من أشكال وتكونيات معمارية مميزة، وما فيها من زخارف فخمة ودقيقة رائعة، وتعتبر فريدة من نوعها وكذلك تعتبر فاتحة طراز جديد، وتعتبر كنيسة […]

الرياضةتمارين رياضية

تمارين صباحية تمد الفرد بالنشاط والحيوية

لا بد من التنويه على أن هنالك العديد من الأشخاص الذين يشعرون بالخمول والكسل طلية اليوم؛ حيث أن فقرة الاستيقاظ والنهوض صباحاً كل يوم هي الأصعب على الإطلاق في يوم البعض؛ لهذا يفضل العديد من الأفراد الذين يشعرون بالخمول طيلة اليوم بالقيام بممارسة التمارين الرياضية الصباحية لكي يتمكنوا من مواصلة اليوم، عدم الشعور بالكسل، وإنجاز العمل بنشاط وحيوية وكفاءة. وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم التمارين الرياضية التي من الممكن أن يقوم بها الأفراد في الصباح، والتي تمد الفرد بالنشاط والحيوية.

الرياضةألعاب المضرب

الإعداد البدني الخاص بالتنس الأرضي

يجب أن يكون لاعب التنس لائقاً عقلياً وبدنياً، حيث يقصد باللياقة العقلية هو أن يكون اللاعب مرتاحاً هادئ النفس ومستعداً للتركيز الذي بين يديه؛ وبذلك يتمتع بسلامة العقل الذي يجعله فعالاً في أداء الحركات، كما تعد اللياقة البدنية درجة كفاية.

العلومعلوم الأرض والفلك

استخدام نظم المعلومات الجغرافية في تحليل تفاعل العوامل الجيولوجية والبيئية

في مجال علوم الأرض، كان التفاعل المعقد بين التكوينات الجيولوجية والعوامل البيئية يثير اهتمام الباحثين دائمًا. ومع ظهور نظم المعلومات الجغرافية (GIS)، ظهرت أداة قوية تمكن من إجراء تحليل شامل لهذه التفاعلات الديناميكية.

الجغرافياقصة علم

ما هي دلالات علم جيبوتي؟

يتكوَّن عَلَم جيبوتي مِن شريطين أفقيين متساويين في الحجم. الشّريط الأعلی يحمِل اللون الأزرق والشّريط الأسفل يحمِل اللون الأخضر. ويوجد في يسار العَلَم مُثلّث باللون الأبيض، بداخله نجمة خماسيّة باللون الأحمر.

الرياضةالكارديو

كيفية أداء المشي السريع

المشي السريع: وهو عبارة عن مشي سريع منتظم لكن أقل شدّة من الجري وأعلى شدة وسرعة من المشي المتوسط، ومن المهم أن يقوم الشخص بالإحماء لمدة ربع ساعة قبل البدء بممارسته.